Luonnolliset keinot gastriitin lievitykseen
Gastriitin lievitykseen on olemassa useita luonnollisia lääkkeitä, jotka ovat usein tehokkaita. Niitä pidetään palliatiivisena terapiana, joka täydentää lääkärin määräämiä suosituksia ja hoitoa. Asiantuntijat käyttävät gastriitin hoitoon yleensä antibioottien, protonipumpun estäjien, happosalpaajien ja antasidien yhdistelmää.
Luonnollisten lääkkeiden käyttö gastriitin lievitykseen ei siis korvaa päähoitoa. Voit hyödyntää niitä täydentävästi lääkärin suositusten perusteella. Nämä varoitukset huomioon ottaen olemme koonneet tänne hoidoista parhaat.
5 luonnollista lääkettä gastriitin lievitykseen
Kuten asiantuntijat huomauttavat, useimmat gastriittijaksot kehittyvät H. pylori -infektion vuoksi. Se luokitellaan usein kahteen tyyppiin: akuutti gastriitti ja krooninen gastriitti. Lääkkeiden käyttö, liiallinen alkoholinkäyttö, refluksi, ruokavalio ja taustalla olevat mahalaukun sairaudet voivat laukaista sen.
Lue myös: Ruokavalio gastriitin hoitoon
Gastriittia voi lievittää monilla luonnollisilla lääkkeillä. Useimmat niistä ovat vain anekdoottisia tai empiirisiä. Tässä näytämme 5 sellaista kotihoitoa gastriitin hoitoon, joilla on jonkin verran tieteellistä tukea.
Toisaalta, jos tiedät, että gastriittisi syynä on Helicobacter pylori -bakteeri, sinun tulee ottaa huomioon, että hurmejuuri voi olla hyvä vaihtoehto.
Toinen luonnollinen lääke, joka voi olla erittäin hyödyllinen gastriitin lievitykseen, on mentoli. Sitä saadaan minttukasvista ja se auttaa parantamaan ruoansulatusta.
Suositukset
Yrittääksesi lievittää gastriittia sinun on tehtävä joitain merkittäviä muutoksia elämäntapaasi, erityisesti ruoan suhteen.
Vältä maitotuotteiden syömistä ainakin siihen asti, kunnes voit paremmin. Lisäksi sinun tulee juoda runsaasti vettä. Vähintään kahdeksan lasillista päivässä on suositus. Sinun tulisi myös lisätä E-vitamiinin saantia, koska se auttaa vähentämään vatsatulehdusta.
Lisäksi yksi tapa lievittää pahoinvointia ja oksentelua on ananaksen ja papaijan siementen nauttiminen. Muista kuitenkin, että ne tulisi syödä raakana, jotta ne vaikuttavat.
Saatat olla kiinnostunut tästä: Papaijan terveysedut tutkimusten mukaan
Sinun tulisi suunnitella, kuinka aiot jakaa ateriat päivän mittaan. Suosittelemme, että syöt useita pienempiä aterioita, esimerkiksi 5 kertaa päivässä.
Vältä suuria aterioita, koska se voi lisätä ongelmaa ja epämiellyttäviä oireita. Lisäksi sinun tulee jättää pois happamat, paistetut, rasvaiset tai mausteiset ruoat. Sama pätee alkoholiin.
Lisäohje: puhdista suolisto
Suolisto on olennainen osa ruoansulatusprosessia. Sen lisäksi, että se mahdollistaa ravintoaineiden imeytymisen ja elimistösi tarpeettomien aineiden poistamisen, se vaikuttaa myös monien terveyteen liittyvien tilojen tuotantoon ja hallintaan.
Tässä tapauksessa gastriitti voi liittyä suoraan suolisto-ongelmiin, jolloin suolisto on puhdistettava sen toiminnan parantamiseksi.
Kuten huomaat, gastriittiin on monia hoitovaihtoehtoja, jotka voivat parantaa oloasi merkittävästi.
Jos oireet eivät kuitenkaan hellitä, sinun tulee mennä lääkäriin, jotta tilasi voidaan diagnosoida kunnolla ja arvioida seuraava hoito.
Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Almasaudi SB, Abbas AT, Al-Hindi RR, El-Shitany NA, Abdel-Dayem UA, Ali SS, Saleh RM, Al Jaouni SK, Kamal MA, Harakeh SM. Manuka Honey Exerts Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities That Promote Healing of Acetic Acid-Induced Gastric Ulcer in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:5413917.
- Avijgan M, Kamran A, Abedini A. Effectiveness of Aloe Vera Gel in Chronic Ulcers in Comparison with Conventional Treatments. Iran J Med Sci. 2016 May;41(3 Suppl):S30.
- Ghaffari A, Somi MH, Safaiyan A, Modaresi J, Ostadrahimi A. Honey and apoptosis in human gastric mucosa. Health Promot Perspect. 2012 Jul 1;2(1):53-9.
- Haniadka R, Saldanha E, Sunita V, Palatty PL, Fayad R, Baliga MS. A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food Funct. 2013 Jun;4(6):845-55.
- Keshavarzi Z, Rezapour TM, Vatanchian M, Zare Hesari M, Nabizade Haghighi H, Izanlu M, Sabaghian M, Shahveisi K. The effects of aqueous extract of Aloe vera leaves on the gastric acid secretion and brain and intestinal water content following acetic acid- induced gastric ulcer in male rats. Avicenna J Phytomed. 2014 Mar;4(2):137-43.
- Nzeako BC, Al-Namaani F. The antibacterial activity of honey on helicobacter pylori. Sultan Qaboos Univ Med J. 2006 Dec;6(2):71-6.
- Nikkhah Bodagh M, Maleki I, Hekmatdoost A. Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials. Food Sci Nutr. 2018 Nov 5;7(1):96-108.
- Muszyński J, Ziółkowski B, Kotarski P, Niegowski A, Górnicka B, Bogdańska M, Ehrmann-Jóśko A, Zemlak M, Młynarczyk-Bonikowska B, Siemińska J. Gastritis – facts and doubts. Prz Gastroenterol. 2016;11(4):286-295.
- Pantoflickova D, Corthésy-Theulaz I, Dorta G, Stolte M, Isler P, Rochat F, Enslen M, Blum AL. Favourable effect of regular intake of fermented milk containing Lactobacillus johnsonii on Helicobacter pylori associated gastritis. Aliment Pharmacol Ther. 2003 Oct 15;18(8):805-13.
- Pennelli G, Grillo F, Galuppini F, Ingravallo G, Pilozzi E, Rugge M, Fiocca R, Fassan M, Mastracci L. Gastritis: update on etiological features and histological practical approach. Pathologica. 2020 Sep;112(3):153-165.
- Rodríguez C, Medici M, Rodríguez AV, Mozzi F, Font de Valdez G. Prevention of chronic gastritis by fermented milks made with exopolysaccharide-producing Streptococcus thermophilus strains. J Dairy Sci. 2009 Jun;92(6):2423-34.
- Shibata K, Moriyama M, Fukushima T, Kaetsu A, Miyazaki M, Une H. Green tea consumption and chronic atrophic gastritis: a cross-sectional study in a green tea production village. J Epidemiol. 2000 Sep;10(5):310-6.
- Stoicov C, Saffari R, Houghton J. Green tea inhibits Helicobacter growth in vivo and in vitro. Int J Antimicrob Agents. 2009 May;33(5):473-8.
