Hyvinvointi

Juokseminen on yksi suosituimmista liikuntalajeista. Siihen ei tarvita erityisiä varusteita, silloin voidaan nauttia ulkoilmasta, ja jokainen voi m...

Jos käytät usein sosiaalista mediaa, tiedät, että kausittaisia trendejä nousee esiin tuon tuostakin. Viime aikoina ihmiset ovat esimerkiksi puhunee...

Vaikka mindfulnessia pidetään suhteellisen tuoreena juttuna, se perustuu buddhalaisuuteen, jolla on hyvin pitkät juuret. Buddhalaisuus on filosofin...

Joskus meikkisiveltimet ja -sienet ovat kertakäyttöisiä, mutta beauty blender on häivytysväline, joka voidaan modernin muotoilunsa ansiosta pestä t...

Ilmastointilaitteen vaikutukset ihoon ovat joillakin ihmisillä huomattavat, kun taas toisilla vaikutus on pienempi. Yleensä ilmastointi aiheuttaa i...

Kehomme koristaminen erilaisilla koruilla ja lävistyksillä on yhä yleisempää. Korvat, nenä, kulmakarvat ja napa ovat yleisimmät kehonosat näiden ko...

Mikään ei näytä liikuttavan heitä tai vaikuttavan heihin. He ovat kuin jäävuori. Tällainen mielikuva meillä on emotionaalisesti etäisistä ihmisistä...

Ihmiset muuttuvat, ja niin muuttuvat myös ihmissuhteet. Useimmiten puhutaan siitä, kuinka pariskunnat eroavat, mutta unohdamme, että myös ystävyyss...

Pehmeät fibroomat kainaloiden alla sekoitetaan usein syyliin. Jälkimmäiset johtuvat kuitenkin papilloomaviruksesta ja ovat näin ollen tarttuvia. Tä...

Isovanhemmilta peritty tapa tuulettaa kotia on edelleen tärkeä, jotta kodin ilma pääsee raikastumaan. Monet saattavatkin ajatella, että tuulettamis...

Pahoinvointi liikunnan jälkeen on yleinen tuntemus. Sitä voi esiintyä sekä säännöllisesti liikkuvilla että huonokuntoisilla ihmisillä, ja sitä voiv...

Istuma-asentoon painottuva elämäntyyli on yksi sairautta aiheuttava tekijä. Joissakin töissä istumista ei kuitenkaan voi välttää, sillä valtaosa aj...

Passiivisuus, liikkumattomuus, treenaamattomuus ja yleinen paikallaan pysyminen ovat haitaksi yleiselle terveydentilalle. Tämä on tiedetty jo vuosi...

Nestetasapaino tarkoittaa tasapainoa nesteiden saannin ja niiden erittymisen välillä. Elimistön on pidettävä se tietyissä rajoissa turvatakseen hyv...

Hyaluronihappo on luonnollinen, läpinäkyvä komponentti, jota on kaikissa kehon kudoksissa, erityisesti ihossa. Sen tehtävänä on täyttää soluväliain...

Klaustrofobia koskettaa monia ihmisiä. Se on ahdistavaa ja voi helposti karata käsistä, jos siihen ei puututa oikein. Miten siis pärjätä…

Säännöllinen liikunta on yksi parhaista tavoista ylläpitää terveyttä. Tämä on erityisen tärkeää korkeasta verenpaineesta kärsivillä ihmisillä, sill...

Useimmat ihmiset ovat huolissaan ihonsa kunnosta sekä ihonhoidosta, mutta yleensä ihonhoitorutiinin ylläpitäminen on melko haastavaa. Näin ollen ta...

Melasma on ihosairaus, joka tunnetaan myös kloasmana. Siinä auringolle altistuville ihoalueille, erityisesti kasvoille, ilmaantuu tummanruskeita lä...

Lantionpohjan heikkous voi vaikuttaa huomattavasti elämänlaatuun. Siksi käymme tässä artikkelissa läpi lantionpohjan vahvistamisen hyödyt. Lantionp...

Ilmavaivojen aiheuttama kipu voi olla äärimmäisen ärsyttävää ja pahimmassa tapauksessa jopa lamaannuttavaa. Ei ole epätavallista, että lääkärit ere...