Kehosta huolehtiminen

Kehosi ja siitä huolehtiminen on tärkeää. Tässä osiossa löydät parhaat hoidot säilyttääksesi ihosi pehmeänä ja nuorekkaana, löydät tehokkaat hiusnaamiot, vinkit selluliittiin sekä niihin jokapäiväisiin terveyshuoliin joista sinä ja perheesi voitte kärsiä. Täältä löydät luonnollisia, tehokkaita ja yksinkertaisia hoitoja joita tulet rakastamaan.

Ruokia, jotka ehkäisevät veren hyytymistä

Veren hyytyminen on prosessi, jossa veri paksunee ja muodostaa hyytymiä. Hyytymät ehkäisevät veren hupenemista (verenvuotoa) vamman sattuessa. Se on oleellinen osa hemostaasia: verenvuodon pysäyttämistä vaurioituneista verisuonista. Hemostaasissa vaurioituneen verisuonen seinämä peittyy hyytymällä, joka koostuu fibriineistä ja verihiutaleista, pysäyttääkseen verenvuodon ja…

Millainen on hyvä ruokavalio ripulin aikana?

Ripuli on yksi niistä vaivoista, jotka voivat ilmaantua täysin yllättäen. Vaikka se onkin suhteellisen yksinkertainen ongelma, se voi aiheuttaa paljon ongelmia arjessa. Jotta tilanne ei pahenisi entisestään, on suositeltavaa tietää millainen on hyvä ruokavalio ripulin aikana. Jotkut ruoat voivat nimittäin…

Hypotensio: kohota alhaista verenpainetta terveellisesti

Normaali verenpaine on noin 120-80 mmHg (systolinen/diastolinen paine). Hypotensio määritellään verenpaineena, jossa systolinen paine on alle 90 mmHg ja diastolinen paine alle 60 mmHg. Terveillä yksilöillä, kuten urheilijoilla, suhteellisen alhainen verenpaine on osoitus hyvästä sydän- ja verisuonijärjestelmän terveydestä.

Kiinteyttävä ja ravitseva kookos-greippi-rosmariiniöljy

Jos etsit ravitsevaa öljysekoitusta, joka on valmistettu sellaisista luonnollisista ainesosista jotka voivat auttaa sinua poistamaan kehoon kerääntyneen nesteen tai rasvan, lakkaa etsimästä. Suosittelemme antamaan tälle yksinkertaiselle ja tehokkaalle kotitekoiselle kosmetiikkatuotteelle mahdollisuuden: kookos-greippi-rosmariiniöljy.

4 luonnollista kuorinta-ainetta kuivalle iholle

Kuivalle iholle tarkoitettujen kuorinta-aineiden koostumus on erilainen kuin rasvaiselle iholle tarkoitettujen. Ainekset ovat pehmeämpiä, jotta iho ei vahingoittuisi sitä hierottaessa – kuivassa ihossa ei ole öljyisyyttä, joka estäisi hieronnan raapivaa vaikutusta. On siis tärkeää olla tietoinen omasta ihotyypistä ennen kuin valitaan kuorinta-aine tai…

Lapsen kuivan yskän parantaminen

Kuiva yskä on sitä kun yskä ei tuota juurikaan limaa. Sen on myös tapana aiheuttaa ärsytystä ja hoitamattomana se voi pahentua joka kerta. Kuiva yskä on hyvin yleistä alle 10-vuotiailla lapsilla ja sitä voi esiintyä lukuisia kertoja vuodessa eri syistä johtuen.

Persiljahauduke munuaisten puhdistamiseen

Elimistön puhdistaminen aika ajoin on hyödyksi terveydelle. Se auttaa pääsemään eroon kerääntyneistä myrkyistä. Munuaiset ovat hyvin tärkeät elimet, jotka vastaavat veren suodattamisesta ja myrkyllisten aineiden poistamisesta. Kuten mikä tahansa suodatin, munuaisetkin on tarpeen puhdistaa säännöllisesti.

Hoida matalaa verenpainetta muuttamalla ruokavaliotasi

Jotta alhaista verenpainetta voitaisiin korjata luonnollisin keinoin, on tarjolla eräitä perusneuvoja muun muassa ruokavaliota koskien. Vaikka tätä ilmiötä ei pidetäkään vakavana haittana, on tärkeää pitää hyvää huolta itsestään, jotta oireet eivät pääsisi häiritsemään päivittäistä arkea.

Virtsahapon määrän alentaminen ruokavaliolla

Virtsahapon kerääntyminen elimistöön voi laukaista joukon tulehduksellisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Virtsahapon määrän alentaminen tulehdusta lievittävän ruokavalion avulla on yksi parhaista tavoista välttää liiallisen virtsahapon seuraukset ja saada tila rauhoittumaan.

Lapsen ummetuksen hoito

On monia luonnollisia tapoja, joilla voit auttaa hoitamaan lapsen ummetusta. Ummetusta voi esiintyä kaikilla, vain muutaman kuukauden ikäisistä vauvoista vanhempiin lapsiin, ja useimmiten se voidaan ratkaista ruokavalion avulla ja omaksumalla joitakin terveellisiä tapoja.

Luukipu: syyt, oireet ja hoito

Luukipua voi esiintyä useista syistä johtuen, kuten niveltulehduksesta, osteoporoosista, epätasapainoisen ruokavalion aiheuttamasta ravintoainepuutteesta, fyysisestä aktiviteetista, loukkaantumisista ja niin edelleen. Oikean hoidon avulla voit taistella tätä kipua vastaan joutumatta muuttamaan elämäntyyliäsi täysin.