Vahvat käsivarret vastuskuminauhalla: 10 minuutin treeniohjelma käsivarsien vahvistamiseenSinun ei tarvitse viettää tunteja kuntosalilla saadaksesi vahvat käsivarret. Kuminauhan avulla voit vahvistaa lihaksiasi kotona ja samalla suojata niveliäsi äkillisiltä iskuilta. Lisäksi voit säätää vastusta: mitä enemmän venytät kuminauhaa, sitä vaikeampi liike on. Tämä 10 minuutin harjoitusohjelma […]
Wc-harja: miten sitä käytetään käsiä likaamattaWC:n puhtaana pitäminen on tehtävä, jonka monet hoitavat kiireessä tai jopa hieman vastahakoisesti. Toisinaan sitä hankaillaan liian kovaa, tippuva Wc-harja nostetaan ylös ja lopulta kädet likaantuvat tai likavettä jää harjanpidikkeeseen. Onneksi on olemassa yksinkertaisia ohjeita, joiden avulla Wc-harjaa voi käyttää […]
Saippuajäämät suihkukaivon ritilässä: näin puhdistat ne ja miten tukoksia vältetään?Suihkuviemäri on yksi niistä osista, jotka jäävät usein huomaamatta kylpyhuoneen siivouksen yhteydessä. Päivittäisessä käytössä siihen kuitenkin kertyy luonnollisesti saippuaa, hiuksia ja pieniä likahiukkasia, jotka voivat ajan mittaan aiheuttaa epämiellyttäviä hajuja tai hidastaa veden valumista […]
Sitruunatimjami keittiön ikkunalla: 3 vinkkiä terveeseen ja terveenä ja tuoksuvanaSitruunatimjami on yksi niistä kasveista, jotka piristävät keittiötä raikkaalla ja sitruksisella tuoksullaan, ja se on lisäksi erittäin hyödyllinen antamaan ruoille erityistä makua. Sen viljeleminen ruukussa ikkunan äärellä ei vain tuo makua, vaan myös koristaa tilaa ja tuoksuu mukavasti. Parasta on, että se ei vaadi […]
Suosittuja artikkeleita
Esittelyssä
Hyvinvointi
Luontaishoidot
Ruokavalio
Terveys
HyvinvointiLuontaishoidotRuokavalioTerveysMyös tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Lue myös
Sisustus4 tapaa hyödyntää ”pillows”-trendiä sohvan hoidossa ja olohuoneen uudistamisessaSohva on paikka, jossa rentoudumme katsomassa elokuvaa tai sarjaa rankan työpäivän jälkeen, tai jossa otamme vastaan vieraita ja vietämme aikaa heidän kanssaan. Tämä jatkuva käyttö, johon liittyy hankausta ja kehon painetta, aiheuttaa epätasaista kulumista sohvan kankaissa. Jotta kulumista voitaisiin vähentää ja jotta […]
Vinkkejä kotiinToimiiko kahvijauheen heittäminen wc-pönttöön? Mitä tämän kotikonstin yhteydessä oikeasti tapahtuuKotitalouden siivoukseen liittyvät kotikeksinnöt leviävät usein helposti verkossa, etenkin kun ne lupaavat hyödyntää jätteitä, jotka muuten päätyisivät roskiin. Yksi tunnetuimmista vinkkeistä on heittää kahvijauhetta wc-pönttöön, jotta pahat hajut poistuisivat ja kylpyhuone pysyisi raikkaampana. Vaikka se saattaakin tuntua […]
HyvinvointiHarmaat hiukset 60-vuotiaana: vinkkejä sujuvaan siirtymävaiheeseen ilman hiusten värjäämistä kokonaanOletko siinä vaiheessa, jossa hiuksesi ovat muuttumassa harmaiksi ja näyttävät epätasaisilta? Jos näin on, juurikasvu saattaa olla valkoista tai hopeanhohtoista, keskiosa säilyttää osan alkuperäisestä hiusväristäsi ja latvat ovat eri sävyisiä kuin edelliset. Tuloksena voi olla liian voimakas kontrasti, joka […]
HyvinvointiMiksi kesällä voi väsyttää enemmän, vaikka nukkuisi yhtä monta tuntiaSamanlainen unimäärä ei aina takaa, että heräät virkeänä. Kesällä monet ihmiset kokevat olevansa väsyneempiä, vaikka noudattaisivatkin tavanomaisia unirutiinejaan. Lämpö ja vuodenaikaan liittyvät muutokset vaikuttavat siihen, miten keho palautuu yön aikana ja miten se kuluttaa energiaa […]
Puutarha ja ulkotilatKuinka suojata kasvejasi 40 ºC:n lämpötilassa: kotikonsteja kosteuden ylläpitämiseksiKun lämpötila nousee lähelle 40 °C:ta, ruukkukasvit ovat ensimmäisiä, jotka huomaavat kuumuuden vaikutukset. Kasvualusta kuivuu nopeasti, etenkin pienissä ruukuissa, ja lehdissä voi näkyä stressin merkkejä, vaikka ne olisivatkin edellisenä päivänä näyttäneet terveiltä. Tällaisessa tilanteessa monet ihmiset reagoivat lisäämällä […]