Harmaat hiukset 60-vuotiaana: vinkkejä sujuvaan siirtymävaiheeseen ilman hiusten värjäämistä kokonaanOletko siinä vaiheessa, jossa hiuksesi ovat muuttumassa harmaiksi ja näyttävät epätasaisilta? Jos näin on, juurikasvu saattaa olla valkoista tai hopeanhohtoista, keskiosa säilyttää osan alkuperäisestä hiusväristäsi ja latvat ovat eri sävyisiä kuin edelliset. Tuloksena voi olla liian voimakas kontrasti, joka […]
Miksi kesällä voi väsyttää enemmän, vaikka nukkuisi yhtä monta tuntiaSamanlainen unimäärä ei aina takaa, että heräät virkeänä. Kesällä monet ihmiset kokevat olevansa väsyneempiä, vaikka noudattaisivatkin tavanomaisia unirutiinejaan. Lämpö ja vuodenaikaan liittyvät muutokset vaikuttavat siihen, miten keho palautuu yön aikana ja miten se kuluttaa energiaa […]
Kuinka suojata kasvejasi 40 ºC:n lämpötilassa: kotikonsteja kosteuden ylläpitämiseksiKun lämpötila nousee lähelle 40 °C:ta, ruukkukasvit ovat ensimmäisiä, jotka huomaavat kuumuuden vaikutukset. Kasvualusta kuivuu nopeasti, etenkin pienissä ruukuissa, ja lehdissä voi näkyä stressin merkkejä, vaikka ne olisivatkin edellisenä päivänä näyttäneet terveiltä. Tällaisessa tilanteessa monet ihmiset reagoivat lisäämällä […]
Myytti retinolin käytöstä kesällä: milloin sitä voi käyttää ja mitä varotoimia kannattaa noudattaaHeti kun lämpö saapuu, alkaa kiertää suositus lopettaa retinolin käyttö seuraavaan vuodenaikaan asti. Ajatus vaikuttaa jossain määrin loogiselta, mutta käytännössä se on melko yksinkertaistettu. Itse asiassa ongelmana ei ole retinolin käyttö kesällä, vaan sen käyttö ilman rutiinin mukauttamista, ilman asianmukaista aurinkosuojaa tai ilman […]
Suosittuja artikkeleita
Esittelyssä
Hyvinvointi
Luontaishoidot
Ruokavalio
Terveys
HyvinvointiLuontaishoidotRuokavalioTerveysMyös tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Lue myös
Terveelliset tavatMiksi myöhäinen illallinen kesällä voi heikentää unen laatuaKesän tulo ja korkeat lämpötilat voivat muuttaa tiedostamatta joitakin päivittäisiä tapojamme. Näin on esimerkiksi illallisen kohdalla. Koska päivät pitenevät, monet siirtävät illallisaikaa myöhemmäksi voidakseen viettää enemmän aikaa ystävien ja perheen kanssa. Mutta tällä on vaikutusta unen laatuun […]
ElämäntapaNäin estät hampurilaispihvejä kutistumasta paistamisen aikana: 10 hyödyllistä vinkkiäKotitekoisten hampurilaisten valmistaminen vaikuttaa helpolta, mutta on yksi seikka, joka voi vaikuttaa ratkaisevasti lopputulokseen: kun hampurilaiset joutuvat kosketuksiin lämmön kanssa, ne yleensä kutistuvat ja muuttavat muotoaan. Siksi on tavallista, että valmiit hampurilaiset näyttävät odotettua pienemmiltä tai paksummilta. Tämä muutos johtuu siitä, että […]
RavitsemusHedelmiä aamiaiseksi: näin yhdistelet ne, jotta nälkä ei yllätä pianJos aiot syödä kevyen aamiaisen, mieleesi tulee todennäköisesti ensimmäisenä kulho tuoreita hedelmiä. Se kuulostaa vieläkin paremmalta kesällä, koska se on virkistävä vaihtoehto. Ongelmana on, että se voi jättää sinulle pian tyhjyyden ja nälän tunteen […]
