6 lantionnostoa helpoimmasta vaativimpaanLantionnosto on yksi yleisimmistä harjoituksista takaketjun treenaamiseen, mutta sen toistaminen kuukausien ajan aina samalla tavalla ei tuota samoja tuloksia kuin alussa. Keho sopeutuu liikkeeseen ja sen vastukseen, ja kun näin tapahtuu, ainoa tapa edetä edelleen on lisätä […]
Blaise Pascal: ”Sydämellä on syitä, joita järki ei ymmärrä””Sydämellä on syitä, joita järki ei ymmärrä” on lause, jota käytetään usein puhuttaessa rakastumisesta, vaikeasti selitettävistä suhteista tai päätöksistä, jotka näyttävät uhmaavan logiikkaa. Blaise Pascal ei kuitenkaan kirjoittanut tätä tunnettua ajatusta ajatellessaan romanttista rakkautta. Lause on peräisin teoksesta Pensées, joka julkaistiin postuumisti ja joka kokoaa yhteen katkelmia […]
Lämmin käsikylpy: 4 ainesosaa väsyneille käsilleKädet ovat yksi päivittäisen elämämme ahkerimmista työntekijöistä. Niiden avulla näppäilemme, kokkaamme, siivoamme, kannamme raskaita esineitä ja teemme monia muita töitä. Onkin normaalia, että päivän päätteeksi ne tuntuvat väsyneiltä tai raskailta. Yksi tapa hemmotella niitä ja auttaa niitä vapautumaan kertyneestä jännityksestä on aromakylpy. […]
8 arkista tapaa, jotka vahingoittavat hiuksiasiMonet hiuksissa ilmenevät vauriot (katkeilu, haarautuneet latvat, jatkuva pörröisyys tai pehmeyden menetys) eivät johdu yhdestä ainoasta virheestä, vaan päivittäin toistuvista pienistä toimista. Nämä tottumukset lisäävät hiuskuituun kohdistuvaa kitkaa, jännitystä tai lämpörasitusta. Kampaaja tietää, että nämä tottumukset kertyvät […]
Suosittuja artikkeleita
Esittelyssä
Hyvinvointi
Luontaishoidot
Ruokavalio
Terveys
HyvinvointiLuontaishoidotRuokavalioTerveysMyös tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Lue myös
Terve mieliSamuel Smiles: elämän varjoisa ja valoisa puoliOn päiviä, jolloin tuntuu siltä, että kaikki kasaantuu. Liikenteessä hukattu aika, epämiellyttävä viesti, keskeneräinen tehtävä tai suunnitelma, joka ei sujunut odotusten mukaisesti, voivat viedä niin paljon mielen tilaa, että illan tullen johtopäätös tuntuu ilmeiseltä: ”Tänään oli katastrofi”. Kuitenkin ehkä juuri sinä samana päivänä […]
Puutarha ja ulkotilatKultaköynnöksessä pitkät varret ja vähän lehtiä? Syyt ja hoitoKultaköynnös on yksi suosituimmista huonekasveista. Sitä näkee usein korkealla hyllyllä tai työpöydällä, ja sen oksat roikkuvat kuin vesiputous. Monien kultaköynnösten omistajien kohtaama ongelma on, että ajan myötä kasvi alkaa kehittää yhä pidempiä varsia […]
HyvinvointiGarçon-leikkaus: näin sovitat sen kasvojesi muotoonOn olemassa myytti, jonka mukaan garçon-leikkaus sopisi vain hyvin pienille kasvonpiirteille. Se ei kuitenkaan ole jäykkä malli, vaan rakenne, jota voit muokata neljän tekijän avulla: otsatukka, päälaen tuuheus, sivujen pituus ja reunojen rakenne. Siksi ei ole väliä […]
Puutarha ja ulkotilat5 pientä kasvia, jotka sopivat yöpöydälleYleensä käytämme yöpöytää siihen, että laitamme sille lukemamme kirjan, vesilasin tai kahvikupin. Mutta totta puhuen siinä on paljon enemmän potentiaalia. Jos laitat sille pienen kasvin, voit rikkoa visuaalista yksitoikkoisuutta ja tuoda huoneeseen ripauksen raikkautta. […]
HyvinvointiPitkän istumisen 5 seurausta myös liikuntaa harrastavilleOn tavallista viettää suuri osa päivästä istuen, varsinkin jos työ, opiskelu tai päivittäiset rutiinit keskittyvät näytön tai työpöydän ääreen. Vaikka monet kompensoivat tätä kävelyllä, harjoittelulla tai muulla liikkumisella, kehoon kertyy silti haittavaikutuksia, kun se pysyy liian kauan samassa asennossa. Liikunta […]