Naturopatia

Tästä osiosta löydät parhaat artikkelit ehkäistäksesi ja hoitaaksesi terveyshäiriöitä ja -ongelmia sekä tavallisia sairauksia luonnollisten, vaihtoehtoisten hoitojen avulla. Opi, mitkä ruoat ovat parhaita sinun vaivoihisi, minkälainen liikunta, hoidot tai hieronta voi auttaa sinua, ja opi myös tehokkaita rentoutumistekniikoita.

Luonnollinen suun puhdistus kurkunpääntulehduksen hoitoon

Kurkunpääntulehdus on yleinen infektio, jota esiintyy nielun alueella ja nimensä mukaisesti erityisesti kurkunpäässä. Tulehdus ei yleensä ole terveydelle vaarallinen, mutta se voi olla samaan aikaan sekä epämiellyttävä että kivulias vaiva. Kurkunpääntulehduksen hoidossa tärkeintä on kääntyä aina ensin asiantuntijan puoleen oireiden diagnosoimiseksi…

7 kotihoitoa lihaskouristuksen vähentämiseksi

Lihaskouristuksen ja -kivun syynä voi olla useita eri tekijöitä. Toisinaan saatamme tietää mikä näitä ärsyttäviä kipuja aiheuttaa, kun taas toisinaan emme. Useimmissa tapauksissa stressi, lihasjännitys, kaatumiset, väärät liikkeet tai jopa flunssa voivat aiheuttaa lihasvaurioita, lihasten epämukavaa tunnetta tai lihasten heikentymistä. Lihaskouristuksen…

Sitruunasta apua nivelkipujen ja lihaskramppien hoitoon

Nivelkipuja esiintyy yleensä erityisesti urheilijoilla ja vanhuksilla sekä kovaa fyysistä työtä tekevillä tai muuten päivittäin lihaksia ja niveliä rasittavilla henkilöillä. Nivelkivut ovat yleisiä varsinkin polvissa, kyynärpäissä ja ranteissa. Nivelkipujen lisäksi monet voivat kärsiä samaan aikaan myös lihaskrampeista. Onneksi nivelkipujen ja…

Kotihoitoja korkean kolesterolin hallintaan

Kolesteroli on veressä esiintyvä rasvatyyppi. Vaikka elimistö tuottaa kaiken tarvitsemansa kolesterolin itse, sitä voi saada myös ruoasta. Esimerkiksi perintötekijät, ikä ja aktiivisuuden määrä vaikuttavat korkean kolesterolin riskiin. Korkea kolesteroli on haitallista terveydelle, mistä syystä haluammekin jakaa nyt joitakin kotihoitoja korkean…

Pinnallisten sieni-infektioiden hoito luonnollisesti

Pinnalliset sieni-infektiot ovat ihon sieni-infektioita, joita voi esiintyä missä tahansa osassa kehoa, missä iässä tahansa. Yleisimpiä ne ovat kuitenkin päänahassa, sukupuolielimissä ja kynsissä, erityisesti varpaankynsissä. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka pinnallisten sieni-infektioiden hoito onnistuu luonnollisesti kotikonstein. Voit valita niistä itseäsi eniten…

Omenaviinietikka poskiontelotulehduksen hoitoon

Poskiontelotulehduksen ja flunssan oireet ovat samankaltaisia ja siksi ne usein sekoitetaan keskenään. Koska niiden hoidot ovat kuitenkin erilaiset, on tärkeää oppia erottamaan oireet toisistaan, jotta ne voitaisiin hoitaa oikealla tavalla.

Paikalliset yrttihoidot psoriasikseen: 5 vaihtoehtoa

Psoriasis tai psoriaasi on ihoon vaikuttava autoimmuunisairaus, jota sairastaa arviolta 2 % väestöstä. Monissa tapauksissa se ilmenee yhtä aikaa nivelpsoriaasin kanssa. Psoriasis on lääkärinhoitoa vaativa vaiva, jonka oireita voidaan nykyään hillitä suun kautta otettavilla lääkkeillä ja valoterapialla. Mutta myös luonnolliset…

Kuumeen hoitaminen kotihoitokeinoin

Ihmisen normaali ruumiinlämpö vaihtelee 36-37 celsiusasteen välillä. Kun keho havaitsee infektion, kohottaa se ruuminlämpöä vähentääkseen mikrobien liikehdintää. Kun näin tapahtuu, voi kuumeen hoitaminen muuttua haastavaksi tehtäväksi.

Näin helpotat tinnitusta tehokkaasti kotona

Tinnitusta esiintyy sisäkorvassa ja se voi aiheuttaa pahimmillaan ongelmia tasapaino- ja kuuloaistissa. Monissa tapauksissa tinnitusta aiheuttavia syitä ei saada selville, koska vaiva on usein tilapäinen. Onneksi tinnituksen oireita voidaan hoitaa luonnollisesti myös kotona.

5 eteeristä öljyä nenän tukkoisuuden helpottamiseen

Nuhan, flunssan ja joidenkin hengitystieinfektioiden aikana on hyvin yleistä kärsiä nenän tukkoisuudesta. Se voi olla hyvinkin ärsyttävä oire, jolloin hengittäminen on vaikeaa ja joissakin tapauksissa se voi jopa aiheuttaa päänsärkyä. Onneksi nenän tukkoisuuden helpottamiseen löytyy myös yksinkertaisia ja nopeita kotihoitoja.

Kotitekoinen inkivääriöljy kivun lievittämiseen

Tämä kotitekoinen inkivääriöljy on yksi parhaista kotikonsteista kivun lievittämiseen, mikä johtuu sen sisältämien ainesosien ominaisuuksista. Se on tehokas tulehdusta lievittävä, kipua hillitsevä ja diureettinen hoito. Se parantaa muun muassa verenkiertoa ja hoitaa ruoansulatusongelmia.

Näin hoidat jännityspäänsärkyä luonnollisesti kotona

Moni meistä potee hektisen päivän jälkeen voimakasta jännityspäänsärkyä. Oli kyseessä sitten töiden aiheuttama ylikuormitus tai emotionaalinen stressi, sitkeä kipu ei usein jätä meille muuta vaihtoehtoa, kuin suuntautua suoraan lepäämään omaan sänkyyn. Pään alueen jatkuva kipu johtuu yllättävän usein jännityspäänsärystä, jota…