Katherine Flórez

Katherine Flórez

Kirjoittaja

Katherine on psykologian opiskelija. Hänellä on yli 5 vuotta kokemusta web-sivujen sisällöntuottajana. Viime aikoina hän on keskittynyt hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyviin kysymyksiin.

Kirjoittajasta

Katherine opiskelee psykologian tutkintoa Minuto de Dios -yliopistossa Kolumbiassa. Hän on maan kansallisen oppimispalvelun (Servicio Nacional de de Aprendizaje, SENA) sertifioima ohjelmistojen, ohjelmoinnin ja tietokoneiden ylläpidon teknikko. Lisäksi hän kävi Minuto de Dios -yliopiston tarjoaman pistekirjoituksen kurssin.

Hänellä on yli 5 vuoden kokemus freelancerina sisällön kirjoittajana. Tällä hetkellä hän kirjoittaa eritoten hyvinvoinnista ja mielenterveysongelmista.

Viimeiset artikkelit

9 kotihoitoa heikkojen kynsien vahvistamiseksi

Naturopatia 9 kotihoitoa heikkojen kynsien vahvistamiseksi Aivan kuten on olemassa tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kynsiin heikkenemiseen, on myös useita kotihoitoja heikkojen kynsien vahvistamiseksi. Nämä hoidot perustuvat...

Pinaattismoothieita painonpudotukseen

Mehut ja smoothiet Pinaattismoothieita painonpudotukseen Pinaattismoothiet ovat hyvä vaihtoehto kaupan keinotekoisille juomille. Terveydelle täysin hyödyttömät limut johtavat yleensä vain lihomiseen ja melko lailla pilaavat yrityksesi...

Kotihoidot allergiseen nuhaan: 4 tehokasta valintaa

Naturopatia Kotihoidot allergiseen nuhaan: 4 tehokasta valintaa Jos olet itse joskus kärsinyt allergisesta nuhasta, tiedät miten turhauttava tämä vaiva voi olla. Allergiseen nuhaan pyritäänkin yleensä löytämään tehokkaita...

4 tapaa hoitaa selluliittia, ihon sidekudoskerroksen tulehdusta

Naturopatia 4 tapaa hoitaa selluliittia, ihon sidekudoskerroksen tulehdusta Selluliitti eli ihon sidekudoskerroksen tulehdus on ihokudosten tulehdusta, erityisesti ihon keskikerroksessa (tunnetaan dermiksenä). Mutta toisinaan myös lihas voi olla sille...

Näin liikut aiheuttamatta lihashypertrofiaa

Liikunta ja urheilu Näin liikut aiheuttamatta lihashypertrofiaa Liikunta on erittäin hyödyllistä terveydelle. Mutta liiallinen treeni tai sen tekeminen väärin voi aiheuttaa lihashypertrofiaa tai mahdollisesti terveysongelmia. Tässä artikkelissa...

4 kauneusvinkkiä kiireiselle äidille

Äitiys 4 kauneusvinkkiä kiireiselle äidille Äitejä juhlistetaan muun muassa äitienpäivänä, ja sen tarkoitus on muun muassa olla rentouttava hetki kaikille niille naisille, jotka tekevät suurta...

Kaikki mitä et tiennyt kahvista

Mielenkiintoista tietoa Kaikki mitä et tiennyt kahvista Vaikka kahvi onkin yksi maailman tunnetuimmista juomista, siihen liittyy luultavasti vielä joitakin asioita, joita et tiennyt. Aamupala ei olisi monelle...

4 tapaa poistaa hiusväri luonnollisin tuottein

Kauneuden- ja terveydenhoito 4 tapaa poistaa hiusväri luonnollisin tuottein Jotkut valitsevat hiusten värjäämisen ulkonäön muuttamiseksi, toiset taas harmaiden hiusten pettämiseksi, ja jotkut pelkästä uteliaisuudesta. Värin vaihtaminen voi olla hyvä...

Kalaöljy auttaa näillä viidellä tavalla

Ravitsemus Kalaöljy auttaa näillä viidellä tavalla Kalaöljy on suosittua kautta maailman. Elimistö voi käyttää hyödykseen kalan Omega-3 -rasvahappoja monella tavalla. Kalaöljy on saanut paljon kannatusta ja...

3 kotikonstia harmaiden hiusten peittämiseksi

Kauneuden- ja terveydenhoito 3 kotikonstia harmaiden hiusten peittämiseksi Huolimatta siitä, kuinka paljon olet hiuksiasi tarkkaillut, olet kenties jo löytänyt päästäsi yhden tai kaksi harmaata hiusta. Ja kenties ensimmäisellä...

Onko sydänkohtaus erilainen miehillä ja naisilla?

Mielenkiintoista tietoa Onko sydänkohtaus erilainen miehillä ja naisilla?Sydänkohtaus eli sydäninfarkti voi tulla ihmiselle milloin vain, vaikka moni meistä ei tätä tiedäkään. Itse asiassa sydänkohtaus on kaikkein yleisin...

Kolme vinkkiä närästyksen hoitoon

Luontaishoidot Kolme vinkkiä närästyksen hoitoon Närästys on yksi yleisimpiä vaivoja maailmassa. Sille on ominaista epämukava polttava tunne ruokatorvessa, joka johtuu vatsan hapoista. Ongelma on siis...

5 vaihtoehtoista hoitoa suonikohjuihin

Luontaishoidot 5 vaihtoehtoista hoitoa suonikohjuihin Jotta suonikohjuja voitaisiin hoitaa, ei aina tarvita avuksi lääkkeitä. Itse asiassa on olemassa myös monia luonnollisia ja vaihtoehtoisia hoitoja tähän...

6 merkkiä suolisto-ongelmista

Anatomia ja fysiologia 6 merkkiä suolisto-ongelmista Suolisto on sisäelin joka sijaitsee vatsan yläosassa, mahalaukun ja peräsuolen välissä. Se on osa ruoansulatusjärjestelmää ja koostuu kahdesta osasta: ohutsuolesta...

5 suositusta ahdistuksen hillitsemiseksi

Terveelliset tavat 5 suositusta ahdistuksen hillitsemiseksi Ahdistus on ihmisille välttämätöntä. Se nähdään hallintamekanismina eri tilanteita kohdatessa, erityisesti kun kyseessä on uhka. On normaalia, että keho reagoi ahdistuksella ennakoidessaan...

Vältä näitä kuutta terveydelle vaarallista kalaa

Terveelliset tavat Vältä näitä kuutta terveydelle vaarallista kalaa Kala on yksi kaikkein terveellisimmistä sekä herkullisimmista ruoista joita kaupoista ja toreilta voit löytää, ja siksi kalaa kannattaakin nauttia säännöllisesti. Kalasta...

Bursiitti - mistä siinä on kyse?

Luontaishoidot Bursiitti - mistä siinä on kyse?Ihmisen keho on hyvin altis saamaan tiettyyn kohtaan keskittyviä tulehduksia, jotka voivat aiheutua monenlaisista asioista. Selkeä esimerkki tästä on bursiitti eli limapussin...

4 tapaa hoitaa jatkuvaa ahdistusta

Terve mieli 4 tapaa hoitaa jatkuvaa ahdistusta Nykypäivän maailmassa ahdistus on yksi kaikkein tavallisimmista ongelmista, joita ihmiset joutuvat yksilötasolla kokemaan. Moni meistä kärsiikin tästä yleisestä häiriöstä, mutta hyvä...

Näin teet kyykyt tehokkaasti - 4 suositusta

Terveelliset tavat Näin teet kyykyt tehokkaasti - 4 suositusta Liikunta on hyvin tärkeä asia nykypäivän ihmiselle. Erilaiset liikuntarutiinit kiinnostavat yhä useampaa, ja tässä on kyse sekä ulkonäöstä että terveydestä. Yksi...

Näin treenaat reidet ja sääret kotikonstein

Liikunta ja urheilu Näin treenaat reidet ja sääret kotikonstein Kuntosalille lähteminen ei aina ole kaikista innostavin vaihtoehto - syystä tai toisesta moni ei pidä salitreenistä laisinkaan. Mutta koska liikunta...

Kuinka rakentaa loistava suhde kumppanin kanssa

Kumppani Kuinka rakentaa loistava suhde kumppanin kanssa Loistava suhde voi olla vaikea rakentaa. Ensinnäkin kaikki tietävät sen, että täydellisyyttä ei ole olemassakaan. Tästä syystä täydellisten ihmisten löytäminen...