Katherine Flórez

Kirjoittajasta

Katherine opiskelee psykologian tutkintoa Minuto de Dios -yliopistossa Kolumbiassa. Hän on maan kansallisen oppimispalvelun (Servicio Nacional de de Aprendizaje, SENA) sertifioima ohjelmistojen, ohjelmoinnin ja tietokoneiden ylläpidon teknikko. Lisäksi hän kävi Minuto de Dios -yliopiston tarjoaman pistekirjoituksen kurssin.

Hänellä on yli 5 vuoden kokemus freelancerina sisällön kirjoittajana. Tällä hetkellä hän kirjoittaa eritoten hyvinvoinnista ja mielenterveysongelmista.

Viimeiset artikkelit

Naturopatia9 kotihoitoa heikkojen kynsien vahvistamiseksi

Aivan kuten on olemassa tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kynsiin heikkenemiseen, on myös useita kotihoitoja heikkojen kynsien vahvistamiseksi. Näm...

Mehut ja smoothietPinaattismoothieita painonpudotukseen

Pinaattismoothiet ovat hyvä vaihtoehto kaupan keinotekoisille juomille. Terveydelle täysin hyödyttömät limut johtavat yleensä vain lihomiseen ja me...

NaturopatiaKotihoidot allergiseen nuhaan: 4 tehokasta valintaa

Jos olet itse joskus kärsinyt allergisesta nuhasta, tiedät miten turhauttava tämä vaiva voi olla. Allergiseen nuhaan pyritäänkin yleensä löytämään ...

Naturopatia4 tapaa hoitaa selluliittia, ihon sidekudoskerroksen tulehdusta

Selluliitti eli ihon sidekudoskerroksen tulehdus on ihokudosten tulehdusta, erityisesti ihon keskikerroksessa (tunnetaan dermiksenä). Mutta toisina...

Liikunta ja urheiluNäin liikut aiheuttamatta lihashypertrofiaa

Liikunta on erittäin hyödyllistä terveydelle. Mutta liiallinen treeni tai sen tekeminen väärin voi aiheuttaa lihashypertrofiaa tai mahdollisesti te...

Äitiys4 kauneusvinkkiä kiireiselle äidille

Äitejä juhlistetaan muun muassa äitienpäivänä, ja sen tarkoitus on muun muassa olla rentouttava hetki kaikille niille naisille, jotka tekevät suurt...

Mielenkiintoista tietoaKaikki mitä et tiennyt kahvista

Vaikka kahvi onkin yksi maailman tunnetuimmista juomista, siihen liittyy luultavasti vielä joitakin asioita, joita et tiennyt. Aamupala ei olisi mo...

Kauneuden- ja terveydenhoito4 tapaa poistaa hiusväri luonnollisin tuottein

Jotkut valitsevat hiusten värjäämisen ulkonäön muuttamiseksi, toiset taas harmaiden hiusten pettämiseksi, ja jotkut pelkästä uteliaisuudesta. Värin...

RavitsemusKalaöljy auttaa näillä viidellä tavalla

Kalaöljy on suosittua kautta maailman. Elimistö voi käyttää hyödykseen kalan Omega-3 -rasvahappoja monella tavalla. Kalaöljy on saanut paljon kanna...

Kauneuden- ja terveydenhoito3 kotikonstia harmaiden hiusten peittämiseksi

Huolimatta siitä, kuinka paljon olet hiuksiasi tarkkaillut, olet kenties jo löytänyt päästäsi yhden tai kaksi harmaata hiusta. Ja kenties ensimmäis...

Mielenkiintoista tietoaOnko sydänkohtaus erilainen miehillä ja naisilla?

Sydänkohtaus eli sydäninfarkti voi tulla ihmiselle milloin vain, vaikka moni meistä ei tätä tiedäkään. Itse asiassa sydänkohtaus on kaikkein yleisi...

LuontaishoidotKolme vinkkiä närästyksen hoitoon

Närästys on yksi yleisimpiä vaivoja maailmassa. Sille on ominaista epämukava polttava tunne ruokatorvessa, joka johtuu vatsan hapoista. Ongelma on ...

Luontaishoidot5 vaihtoehtoista hoitoa suonikohjuihin

Jotta suonikohjuja voitaisiin hoitaa, ei aina tarvita avuksi lääkkeitä. Itse asiassa on olemassa myös monia luonnollisia ja vaihtoehtoisia hoitoja ...

Anatomia ja fysiologia6 merkkiä suolisto-ongelmista

Suolisto on sisäelin joka sijaitsee vatsan yläosassa, mahalaukun ja peräsuolen välissä. Se on osa ruoansulatusjärjestelmää ja koostuu kahdesta osas...

Terveelliset tavat5 suositusta ahdistuksen hillitsemiseksi

Ahdistus on ihmisille välttämätöntä. Se nähdään hallintamekanismina eri tilanteita kohdatessa, erityisesti kun kyseessä on uhka. On normaalia, että...

Terveelliset tavatVältä näitä kuutta terveydelle vaarallista kalaa

Kala on yksi kaikkein terveellisimmistä sekä herkullisimmista ruoista joita kaupoista ja toreilta voit löytää, ja siksi kalaa kannattaakin nauttia ...

LuontaishoidotBursiitti - mistä siinä on kyse?

Ihmisen keho on hyvin altis saamaan tiettyyn kohtaan keskittyviä tulehduksia, jotka voivat aiheutua monenlaisista asioista. Selkeä esimerkki tästä ...

Terve mieli4 tapaa hoitaa jatkuvaa ahdistusta

Nykypäivän maailmassa ahdistus on yksi kaikkein tavallisimmista ongelmista, joita ihmiset joutuvat yksilötasolla kokemaan. Moni meistä kärsiikin tä...

Terveelliset tavatNäin teet kyykyt tehokkaasti - 4 suositusta

Liikunta on hyvin tärkeä asia nykypäivän ihmiselle. Erilaiset liikuntarutiinit kiinnostavat yhä useampaa, ja tässä on kyse sekä ulkonäöstä että ter...

Liikunta ja urheiluNäin treenaat reidet ja sääret kotikonstein

Kuntosalille lähteminen ei aina ole kaikista innostavin vaihtoehto - syystä tai toisesta moni ei pidä salitreenistä laisinkaan. Mutta koska liikunt...

KumppaniKuinka rakentaa loistava suhde kumppanin kanssa

Loistava suhde voi olla vaikea rakentaa. Ensinnäkin kaikki tietävät sen, että täydellisyyttä ei ole olemassakaan. Tästä syystä täydellisten ihmiste...