Pitkän istumisen 5 seurausta myös liikuntaa harrastavilleOn tavallista viettää suuri osa päivästä istuen, varsinkin jos työ, opiskelu tai päivittäiset rutiinit keskittyvät näytön tai työpöydän ääreen. Vaikka monet kompensoivat tätä kävelyllä, harjoittelulla tai muulla liikkumisella, kehoon kertyy silti haittavaikutuksia, kun se pysyy liian kauan samassa asennossa. Liikunta […]
Leo Tolstoi: onnellisuus on halua tehdä sitä, mitä tekeeOnnellisuuden etsimistä pidetään usein kilpailuna, jossa pyritään poistamaan kaikki, mikä aiheuttaa epämukavuutta. Tämän ajatuksen mukaan olisit onnellinen vain silloin, kun tekemisesi vastaavat hetken toiveitasi. Leo Tolstoi ehdotti kuitenkin radikaalia käännettä: ”Onnellisuuden salaisuus ei ole siinä, että tekee aina mitä haluaa, vaan […]
Näin poistat paistamisen hajun keittiöstäOletko huomannut, että kun paistat kroketteja, kanaa tai kalaa, paistamisen haju ei häviä keittiöstä? Tämä ruoanlaittotapa vapauttaa ilmaan höyryjä, jotka sisältävät orgaanisia yhdisteitä ja rasvan mikrohiukkasia. Osa niistä jää leijumaan ilmaan ja osa laskeutuu […]
7 punertuvaa mehikasvia: värinmuutos kasvia vahingoittamattaEhkä yksi ominaisuus, joka erottaa mehikasvit muista kasveista eniten, on niiden kyky varastoida vettä lehtiin. Mutta muista, että on lajikkeita, jotka erottuvat joukosta toisesta syystä: värityksestään. Vaikka suurin osa mehikasveista on vihreitä, jotkut voivat tuottaa punaisia pigmenttejä, […]
Suosittuja artikkeleita
Esittelyssä
Hyvinvointi
Luontaishoidot
Ruokavalio
Terveys
HyvinvointiLuontaishoidotRuokavalioTerveysMyös tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Lue myös
HyvinvointiVoltaire ja erehtymisen arvo: ”Myös virheellä on ansionsa”Voltaire, valistuksen keskeinen kirjailija, ymmärsi, että tieto on jatkuvan tarkentamisen prosessi. Hänen lauseensa: ”Usko minua, ystäväni, myös virheellä on ansionsa” ei ole kehotus tyytyä vallitsevaan tilanteeseen, vaan muistutus siitä, että mikä tahansa virhe on toiminnan väistämätön seuraus. Jokaisella virheellä on arvo; tuo arvo […]
JälkiruoatHelppo sateenkaarikakku: neljä väriä ja vaniljakuorrutusSateenkaarikakku saattaa vaikuttaa sellaiselta jälkiruoalta, jonka valmistaminen vaatii useiden taikinoiden valmistamista, lukuisien kerrosten paistamista ja suuren osan päivästä koristeluun. On kuitenkin olemassa myös paljon yksinkertaisempi tapa saada aikaan monivärinen vaikutelma: valmistetaan yksi ainoa vaniljataikina, jaetaan se neljään osaan ja leikitään väreillä suoraan […]
ElämäntapaLukko vai muovikelmu matkalaukkuun? Näin ne eroavatMatkalaukun sulkeminen ja pohtiminen, onko se riittävän hyvin suojattu, on melkein jo erillinen vaihe matkan valmistelussa. Riittääkö, että laitat lukon? Kannattaako se kääriä kokonaan muoviin? Molemmat vaihtoehdot voivat lisätä turvaa ruumaan menevälle matkatavaralle, mutta niillä on eri tehtävät: toinen vaikeuttaa pääsyä lukkojen ansiosta, toinen luo […]
Vinkkejä kotiinVarsi-imurin imuteho heikkenee? Tarkista nämä 6 asiaaVarsi-imurit erottuvat joukosta käytännöllisyydellään. Niiden muodon ansiosta ne ovat nimittäin kevyempiä ja mukavampia käyttää kuin perinteiset lattiaimurit. Mutta aivan kuten perinteisissä malleissakin, niissäkin voi esiintyä imutehon tai tehon heikkenemistä. Kun näin tapahtuu, monet ajattelevat, että […]
Vinkkejä kotiinNäin poistat pölyn ja tahrat työtuolin istuimestaTyötuoli on yksi huonekaluista, jossa vietämme eniten aikaa, olipa kyseessä sitten työ tai opiskelu. Onkin normaalia, että viikkojen ja kuukausien kuluessa siihen kertyy pölyä, kuolleita ihosoluja, muruja ja erilaisia epäpuhtauksia. Siksi se on puhdistettava säännöllisin väliajoin. Yksi tärkeä seikka, joka […]