Terveelliset reseptit

Tästä osiosta löydät kaiken: terveelliset ja herkulliset reseptit jotka ovat samalla yksinkertaisia, omaperäisiä, hauskoja ja ennen kaikkea maistuvia. Älä ohita näitä loistavia reseptejä joiden avulla voit pitää huolta omasta sekä perheesi terveydestä, reseptejä jotka ovat tasapainoisia ja energiapitoisia ja joita tulet varmasti rakastamaan. Etsi siis käsiisi paperia ja kynää, sillä näiden reseptien avulla tulet onnistumaan.

Herkulliset täytetyt kesäkurpitsat

Kesäkurpitsa on kurpitsojen ryhmään kuuluvan Cucurbita pepo -nimisen lajikkeen hedelmä. Tätä vihannesta arvostetaan erityisesti sen hienovaraisesta mausta ja monipuolisuudestaan ruoanlaitossa. Haluatko kokeilla, miten herkullisilta täytetyt kesäkurpitsat maistuvat?

Diabeetikoille sopivia reseptejä

Ruoanlaitto voi joskus olla hankalaa, jos sairastaa diabetesta. Siksi esittelemmekin nyt diabeetikoille sopivia reseptejä. Tulet huomaamaan, että terveenä pysyminen ja verensokeritason pitäminen ihanteellisissa lukemissa on lopulta helppoa.

Terveellisiä reseptejä avokadosta

Avokado on hedelmä, jossa on paljon vitamiineja, kivennäisaineita, välttämättömiä rasvahappoja, proteiinia ja kuitua. Koska siinä on niin runsaasti ravintoaineita, on hyvä tietää erilaisia reseptejä avokadosta – näin voit ottaa avokadon monipuolisesti osaksi päivittäistä ruokavaliotasi ja pitää huolta terveydestäsi!

Opi valmistamaan kevyt kurpitsakeitto

Mihin vain terveelliseen ja ravinteikkaaseen ruokavalioon pitäisi kuulua herkullinen, kevyt kurpitsakeitto. Terveellisyyden lisäksi kurpitsakeitto on erittäin ruokahalua herättävä ja helppo valmistaa. Itse asiassa sen ravintoarvot tekevät siitä korvaamattoman, kun on kyse terveellisesti syömisestä.

Terveelliset fajitat: kaksi reseptiä

Alun perin fajitat valmistettiin naudanlihasta, mutta kun ne saavuttivat suuren suosion, resepteihin alettiin sisällyttää kaikenlaisia aineksia. Nykyään fajitoja valmistetaan mm. kanasta, merenelävistä, kalasta ja kasviksista. Opi valmistamaan terveelliset fajitat kahdella tavalla!