Mehut ja smoothiet

Mehut ja smoothiet jokaiseen makuun, jokaiseen hetkeen ja mikä tärkeintä, pitämään huolta aineenvaihdunnastasi sekä linjoistasi. Täältä löydät parhaat detox-smoothiet, mehut jotka valmistat hetkessä aamiaisen kyytipojaksi, sekä muita herkullisia ja ravitsevia ideoita jotka pitävät sinut ja perheesi terveinä.

Kesäjuomia hedelmistä

Mehut ja smoothietKesäjuomia hedelmistä

Kesä on ihanteellinen ajankohta lisätä ruokavalioon enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Ja mikä olisikaan parempi tapa tehdä tämä kuin kylmillä kesäju...

Punajuuri ja melassi: perinteinen hoitokeino munasarjakystiin

Kehosta huolehtiminenPunajuuri ja melassi: perinteinen hoitokeino munasarjakystiin

Munasarjakystat ovat yhä useamman naisen vaivana. Ne eivät ole aina vakavia, mutta ne vaativat kuitenkin seurantaa ja hoitoa. Munasarjakystat on&he...

Porkkanasmoothien valmistus ja hyödyt

Mehut ja smoothietPorkkanasmoothien valmistus ja hyödyt

Porkkana on vihannes, joka kannattaa ehdottomasti sisällyttää ruokavalioon, sillä se sisältää runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita. Parasta on se, ...

Pinaattismoothieita painonpudotukseen

Mehut ja smoothietPinaattismoothieita painonpudotukseen

Pinaattismoothiet ovat hyvä vaihtoehto kaupan keinotekoisille juomille. Terveydelle täysin hyödyttömät limut johtavat yleensä vain lihomiseen ja me...

Smoothieita elimistön puhdistamiseen myrkyistä

Mehut ja smoothietSmoothieita elimistön puhdistamiseen myrkyistä

Myrkkyjä on ilmassa, ruoassa, juomissa ja ympäristössä. Ne muuttavat elimistön vastetta infektioille tehden siitä alttiimman kroonisille sairauksil...

Miksi vihreät smoothiet ovat ruokavaliosi parhaita liittolaisia?

Mehut ja smoothietMiksi vihreät smoothiet ovat ruokavaliosi parhaita liittolaisia?

Tänä päivänä itsestä huolehtiminen on omaksunut varsin odottamattoman painoarvon elämässämme. Jalostettujen elintarvikkeiden määrän vähentäminen, v...

Terveelliset smoothiet: 4 herkullista reseptiä

Mehut ja smoothietTerveelliset smoothiet: 4 herkullista reseptiä

Nämä terveelliset smoothiet ovat mainioita siksi, että ne poistavat kuona-aineita, torjuvat nesteen kertymistä ja säätelevät suoliston toimintaa. T...

Stressiä torjuvat juomat: 5 maukasta vaihtoehtoa

Mehut ja smoothietStressiä torjuvat juomat: 5 maukasta vaihtoehtoa

Stressi on psyykkinen tila, jolle on ominaista haastavien olosuhteiden aiheuttama suuri fyysinen tai psyykkinen jännite. Se on yksi kehon puolustus...

Viherkasviksista ja hampusta valmistettu proteiinijuoma

Mehut ja smoothietViherkasviksista ja hampusta valmistettu proteiinijuoma

Viherkasviksista ja hampusta valmistettu proteiinijuoma voi täydentää ruokavaliota, mikäli pyrit saamaan lihasmassaa tai ylläpitämään tervettä pain...

Valmista herkullinen papaijasmoothie kolmella tavalla

Mehut ja smoothietValmista herkullinen papaijasmoothie kolmella tavalla

Hedelmäsmoothieista on tullut suosittuja välipaloja. Koska ne sisältävät erilaisia vähäkalorisia ainesosia, ne ovat terveellinen keino taltuttaa nä...

Maukas jäähilejuoma mansikoista ja vesimelonista

Mehut ja smoothietMaukas jäähilejuoma mansikoista ja vesimelonista

Joskus kesäpäivät ovat niin kuumia, ettei mikään määrä vettä saa janoa sammumaan. Tällöin tarpeeseen voivat tulla muut kylmät juomat, jotka…

5 smoothieta suonikohjujen vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi

Mehut ja smoothiet5 smoothieta suonikohjujen vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi

Verenkiertohäiriöistä kärsivillä ihmisillä esiintyy hyvin usein ajan myötä suonikohjuja ja muita huonosta verenkierrosta johtuvia vaivoja. Suonikoh...

Väsymyksen lievittäminen luontaisilla energiajuomilla

Mehut ja smoothietVäsymyksen lievittäminen luontaisilla energiajuomilla

Tässä artikkelissa puhumme väsymyksestä, ja kerromme miten väsymyksen lievittäminen onnistuu itse tehdyillä, energiaa pursuvilla juomilla. Muista k...

Terveelliset ja proteiinipitoiset pirtelöt

Mehut ja smoothietTerveelliset ja proteiinipitoiset pirtelöt

Lihasmassaa kasvattaville treenaajille ja laihduttajille proteiinipitoiset pirtelöt ovat yksi suosituimmista ravintolisistä. Vaikka tavoitteiden sa...

Senttien karistaminen vyötäröltä 5 mehun avulla

Mehut ja smoothietSenttien karistaminen vyötäröltä 5 mehun avulla

Senttien karistaminen vyötäröltä ei onnistu millään ihmekonsteilla, mutta laihdutusruokavaliota voi täydentää luonnollisilla mehuilla ja saada näin...

Herkulliset kasvimaidot iltapäivään: 3 herkkureseptiä

Mehut ja smoothietHerkulliset kasvimaidot iltapäivään: 3 herkkureseptiä

Onko iltapäivä itsellesi se aika, jolloin olet nälkäisin? Ruoanhimon iskiessä on vaikeaa olla seuraamatta mielihaluja ja avaamatta herkkukaapin ove...

Verensokeria ja kolesterolia alentava kurpitsajuoma

Mehut ja smoothietVerensokeria ja kolesterolia alentava kurpitsajuoma

Diabetes sekä sydän- ja verisuonitaudit tunnetaan "äänettömyydestään". On erittäin tärkeä ehkäistä ja hillitä näitä sairauksia, ja verensokerin sek...

Smoothieita lihasväsymykseen: 5 vaihtoehtoa

Mehut ja smoothietSmoothieita lihasväsymykseen: 5 vaihtoehtoa

Lihasväsymys on lihasten osittaista tai täydellistä voiman menetystä. Siihen kuuluu voimakas heikkouden ja uupumuksen tunne, joka kestää yleensä us...

Neljä smoothieta tehostamaan proteiinin saantia

Mehut ja smoothietNeljä smoothieta tehostamaan proteiinin saantia

Jos olet kiinnostunut terveydestäsi, tiedät luultavasti jo, että smoothiet ovat hyvä tapa parantaa ruokavaliota ja lisätä proteiinin saantia. Tiedä...

Herkullisia smoothieita puhdistuskuuriin

Mehut ja smoothietHerkullisia smoothieita puhdistuskuuriin

On olemassa tusinoittain erilaisia smoothieita puhdistuskuuriin. Niissä yhdistyvät antioksidanttiset ja puhdistavat ainesosat, joita hyödyntämällä ...

Opi valmistamaan ravitsevia vihersmoothieita

Mehut ja smoothietOpi valmistamaan ravitsevia vihersmoothieita

Vihersmoothiet ovat nyt suosittuja. Ne ovat ravitsemuksellisesti täysipainoisia juomia, jotka hyödyttävät terveyttä hyvän ravintoarvonsa takia. Lis...