Selän, lantion ja jalkojen kipu on yleistä raskausaikana johtuen odottavan äidin kehon läpikäymistä muutoksista. Raskausajan venytykset voivat autt...
Kirjoittajasta
Virginia valmistui latinalaisamerikkalaisesta filologiasta espanjalaisesta Murcian yliopistosta vuonna 2004. Samassa yliopistossa hän opiskeli myös kreikan filologian maisterin tutkinnon (2006) ja maisterin tutkinnon peruskoulutuksessa ja opettamisessa (2006). Hän on myös suorittanut useita kääntämiseen, vieraiden kielten opetukseen, oppimisstrategioihin ja kasvatusdidaktiikkaan liittyviä ohjelmia.
Hänellä on yli vuosikymmenen kokemus digitaalisen sisällön kirjoittamisesta, kääntämisestä ja tulkkauksesta sekä opettamisesta.
Hänen suuri intohimonsa on fitness, terveys ja yleinen hyvinvointi, joten hän opiskeli vuonna 2015 fitness- ja kehonrakennusohjaajaksi sekä Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física -instituutin sertifioimaksi henkilökohtaiseksi valmentajaksi. Kummatkin opinnot ovat European Health and Fitness Associationin ja International University of Sports Sciencen tukemia.
Viimeiset artikkelit
Vaikka seksuaaliongelmat ovat hyvin yleisiä, ne ovat edelleenkin tabu. Ne voivat koskettaa sekä miehiä että naisia, mutta tämän päivän artikkelin a...
Me kaikki olemme saaneet palovamman varmasti joskus. Saatat kuitenkin miettiä, kuinka lasten palovammoja hoidetaan. Sen lisäksi, että kotona kannat...
Perinteisesti häiden kummitätinä toimii sulhasen äiti, joka auttaa hääseremonian tietyissä osa-alueissa. Kummitädin tehtävät riippuvat yleisesti ot...
Yhdistämme sanan "leipä" yleensä hiilihydraateihin. Siksi voimme kysyä itseltämme, onko vähähiilihydraattisen leivän valmistaminen edes mahdollista...
Jos kärsit gluteeni-intoleranssista, terveellisten vilja- ja siemenpatukoiden sisällyttäminen osaksi ruokavaliota ei onneksi ole enää mikään ongelm...
Yliaktiivinen rakko lapsilla on oireyhtymä, joka aiheuttaa äkillistä virtsaamisen tarvetta. Näissä tapauksissa tarve on yleensä niin suuri, että ra...
Lasten virtsatietulehdukset ovat melko yleisiä. Tämäntyyppisiä infektioita esiintyy silloin, kun bakteerit pääsevät kipuamaan syystä tai toisesta v...
Oletko koskaan harrastanut joogaa kumppanisi kanssa? Heille, jotka eivät vielä tiedä mitä jooga on, on kyseessä intialainen rauhoittava ja kiinteyt...
Vauvojen on saatava ilmaa pois mahastaan, muutoin se voi aiheuttaa kipua ja tehdä vauvasta ärtyisän. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka voit&helli...
Listerioosi on Listeria monocytogenes -bakteerin aiheuttama infektio. Vaikka se on harvinainen terveillä ihmisillä, se voi olla erittäin vakava ris...
La petite mort tai suomeksi pieni kuolema tarkoittaa niin kutsuttua häipymistilaa, joka ilmenee joillakin naisilla hyvin voimakkaan orgasmin jälkee...
Mikään ei voita omatekoista jälkiruokaa päiväkahvin kanssa. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka valmistuu herkullinen inkiväärikakku kotikeittiössä...