Hyvinvointi

Voit tehdä monenlaisia asioita jokapäiväisessä elämässäsi parantaaksesi terveyttäsi, onnellisuuttasi sekä elämänlaatuasi. Niihin lukeutuvat esimerkiksi rentoutumistekniikat, tunteiden hallitseminen, nivelharjoitukset ja painonpudotus... Opi uusia tekniikoita joilla saat olosi paranemaan sekä ulkoa- että sisältäpäin.

Mistä löydät avaimet onneen?
Mistä löydät avaimet onneen?

Tieteen mukaan "avaimet" onneen on mahdollista löytää. Vaikka kyseessä onkin suhteellisen uusi tutkimusala, osoittavat monet tutkimukset, että kaikki ihmiset voivat…

Mistä kylkikrampit johtuvat?
Mistä kylkikrampit johtuvat?

Useimmat ihmiset ovat todennäköisesti saaneet kylkikramppeja jossakin vaiheessa elämää. Se on inhottavat tunne, joka kiusaa fyysisiä lajeja harrastavia ihmisiä, oli kyseessä sitten kilpatasolla tai vain huvin vuoksi harrastettava urheilulaji. Tämä…

Mikä on supernaisen syndrooma?
Mikä on supernaisen syndrooma?

Oletko kuullut supernaisen syndroomasta? Supernaisen syndrooma on varsin yleinen ilmiö naisilla, jotka esittävät ihmenaista tehden tuhansia tehtäviä ilman väsymyksen merkkejä.…

Rasvaisen ihon hoito talvella
Rasvaisen ihon hoito talvella

Jotkut uskovat, että rasvainen iho ei tarvitse mitään sen ihmeempää hoitoa talvisaikaan; he olettavat, että kylmät lämpötilat vaikuttavat haitallisesti vain kuivaan ihoon. Tämä ei pidä paikkaansa. Rasvaisen ihon hoito on…