Mitä konfabulaatiot ovat ja miksi niitä esiintyy?
Konfabulaation eli satuilun ymmärtämiseksi on tärkeää tietää, että se on peräisin muistojen vääristymisestä. Muisti on yksi tutkituimmista ihmisen kognitiivisista prosesseista,…
Terve mieli
Tässä osiossa löydät parhaat vinkit henkilökohtaiseen kasvuun, itsesi tuntemiseen, itsetuntosi parantamiseen ja tullaksesi siksi ihmiseksi joka haluat olla. Kerromme myös miten pystyt parantamaan ihmissuhteitasi ja ymmärtämään paremmin niitä mysteereitä jotka todella tekevät meistä ihmisiä: mieltämme.
Raivokohtaukset: syyt ja hallinta
Raivokohtaukset ovat turhautumisen näkyvin ilmenemistapa. Ne voivat olla todellinen ongelma ihmisten yhteiselolle, koska ne aiheuttavat kärsimystä niitä kokeville henkilöille ja…
Autofobia, yksinäisyyden pelko
Autofobia on aikakaudellamme melko yleistä. Tästä häiriöstä kärsivät ihmiset tuntevat suurta ahdistusta ollessaan yksin. Kuten jo luultavasti tiedätkin, jotkut nauttivat…
Yöahdistuksen aiheuttajat ja hoito
Yöahdistus on jännityksen ja levottomuuden tunnetta öisin - varsinkin silloin, kun yritämme nukahtaa. Yöllisten negatiivisten ajatusten tulva aiheuttaa usein ahdistusta, sillä…
Yöahdistus: oireet, aiheuttajat ja hoito
Nukahtamisvaikeudet, mielen synnyttämät jatkuvat huolet, hikoilu, nopeutunut sydämensyke, tukehtumisen tunne... Yöahdistus on yleisempää kuin ehkä luuletkaan. Se on niinkin yleistä,…
Hermoromahdus: kun jaksamisen raja tulee vastaan
Kun jaksamisen raja tulee vastaan, etkä kykene tekemään mitään. Tunne siitä, että koko maailman paino lepää sinun harteillasi. Vaikeudet muistaa…
Aleksitymian tyypit ja oireet
Aleksitymian oireet perustuvat ihmisen vaikeuteen tunnistaa kokemiaan tunteita sekä ilmaisemaan niitä verbaalisesti. Psykiatrian professori Peter Sifneos otti termin käyttöön ensimmäisen kerran vuonna 1973. Hän teki niin tarkkailtuaan joidenkin potilaidensa tilaa Massachusettsin…
Eksistentiaalinen masennus: kun elämältä menee tarkoitus
Eksistentiaalinen masennus on huonosti tunnettu mutta toistuva psyykkinen häiriö. Joitakin sen piirteitä ovat tunne siitä, että ihminen ei täytä odotuksia,…
Neljä onnellisuushormonia
Serotoniinia, dopamiinia, oksitosiinia ja endorfiineja kutsutaan joskus neljäksi onnellisuushormoniksi, koska niiden vapautuminen tuottaa miellyttävän lämpimän tunteen. Jokainen voi päästää onnen valloilleen eri tavoin, sillä onnellisuus on subjektiivinen tunne. Tästä artikkelista opit,…
4 merkkiä siitä, että olet koukussa shoppailuun
Sinun voi olla vaikea tietää, oletko koukussa shoppailuun, jos et tiedä tarpeeksi kyseisestä riippuvuudesta. Kun kyseessä on addiktio, yleensä potilas…
Päivittäinen stressi voi aiheuttaa masennusta
Stressi ja masennus näyttävät ehkä olevan kaksi toisensa poissulkevaa tilaa. Siinä missä ensimmäiseen liittyy hermostuneisuutta, toiseen liittyy passiivisuutta. Päivittäinen stressi…
Liiallinen huoli omasta terveydestä
Elämme aikakaudella, jossa meitä pommitetaan jatkuvasti uudella tiedolla. Päivän polttavia puheenaiheita ovat kehosta huolehtiminen ja sen suojeleminen. Tämä on luonut…
Mistä löydät avaimet onneen?
Tieteen mukaan "avaimet" onneen on mahdollista löytää. Vaikka kyseessä onkin suhteellisen uusi tutkimusala, osoittavat monet tutkimukset, että kaikki ihmiset voivat…
Maadoittuminen: mitä hyötyä yhteydestä maahan on?
Elämässä on harvoja niin yksinkertaisesti suurenmoisia asioita kuin maadoittuminen. Vain harvat ihmiset voivat kieltää sen, kuinka mukavaa on kävellä paljain…
Mikä on supernaisen syndrooma?
Oletko kuullut supernaisen syndroomasta? Supernaisen syndrooma on varsin yleinen ilmiö naisilla, jotka esittävät ihmenaista tehden tuhansia tehtäviä ilman väsymyksen merkkejä.…
Lukivaikeuden eli dysleksian diagnosointi
Dysleksian diagnosointi on prosessi, jonka ei yleensä tapahdu pikaisesti. Päinvastoin, asiaan perehtyneet terveydenhuollon ammattilaiset varaavat tämän häiriön määrittelemiseen paljon aikaa,…
Kiitollisuuspurkki: menetelmä yltäkylläiseen elämään
Kiitollisuus on käsite, jota monet uskonnot ja filosofiset suuntaukset ovat korostaneet läpi historian. Jokainen koulukunta harjoittaa kiitollisuutta omien periaatteidensa mukaisesti,…
Epäsosiaalinen käytös ja aivojen rakenne
Lancet-tiedelehti on julkaissut psykiatriaan keskittyvässä osiossaan uusimman tutkimuksensa ihmisaivoista, jonka University College London (UCL) teki helmikuussa 2020. Artikkelissa tarkastellaan yhteyttä…
Kun joku kohtelee sinua huonosti, anna itsellesi lupa tehdä nämä 5 asiaa
Kun joku kohtelee sinua huonosti, sinulla on kolme vaihtoehtoa: reagoida fiksusti, antaa tunteen ottaa sinusta vallan tai reagoida aggressiivisesti. Tässä…
Mistä mökkihöperyys johtuu?
Mökkihöperyys on pelkoa poistua kotoa, huolta paluusta normaaliin arkeen pitkän kotona oleskelun jälkeen. Kodin ulkopuolinen maailma voi tuntua pelottavalta kodin…