Alku- ja pääruoat

Alkuruoat ja pääruoat lounaalle tai päivälliselle, ruokaideoita eri puolilta maailmaa, reseptejä lasten makuun sekä erityistilaisuuksiin... Tässä osiossa Askel Terveyteen antaa sinulle lukemattomia herkullisia ideoita, terveellisiä vaihtoehtoja sekä kertoo parhaista raaka-aineista joita et voi vastustaa.

Nopea ja helppo resepti endiivi-granaattiomenasalaatille

Alku- ja pääruoatNopea ja helppo resepti endiivi-granaattiomenasalaatille

Endiivi-granaattiomenasalaatti kannattaa ehdottomasti sisällyttää ruokavalioon, sillä se tarjoaa tärkeitä mikroravintoaineita sekä antioksidantteja...

Nopeasti valmistuva ja herkullinen papaijasalaatti

Alku- ja pääruoatNopeasti valmistuva ja herkullinen papaijasalaatti

Papaijaa käytetään usein smoothieissa ja mehuissa. Makean ja raikkaan makunsa ansiosta se sopii loistavasti myös suolaisten salaattien raaka-aineek...

Herkulliset paistetut pihvit sipulin kera

Alku- ja pääruoatHerkulliset paistetut pihvit sipulin kera

Paistetut pihvit sipulin kera on tyypillinen ruokalaji useissa Latinalaisen Amerikan maissa. Se on helppo valmistaa ja sopii loistavasti vaikka pap...

5 herkullista uuniperunareseptiä

Alku- ja pääruoat5 herkullista uuniperunareseptiä

Peruna on yksi yleisimmin käytetty ruoka-aine. Perunaa voi valmistaa monella eri tavalla ja sillä on tarjota monenlaisia merkittäviä ravinnollisia ...

Helppo kotitekoinen waldorfinsalaatti

Alku- ja pääruoatHelppo kotitekoinen waldorfinsalaatti

Jos luet tätä, pidät todennäköisesti ruoanlaitosta ja olet lisäksi kiinnostunut parhaista resepteistä. Sinulla on kenties myös hieman ylimääräistä ...

Näin valmistuu maukas ja helppo tonnikalapasta

Alku- ja pääruoatNäin valmistuu maukas ja helppo tonnikalapasta

Tonnikalapasta on maukas ja ravitseva ateria, jota tekee mieli valmistaa yhä uudestaan ja uudestaan. Opi valmistamaan maukas ja helppo tonnikalapas...

Herkullinen valkosipulivoi tuo lisää makua ruokaan

Alku- ja pääruoatHerkullinen valkosipulivoi tuo lisää makua ruokaan

Valkosipulivoi on yksinkertainen yhdistelmä kahta ainesosaa, voita ja valkosipulia, ja se on yksi keittiöiden perustuotteista ympäri maailmaa. Täss...

Valmista helpot napolilaiset pihvit

Alku- ja pääruoatValmista helpot napolilaiset pihvit

Meillä on tarjota kaikille ruoalla leikitteleville herkkusuille superhelppo ja -herkullinen resepti: napolilaiset pihvit, jotka voidaan valmistaa m...

Valmista espanjalainen valkosipulikeitto

Alku- ja pääruoatValmista espanjalainen valkosipulikeitto

Podetko flunssaa tai onko olosi muutoin kehno? Eikö sinua yhtään huvittaisi laittaa ruokaa tai ainakaan mitään kovin monimutkaista? Tässä tapaukses...

Lampaanpaisti riojalaiseen tapaan – tätä on kokeiltava

Alku- ja pääruoatLampaanpaisti riojalaiseen tapaan – tätä on kokeiltava

Yksi lihapaistiresepti on kiistatta ylitse muiden: kuuluisa lampaanpaisti riojalaiseen tapaan, ruokalaji joka on herkullinen, perinteinen ja maulta...

Kummeliturska-katkarapupyörykät viherkastikkeessa

Alku- ja pääruoatKummeliturska-katkarapupyörykät viherkastikkeessa

Valmistamme kalaa kotona yleensä lähes aina samoilla tavoilla. Tänään meillä on kuitenkin herkullinen vaihtoehto klassisille kalaresepteille rutiin...

Kookosmaidossa marinoitua kanaa ja riisiä

Alku- ja pääruoatKookosmaidossa marinoitua kanaa ja riisiä

Kana on monikäyttöinen raaka-aine, joka sopii täydellisesti marinointiin. Kookosmaidosta, riisistä ja kanasta saa täysipainoisen, maukkaan ja tasap...

Popcornia terveellisemmällä ja herkullisemmalla tavalla

Alku- ja pääruoatPopcornia terveellisemmällä ja herkullisemmalla tavalla

Syötkö popcornia ainoastaan elokuvissa käydessä? Ostatko sitä valmiina vai lämmitätkö pussin mikrossa? Tiesitkö, että voit valmistaa popcornia itse...

Herkullinen kotitekoinen jogurttikastike

Alku- ja pääruoatHerkullinen kotitekoinen jogurttikastike

Useimmat kauppojen kastikkeet voi valmistaa itsekin kotona. Tänään jaamme kotitekoisen jogurttikastikkeen reseptin, joka on sekä maukas että monikä...

Kolme helppoa valkosipulikeittoreseptiä

Alku- ja pääruoatKolme helppoa valkosipulikeittoreseptiä

Valkosipulikeitto on helppo valmistaa, eikä siihen tarvita monia ainesosia. Tässä kolme valkosipulikeittoreseptiä, jotka ilahduttavat varmasti koko...

Valmista herkullinen sitruuna-katkarapupasta

Alku- ja pääruoatValmista herkullinen sitruuna-katkarapupasta

Jos valitset ainesosat huolellisesti, sopii tämä sitruuna-katkarapupasta myös laktoosi- ja gluteeniallergisille ihmisille. Parasta on se, että sekä...

Herkulliset currymaustetut kikherneet

Alku- ja pääruoatHerkulliset currymaustetut kikherneet

Currymaustetut kikherneet, eli chana masala, on perinteinen intialainen ruokalaji, joka valmistetaan kikherneistä ja erilaisista mausteista. Tämä r...

Parhaat reseptit porsaankyljyksen valmistukseen

Alku- ja pääruoatParhaat reseptit porsaankyljyksen valmistukseen

Oletko valinnut illallisen pääainekseksi porsaankyljyksen? Reseptejä on tarjolla monenlaisia, mutta jos haluat taata lihan maistuvuuden ja samalla ...

Vähäkalorinen kurkku-avokadokeitto

Alku- ja pääruoatVähäkalorinen kurkku-avokadokeitto

Kurkku-avokadokeitto on nopea, terveellinen ja helppo valmistaa. Sen valmistukseen tarvitaan vain kahta perusainesosaa, mutta siihen voi lisätä muu...

Bibimbap – herkullinen korealainen riisiruoka

Alku- ja pääruoatBibimbap – herkullinen korealainen riisiruoka

Onko bibimbap sinulle tuttu ruokalaji? Tässä artikkelissa jaamme tämän suositun korealaisen riisiruoan reseptin. Siinä on riisin lisäksi lihaa, kan...

Tonnikalapurilaiset: terveellisempi valinta

Alku- ja pääruoatTonnikalapurilaiset: terveellisempi valinta

Etkö saa lapsiasi yrityksistä huolimatta syömään minkään tyyppistä kalaa? Jos tunnistat tämän ongelman perheessäsi, yksi hyvä keino on tonnikalapur...