Annika

Viimeiset artikkelit

KasvohoidotPoista ihon tummat pigmenttiläiskätTummat pigmenttiläiskät iholla voivat johtua muun muassa auringosta, maksaongelmista, raskaudesta ja antibiooteista. Nämä voivat ilmaantua luomina, pisamina tai iän tuomina läiskinä....

Mielenkiintoista tietoaHuomaa paksusuolen syövän oireet ajoissaSuomessa todetaan vuosittain yli 3 000 uutta suolistosyöpää. Suolistosyöviksi lasketaan paksusuolen syöpä ja peräsuolen syöpä. Usein paksusuolen syövän oireet on...

Terveelliset tavat5 vältettävää juomaa ja niille vaihtoehdotTunnetko jo sokeroitujen, hiilihapotettujen energiajuomien ja mehupohjaisten juomien vaikutukset? Monet ihmiset juovat niitä päivittäin tietämättä niiden vaaroja terveydelle. Tässä artikkelissa...

SairaudetNeljä kymmenestä kasvaimesta voidaan ehkäistäMonet tutkimukset osoittavat, että ainakin neljä kymmenestä kasvaimesta voidaan ehkäistä. Tämä voidaan saavuttaa noudattamalla terveellistä ruokavaliota, hyviä elämäntapoja ja harrastamalla...

LuontaishoidotPoista korvavaikku luonnollisestiKorva on ihmisen kuulo- ja tasapainoelin. Ulkokorvaan kuuluva korvalehti johtaa keräämänsä ääniaallot korvakäytävään. Tämän jälkeen äänet siirtyvät korvakäytävää pitkin tärykalvon värähtelyiksi. Korvakäytävässä...

Terveelliset tavatJodi - välttämätön mineraaliJodi on elintärkeä mineraali kehosi hyvinvoinnin kannalta. Tutkimusten mukaan jodin puutostila on varsin yleinen ympäri maailmaa, sillä keho ei syntetisoi...

Luontaishoidot10 luonnollista hoitokeinoa ilmavaivoihinIlmavaivat ovat normaali, mutta ärsyttävä vaiva. Ilmaa kertyy yleensä vatsaan, mikä voi aiheuttaa kipua ja turvotusta. Näin tapahtuu, kun ilmaa...

LuontaishoidotJuo aamuisin sitruunavettä - 10 hyötyäSitruunat sisältävän muun muassa sitruunahappoa, kalsiumia, magnesiumia, C-vitamiineja, flavonoideja, pektiiniä ja limoneeniä, jotka parantavat vastustuskykyä ja taistelevat infektioita vastaan. Artikkelista...

Terveelliset tavat7 keinoa pitää huolta aivoistaPitääksesi huolta aivoistasi sinun tulee tietää muutamia vinkkejä, joita voit noudattaa päivittäisessä elämässäsi. Tämän lisäksi tarvitset myös ruokavalio- ja elintapavinkkejä, jotka...

Tiesitkö?Alkoholin liikakäyttö - mitä aivoille voi tapahtua?Monille alkoholi on varsin nautinnollinen aine. Mutta toisille se on taas kauhea myrkky, joka tuo muuten hienoista ihmisistä esiin synkän...

Kauneuden- ja terveydenhoitoSininen tee painonpudotukseenSininen tee on uusin trendi. Tee tunnetaan myös nimellä Oolong, joka on kiinaa ja tarkoittaa mustaa lohikäärmettä. Teen ominaisuuksia on tutkittu ahkerasti ja se näyttääkin olevan erinomainen apu painonpudotukseen. Sininen tee on...

NaturopatiaParhaat luonnolliset laksatiivitJos kärsit ummetuksesta, kokeile ensin luonnollisia laksatiiveja. Pidä kuitenkin mielessäsi sopiva annostelu, äläkä missään nimessä ylitä suositeltua määrää. Tässä artikkelissa esittelemme...

Ravitsemus7 ruokaa, jotka suojaavat diabetekseltaKakkostyypin diabetes on lisääntynyt viime vuosina. Vieläkin huolestuttavampaa on se, että viimeisen kymmenen vuoden aikana sairastumisikä on keskiarvoltaan tippunut 70...

Terveellinen ruokavalioRuoat triglysereiden vähentämiseenYhä enemmän ihmiset saavat verikoetuloksia, jotka näyttävät korkeaa triglysereiden tasoa, joka on veren päärasvatyyppi. Se on usein yhteydessä korkeaan kolesteroliin....

Mehut ja smoothietTerveelliset smoothiet vatsan turvotukseenSmoothiet lisäävät suosiotaan päivä päivältä niiden herkullisen hedelmäisen maun, kermaisen koostumuksen sekä terveellisten ominaisuuksiensa ansiosta. Ne ovat mainio vaihtoehto aamiaisjuomaksi...

Tiesitkö?6 ruokaa, jotka aiheuttavat selluliittiaJotta selluliitilta voisi välttyä, tulee ruokavalion olla hyvässä tasapainossa, mutta myös runsas veden nauttiminen, kuntoilu ja antiselluliittivoiteet ovat tärkeitä. Hyviä...

Kehosta huolehtiminenKurkku kehon nesteen kertymistä vastaanNestettä karkaa usein verestä muihin kehon soluihin. Lymfaattinen järjestelmä koostuu imukudoksesta, joka kattaa koko kehon ja toimii tavallaan viemärinä tälle...