Ennen kuin esittelemme tarkemmin diabeteksen komplikaatiot, on tärkeää käydä läpi mistä tässä sairaudessa on itse asiassa kyse, sen eri tyypit, oireet, aiheuttajat ja tavat ehkäistä sitä. Lopuksi jaamme diabeteksen 11 vakavinta komplikaatiota.

Hiusten harmaantuminen on väistämätön ilmiö iän karttuessa. Sillä on itse asiassa niin suuri merkitys monen ihmisen elämässä, että on tehty lauluja ja runoja, joissa tähän harmauteen viitataan kypsyyden saapumisena.

Selkäkipu on yksi suurimmista liikuntarajoitteiden syistä. Liika stressi, joka nykyisin on niin tavallista, näkyy usein muun muassa siten, että selän terveyteen ei kiinnitetä huomiota. Stressin lisäksi muutkin syyt selkäkipuun ovat melko arkisia.

Terveessäkin emättimessä on bakteereja, mutta kun kyseessä on bakteerivaginoosi, bakteerikannassa on epätasapaino tai niiden tyypeissä on muutoksia.

Iho on kehon suurin elin ja vastuussa meidän suojaamisestamme ulkopuolelta käsin, joten sillä voi olla vaikutusta, jos emme huolehdi siitä hyvin. Kestävien vaurioiden ja iho-ongelmien välttämiseksi meidän täytyy huolehtia siitä jatkuvasti ja riittävästi kuorintavoiteiden ja kosteushoitojen avulla.

Kokalehtiteen suosio on kasvussa ympäri maailman sen uskomattomien terveyshyötyjen ansiosta. Sillä on myös symbolinen arvo Andeilla ja tämä hoitokeino on tehokas piriste, joka on samankaltainen kuin kahvi. Tässä artikkelissa opit kaikista kokalehtiteen parantavista ominaisuuksista.

Tupakkariippuvaiset ihmiset kokevat voimakasta mielihalua polttaa, kun he päättävät lopettaa sauhuttelun. Tupakanhimo voi olla esteenä tämän haitallisen tavan lopettamisessa, joka johtaa kroonisiin sairauksiin ajan myötä. Tupakanhimon hillitseminen onnistuu kuitenkin joidenkin kasviperäisten haudukkeiden avulla.

Kärsitkö sinäkin aknesta? Olisiko sinustakin mahtavaa saada akne kuriin?

Keho on äärimmäisen älykäs ja pyytää, kun se tarvitsee jotakin. Jos huomaat, että sinulla on vajetta joistakin ravintoaineista tai tarvitset kehon puhdistuskuurin, kehosi ilmoittaa sen sinulle.

Tapahtuneen ajatteleminen ei useinkaan saa meitä nauttimaan nykyhetkestä, saati katsomaan tulevaisuuteen. Siten on tärkeää oppia parantamaan menneisyyden haavat. Syvemmät haavat ovat ”tulen” kaivertamia, mutta meillä on kyky syrjäyttää ne. Selvitä tämän artikkelin avulla kuinka teet sen.

Emme useinkaan tiedä, miksi olo on surullinen tai kuinka mielialan voisi saada paranemaan. Suru on yksi ihmisten yleisimmistä tunteista, ja se voi johtua eri syistä. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka parantaa oloa surullisena.

  Jooga on varsin suosittu liikuntalaji erityisesti tänä päivänä, sillä useat eri joogaharjoitukset auttavat meitä kontrolloimaan paremmin hektistä elämäntapaamme ja stressistä johtuvia terveysongelmia. Hoitamaton stressi voikin todella alkaa syödä terveyttämme ja se voi johtaa liiallisen hiustenlähdön ja hallitsemattomien tunnepurkausten lisäksi…

Hedelmät ja vihannekset ovat välttämättömiä keholle ja ne ovat myös tärkeitä proteiinin, kalorien, hiilihydraattien, vitamiinien ja mineraalien lähteitä. Hedelmillä ja vihanneksilla on merkittävä rooli ravitsemuksessa ja ne voivat jopa auttaa vähentämään syövän riskiä, joten sisällytä niitä säännöllisesti ruokavalioosi.

Tilapia -kalaryhmä on peräisin Afrikasta, ja siihen kuuluvat sinitilapia, niilintilapia ja mosambikintilapia. Nämä kalat tunnetaan monien maiden ruoanlaitossa miedosta mausta ja helposta yhdistelemisestä muihin tuotteisiin.

Huono sää, uupumus, väsymys, huonot uutiset, hormonaaliset muutokset… ja sadat muut mahdolliset asiat. Et tiedä syytä, mutta haluaisit itkeä, kuunnella surullisia lauluja ja maata sängyssä viikkojen ajan. Tiedätkö, mitkä ruoat ovat näinä hetkinä avuksi?

Aamiainen on – kuten niin usein kuulemme – päivän tärkein ateria. Maksimaalinen energiatasosi riippuu tästä ensimmäisestä ateriasta, ja terveellisimmät aamiaisruoat voivat vaikuttaa suoriutumiseen positiivisesti koko päivän ajan.

HDL-lipoproteiinit, eli hyvä kolesteroli, ovat rasvapitoista ainetta, joka voi auttaa poistamaan huonoa kolesterolia (LDL). Tätä kertyy ihmisen valtimoihin.

Oksitosiini-hormoni tunnetaan siitä, että se käynnistää synnytyksen ja liittyy imetykseen. Se koostuu yhdeksästä aminohaposta, mukaan lukien kysteiinista, tyrosiinista, isoleusiinista, glysiinista, proliinista ja asparagiinista. Sitä syntyy aivolisäkkeen takalohkossa ja se osallistuu lukuisiin erilaisiin fysiologisiin prosesseihin.

Erityisesti lapsille tyypillinen valikoiva syöminen tarkoittaa sitä, ettei henkilö syö tiettyjä ruokia tai hän syö vain kourallisen ruokaa. Se voi aiheuttaa monia ongelmia tulevaisuudessa, kuten anoreksiaa tai bulimiaa. Lue lisää tästä artikkelista.

Vauvan saaminen on mahtava asia, mutta hänen huolehtimisestaan voi tulla hyvin stressaavaa. Hän on niin pieni ja hauras. On vaikeaa tehdä päätöksiä, jotka vaikuttavat tuohon pieneen ihmiseen.

Ei ole helppoa olla yksinhuoltajaäiti. Yksinhuoltajaäitejä on kuitenkin ollut aina varhaisista ajoista lähtien. Nämä uskomattomat naiset kasvattavat ja kouluttavat lapsensa itse tai pienellä avustuksella. On miljoonia yksinhuoltajaäitejä, jotka ovat kasvattaneet onnellisia, rakastavia lapsia ja joista tulee onnellisia, rakastavia aikuisia.

Haluatko aloittaa alusta suhteessasi?

On normaalia, että yhdessä asuvalla parilla on joskus ongelmia toistensa ymmärtämisessä tai riidan selvittämisessä. Mutta todellisia ongelmia syntyy silloin, kun tämä jatkuu pitkään. Onko tällaisessa tapauksessa riskinä väliaikainen ero?

Kun rakastut, tunnet toisen olevan suuren suuri osa elämääsi, etkä haluaisi että tuo tunne koskaan päättyy. Joskus tämä tunne voi muuttua tarpeeksi, ja siksi on syytä oppia rakastamaan ilman omistushalua, vaikka tämä voikin olla vaikeaa.

Ennemmin tai myöhemmin kaikki meistä haluavat löytää hyvän parisuhteen, unelmakumppanimme. Tässä artikkelissa annamme joitakin neuvoja rakkauden löytämiseksi. Kuinka löytää vakaa parisuhde?

Heräät aamulla, menet keittiöön, laitat kahvinkeittimen päälle ja aloitat päivän. Myöhemmin suihkun ja valmistautumisen jälkeen päätät tehdä itsellesi aamiaista: ”entä jos söisin kananmunia?”. Entä kananmunan kuoret; heitätkö ne suoraan roskiin?

Aterioiden suunnitteleminen ja kaupassakäynti voi olla haaste, kun halutaan syödä edullisesti, mutta samalla kuitenkin terveellisesti. Joskus ei ole rahan vuoksi mahdollista syödä huipputerveellisesti, ja pahimmassa tapauksessa joudutaan elämään hyvinkin huonoilla ruoilla – näin käy monelle esimerkiksi opiskeluaikana.

Nykyään ei enää yllätä kuulla, että taas joku aasialainen on täyttänyt 100 vuotta. Mutta kuinka he tekevät sen? Tässä artikkelissa paljastamme, miksi japanilaiset elävät pidempään ja kuinka voimme ottaa heiltä oppia elääksemme kauemmin ja terveempinä.

Sanotaan, että pienistä puroista kasva suuri virta, ja tämä sopii todellakin säästämiseen. Rahallinen turva on tärkeä asia, joka voi auttaa vaikeuden taloudellisten aikojen yli.