Näin valmistat idätetyistä linsseistä juurrutusliuoksen: vaiheittainen opasLinssien juurruttamista koskeva vinkki on jo jonkin aikaa kiertänyt kotipuutarhanhoitoa käsittelevillä foorumeilla ja videoissa. Idea herättää uteliaisuutta, ja sen takana on tiettyä logiikkaa. On kuitenkin syytä ymmärtää hyvin, mihin sitä voidaan käyttää, miten se valmistetaan oikein ja mitkä ovat sen rajoitukset, ennen kuin sitä sovelletaan mihinkään kasviin. Ensinnäkin on tiedettävä, että tämä […]
Miksi moni harjoittelee mieluummin ulkona kuin kuntosalillaLiikunnan harrastaminen on kehittynyt viime vuosina. Vaikka kuntosalit ovat edelleen erittäin suosittuja paikkoja, yhä useammat ihmiset valitsevat ulkoilmatreenin ja hyödyntävät puistoja, katuja ja luontopolkuja pysyäkseen aktiivisina. Tämä suuntaus johtuu sekä käytännön syistä että halusta kokea aisteja herättäviä ja motivoivia elämyksiä. […]
Milloin on paras aika syödä lounasta? Se riippuu enemmän päivittäisestä rutiinistasi kuin kellonajastaOletko koskaan huomannut, että iltapäivän puolivälissä nälkä iskee niin voimakkaasti, ettei sillä ole juurikaan tekemistä sen kanssa, kuinka paljon olet syönyt? Se ei ole sattumaa. Keho noudattaa sisäistä kelloa, joka säätelee muun muassa sitä, miten se käsittelee glukoosia päivän aikana, ja tällä kellolla on paljon sananvaltaa […]
Kesämeikin levitysjärjestys, joka estää meikin sulamisen kuumuudessaLämpö, kosteus ja hiki voivat lyhentää meikin kestoa jo kauan ennen päivän loppua. Kestävämmän lopputuloksen saavuttaminen ei kuitenkaan riipu siitä, että levitetään useampia kerroksia, vaan siitä, että noudatetaan eri tekstuurien levitysjärjestystä, jotta kukin niistä voi täyttää tehtävänsä. Vaikka […]
Suosittuja artikkeleita
Esittelyssä
Hyvinvointi
Luontaishoidot
Ruokavalio
Terveys
HyvinvointiLuontaishoidotRuokavalioTerveysMyös tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Lue myös
Terveelliset tavatÄlä muuta koko rutiiniasi kerralla: virhe, jonka monet tekevät yrittäessään parantaa tapojaanTottumusten muuttaminen on yleinen tavoite, kun pyrimme parantamaan terveyttämme, tuottavuuttamme tai hyvinvointiamme. Monet ihmiset joutuvat kuitenkin ansaan, kun he haluavat muuttaa koko rutiininsa yhdestä päivästä toiseen. Tällainen lähestymistapa aiheuttaa usein turhautumista ja luopumista, koska keho ja mieli tarvitsevat aikaa sopeutuakseen uusiin toimintatapoihin. Tiede […]
Kauneuden- ja terveydenhoitoKasvipohjainen hiusväri vaihe vaiheelta: miten valita tuote ja testata sitä ennen värjäystäKun puhutaan hiusten värjäyksestä, mieleen tulevat todennäköisesti ensinnäkin kaupalliset hiusvärit. Mutta on olemassa myös kasviperäisiä väriaineita. Niissä käytetään kasvien jauheita, kuten hennaa (Lawsonia inermis) ja indigoa (Indigofera tinctoria). Ne toimivat lisäämällä sävyjä olemassa olevaan väriin ja peittämällä hiuskuidun […]
Terveelliset tavatKaipaatko selkeämpää aloitusta päivään? Kokeile 20-20-20-menetelmää päivän alussaEnsimmäinen teko, jonka todennäköisesti teet herättyäsi, on ojentaa käsi ja tarttua puhelimeen tarkistaaksesi sähköpostit, uutiset tai sosiaalisen median. Tämä upottaa aivosi muiden ihmisten vaatimuksiin jo ennen kuin olet edes noussut sängystä. Se luo kiireen ja hajamielisyyden tunteen, joka seuraa sinua loppupäivän ajan […]
HyvinvointiJean-Paul Sartre: ”Tärkeää ei ole se, mitä meistä on tehty, vaan se, mitä teemme sillä, mitä meistä on tehty”Usein ajattelemme, että tietyt toimet tai persoonallisuuden piirteet määräytyvät kokemustemme perusteella. Ranskalainen filosofi ja kirjailija Jean-Paul Sartre oli kuitenkin eri mieltä tästä ajatuksesta, minkä hän ikuisti kuuluisassa lauseessaan: ”Tärkeää ei ole se, mitä meistä on tehty, vaan se, mitä […]
Ravitsemus10 ravitsevaa välipalaa aterioiden väliinEhkä sinullekin on käynyt niin, että nälkä iskee, kun mitään ei ole valmiina, ja päädyt syömään ensimmäisen käsiin osuvan ruoan, joka harvoin on kaikkein terveellisintä. Hieman ennakkoajattelua, ja aamupäivän tai iltapäivän välipala voi olla sellainen, joka tyydyttää nälän, tarjoaa ravintoaineita eikä pilaa […]