Ravitsemus

Ahven on Afrikan mantereelta tuotu kala, joka valitaan yleensä halvan hinnan vuoksi. Sen ravintoarvo ei kuitenkaan ole kovin hyvä ja…

Lupiinijauho on elintarvike, joka voidaan sisällyttää ruokavalioon säännöllisesti ja sillä on useita terveyshyötyjä. Se on gluteeniton elintarvike,...

Mamey-hedelmän ydin on siemen, jota voidaan käyttää ruoanlaitossa ja jolla on myönteisiä vaikutuksia terveyteen. Tämä hedelmä sisältää suuren määrä...

Lihaton maanantai on ajankohtainen trendi, joka seuraajiensa mukaan tuo monia terveys- ja ympäristöhyötyjä. Sitä on kuitenkin noudatettava oikein, ...

Finger lime eli limekaviaari tunnetaan tieteessä nimellä Microcitrus australasica. Se on sitrushedelmien heimoon kuuluva hedelmä, joka on sormen mu...

Auringonkukan siemenet ovat terveellinen naposteltava, sillä ne sisältävät laadukkaita välttämättömiä ravintoaineita. Auringonkukan siementen kuori...

Hummeri on yksi gastronomiaan perehtyneiden henkilöiden eniten arvostamista merenelävistä. Sitä käytetään monien erilaisten ruokien valmistukseen a...

Nuorten urheiluun tarkoitettujen ravintolisien käytöstä kiistellään melko paljon. On yleistä, että tässä elämänvaiheessa monet nuoret haluavat urhe...

Portobello-sienet tarjoavat useita terveyshyötyjä. Niissä on erilaisia fytokemikaaleja, jotka toimivat antioksidantteina, ja ne ovat tärkeiden vält...

Etikka on tullut jäädäkseen. Vaikka se löydettiin yli 10 000 vuotta sitten, se on edelleen yksi yleisimmin käytetyistä elintarvikkeista. Ruokoviini...

Voihappo on yksi lyhytketjuisista rasvahapoista, joilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja joka voi toimia energeettisenä substraattina ruoansu...

Kumkvatti on hedelmä, joka erottuu edukseen C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Tämä vitamiini on erittäin tärkeä osa sisäisen homeostaasin saavutta...

Oikomishoidon alussa mieleen voi nousta kysymyksiä uusien hammasrautojen hoidosta ja ylläpidosta. Yksi kysymys koskee todennäköisesti sitä, mitä ru...

Potilaat, joilta mahalaukku on poistettu, on harkittava useita ruokavaliomuutoksia terveydentilan vakauttamiseksi ja oireiden sekä ruoansulatuselim...

Meribassi on yksi markkinoiden herkullisimmista merikaloista sen aistinvaraisten ominaisuuksien ansiosta. Sillä on erinomainen maku ja hyvä koostum...

Monen mielestä hunajan kiteytyminen on merkki laimennetusta tuotteesta, mutta tämä ei voisi pitää vähempää paikkaansa. Ainoa ongelma hunajan pienis...

Auringonkukansiemenmaidolla on monia myönteisiä terveyshyötyjä. Sitä voidaan käyttää joidenkin kasvijuomien, kuten soijapapu-, kaura- tai mantelima...

Musta suola eli Havaijin suola on mauste, josta voi saada lukuisia terveyshyötyjä, jos sitä käytetään kohtuudella monipuolisen ja tasapainoisen ruo...

Niin mahtavia kuin kesät ja lomat aina ovatkin, kouluun ja töihin paluun aika tulee taas. Uusi vuodenaika tuo mukanaan lämpötilamuutoksia,…

Olet luultavasti kuullut pinjansiemenistä tai syönyt niitä jossain vaiheessa, mutta et ehkä tiedä, mistä ne tulevat ja mitä terveyshyötyjä ne&helli...

Suklaa-allergia on kiistelty ja monimutkainen aihe. Allergiaoireet liitetään sen ainesosiin, kuten maitoon, pähkinöihin, maapähkinöihin tai nikkeli...