Naturopatia

Tästä osiosta löydät parhaat artikkelit ehkäistäksesi ja hoitaaksesi terveyshäiriöitä ja -ongelmia sekä tavallisia sairauksia luonnollisten, vaihtoehtoisten hoitojen avulla. Opi, mitkä ruoat ovat parhaita sinun vaivoihisi, minkälainen liikunta, hoidot tai hieronta voi auttaa sinua, ja opi myös tehokkaita rentoutumistekniikoita.

Ashwagandhan hyödyt vaihdevuosissa

Naturopatia Ashwagandhan hyödyt vaihdevuosissa Ei ole sattumaa, että ashwagandha erottuu naisten terveyden liittolaisena. Ashwagandhan hyödyt vaihdevuosissa vaihtelevat stressin, ahdistuksen ja kuumien aaltojen vähentämisestä luuston terveyden...

Mitä hydrosolit ovat ja mihin niitä käytetään?

Naturopatia Mitä hydrosolit ovat ja mihin niitä käytetään?Voimakkaan tuoksunsa sekä ilmeisten lääkinnällisten ja kosmeettisten ominaisuuksiensa vuoksi hydrosoleja käytetään laajalti kauneus- ja aromaterapiarutiineissa. Hydrosolit ovat vettä, joka jää...

Onko bakuchiol niin hyvä iholle kuin sanotaan?

Naturopatia Onko bakuchiol niin hyvä iholle kuin sanotaan?Bakuchiol on trendikäs luonnollinen yhdiste, jota kutsutaan kasviperäiseksi retinoliksi. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, mutta ei retinolin haittavaikutuksia, eli se ei...

Berberiini, "luonnollinen Ozempic", jota hehkutetaan TikTokissa: ovatko sen vaikutukset totta?

Naturopatia Berberiini, "luonnollinen Ozempic", jota hehkutetaan TikTokissa: ovatko sen vaikutukset totta?Ei ole mikään salaisuus, että TikTokista on tullut yksi johtavista tietolähteistä, kun on kyse elämäntapa- ja terveysvihjeistä. Monet sen trendeistä...

9 kotihoitoa heikkojen kynsien vahvistamiseksi

Naturopatia 9 kotihoitoa heikkojen kynsien vahvistamiseksi Aivan kuten on olemassa tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kynsiin heikkenemiseen, on myös useita kotihoitoja heikkojen kynsien vahvistamiseksi. Nämä hoidot perustuvat...

Iltahelokkiöljyn käyttötarkoitukset

Naturopatia Iltahelokkiöljyn käyttötarkoitukset Iltahelokkiöljy on kullankeltainen, läpikuultava neste, jota käytetään ravintolisänä. Se uutetaan Oenothera biennis -kasvin siemenistä, joka on kotoisin Pohjois-Amerikasta. Se tunnetaan...

Luonnolliset keinot gastriitin lievitykseen

Naturopatia Luonnolliset keinot gastriitin lievitykseen Gastriitin lievitykseen on olemassa useita luonnollisia lääkkeitä, jotka ovat usein tehokkaita. Niitä pidetään palliatiivisena terapiana, joka täydentää lääkärin määräämiä suosituksia...

Kuinka päästä eroon ripulista luonnollisin keinoin

Naturopatia Kuinka päästä eroon ripulista luonnollisin keinoin Ripuli on yksi yleisimmistä ruoansulatushäiriöistä. Sille on ominaista löysä uloste vähintään kolme kertaa päivässä. Tiedätkö jo, kuinka päästä eroon ripulista...

Tutustu 7 luonnolliseen vatsan suojelijaan

Naturopatia Tutustu 7 luonnolliseen vatsan suojelijaan Asiantuntijat huomauttavat, että ruoansulatuskanavan toiminnalliset häiriöt ovat yksi yleisimmistä lääkärikäyntien syistä. Jotkut näistä, kuten närästys ja refluksi, voivat olla uskomattoman ärsyttäviä ja...

6 luonnollista lääkettä yleisimpien vaivojen lievittämiseen

Naturopatia 6 luonnollista lääkettä yleisimpien vaivojen lievittämiseen Huono ryhti, liiallinen liikunta, stressi ja istumapainotteinen elämäntapa ovat katalysaattoreita useille yleisille kehon vaivoille. Tietenkin niitä tulee käsitellä yksilöllisesti ja...

Eteerinen neroliöljy: käyttötarkoitukset, edut ja vasta-aiheet

Naturopatia Eteerinen neroliöljy: käyttötarkoitukset, edut ja vasta-aiheet Eteerinen neroliöljy on tuote, joka saadaan höyrytislaamalla karvasappelsiinipuun (Citrus aurantium ) valkoisista, vahamaisista kukista. Se tunnetaan myös appelsiininkukkaöljynä, ja sille...

Voidaanko trikomoniaasia hoitaa naisilla luonnonmukaisin keinoin?

Naturopatia Voidaanko trikomoniaasia hoitaa naisilla luonnonmukaisin keinoin?Jotkut miettivät, voidaanko trikomoniaasia hoitaa naisilla luonnonmukaisin keinoin. Koska kyseessä on monimutkainen sukupuoliteitse tarttuva infektio, moni etsii erilaisia ratkaisuja sen...

Miten lumbagoa eli noidannuolta voidaan hoitaa?

Naturopatia Miten lumbagoa eli noidannuolta voidaan hoitaa?Lumbago eli noidannuoli ilmenee kipuna lannerangan alueella, joka löytyy alaselästä. Se voi syntyä useista eri syistä ja vaikuttaa lihaksistoon, nivelsiteisiin,...

Olkikukan eteerinen öljy: hyödyt ja käyttö

Naturopatia Olkikukan eteerinen öljy: hyödyt ja käyttö Olkikukan eteerinen öljy on tuote, jota saadaan Helichrysum italicum -nimisen kasvin tislauksesta. Tätä Välimeren seudulta ja eteläisestä Euroopasta peräisin olevaa kasvia käytetään...

Chyawanprash: intialaisen hillon ravintoarvo ja käyttö

Naturopatia Chyawanprash: intialaisen hillon ravintoarvo ja käyttö Chyawanprash on eräänlainen Intiasta peräisin oleva hillo, johon liittyy monia uskomuksia. Yhden legendan mukaan hindumies Chyawana onnistui pysymään terveenä monia vuosia...

Alentaako punainen riisi kolesterolia?

Naturopatia Alentaako punainen riisi kolesterolia?Punainen riisi on fermentoitu tuote, joka saadaan Monascus purpureus -nimisestä homeesta. Itä-Aasian maissa, kuten Kiinassa, Japanissa ja Koreassa, sitä käytetään...

Kurkunpääntulehduksen lievittäminen kotikonstein

Naturopatia Kurkunpääntulehduksen lievittäminen kotikonstein On olemassa tiettyjä apuvälineitä ja vinkkejä, joiden avulla kurkunpääntulehduksen lievittäminen onnistuu kotona. Kurkunpääntulehdus on virusinfektio, joka vaarantaa ylempien hengitysteiden terveyden ja...

Voiko lauriinihappoa käyttää aknen hoitoon?

Naturopatia Voiko lauriinihappoa käyttää aknen hoitoon?Kookosöljyn erilaiset käyttömahdollisuudet ja sovellukset tunnetaan hyvin. Sitä käytetään niin ruoanlaitossa kuin kosmetiikassa. Mutta kaikki eivät tiedä, että yhtä sen...

Kotihoidot flunssaan

Naturopatia Kotihoidot flunssaan Useimmissa tapauksissa flunssan hoitaminen ja siitä toipuminen onnistuu yksinkertaisesti kotoa käsin. Tämä sairaus voi iskeä kehen tahansa, eikä se yleensä aiheuta suuria komplikaatioita. Silti sen oireet ovat kiusallisia ja sairastuneen...

Neljä tapaa valmistaa haude

Naturopatia Neljä tapaa valmistaa haude Hauteen valmistukseen voi käyttää lääkinnällisiä kasveja, eteerisiä öljyjä sekä muita terapeuttisia elementtejä. Tätä ulkoisesti käytettävää hoitoa voidaan hyödyntää joidenkin sairauksien hoidon tukena. Tässä artikkelissa esittelemme neljä tapaa valmistaa haude kotona....

4 homeopaattista lääkettä burnout-oireyhtymään

Naturopatia 4 homeopaattista lääkettä burnout-oireyhtymään Homeopaattiset lääkkeet eivät ole ensilinjan hoito sairauksia vastaan. Jotkut niistä näyttävät kuitenkin auttavan vähentämään burnout-oireyhtymän oireita. Maailman terveysjärjestö (WHO) tunnusti tämän...

Gemmoterapian hyödyt ja sovellukset

Naturopatia Gemmoterapian hyödyt ja sovellukset 1900-luvulla ensimmäinen henkilö, joka edes puhui gemmoterapiasta, oli belgialainen lääkäri Pol Henry. Menetelmä saavutti mainetta ja se vakiinnutettiin fytoterapian haaraksi...

Bergamotin eteerinen öljy

Naturopatia Bergamotin eteerinen öljy Bergamotin eteerinen öljy tulee bergamotappelsiinin (Citrus bergamia) kuoresta. Sille on ominaista sen erityinen sitrushedelmien tuoksu, jossa on kukkaisia vivahteita, ja sitä käytetään usein aromaterapiassa. Lisäksi sen sisältämien ravintoaineiden ja antioksidanttien...

7 luonnontuotetta kainaloiden hajun vähentämiseksi

Naturopatia 7 luonnontuotetta kainaloiden hajun vähentämiseksi Vaikka se on pikemminkin kosmeettinen ongelma kuin terveysongelma, kainaloiden pahan hajun on todettu olevan suuri haitta ihmisille, jotka siitä kärsivät. Ihmiskehossa...

Mahanarayan-öljy: käyttötarkoitukset ja edut

Naturopatia Mahanarayan-öljy: käyttötarkoitukset ja edut Mahanarayan-öljy, joka tunnetaan myös nimellä mahanarayana thailam, on valmiste, jota käytetään laajalti ayurveda-lääketieteessä sen anti-inflammatoristen, kipua lievittävien ja rauhoittavien ominaisuuksien...

6 luonnollista lääkettä kurkun infektioiden hoitoon

Naturopatia 6 luonnollista lääkettä kurkun infektioiden hoitoon Kenelläpä ei olisi joskus ollut kurkkutulehdusta? Se on tuskallinen kokemus, joka tekee olosta todella epämiellyttävän. On tuskallista puhua, hengittää ja niellä......

Espanjankärpäsuute: afrodisiakki vai myrkky?

Naturopatia Espanjankärpäsuute: afrodisiakki vai myrkky?Espanjankärpäsuute tunnetaan markkinoilla "luonnollisina Viagrana" sen oletettujen libidoa kohottavien vaikutusten vuoksi. Eri lähteiden mukaan vain muutama tippa tätä ”rakkausainetta” nostaa...

Propolis-vahan edut suun terveydelle

Naturopatia Propolis-vahan edut suun terveydelle Propolis-vaha on luonnollinen ainesosa, josta on apua suun terveydenhuollossa. Mielenkiintoisen farmakologisen koostumuksensa – joka sisältää flavonoideja, fenolihappoja ja estereitä –...