Mehut ja smoothiet

Mehut ja smoothiet jokaiseen makuun, jokaiseen hetkeen ja mikä tärkeintä, pitämään huolta aineenvaihdunnastasi sekä linjoistasi. Täältä löydät parhaat detox-smoothiet, mehut jotka valmistat hetkessä aamiaisen kyytipojaksi, sekä muita herkullisia ja ravitsevia ideoita jotka pitävät sinut ja perheesi terveinä.

Valmista omena-karpalosiideri tällä reseptillä

Mehut ja smoothiet Valmista omena-karpalosiideri tällä reseptillä Omena-karpalosiideri on juoma, joka voi olla erittäin virkistävä ja maukas. Se on hyvä valinta juhliin, joissa on tarkoitus yllättää vieraat....

5 terveellistä smoothieta, jotka puhdistavat paksusuolen luonnollisesti

Mehut ja smoothiet 5 terveellistä smoothieta, jotka puhdistavat paksusuolen luonnollisesti Paksusuoli on ruuansulatusjärjestelmän osa, joka vastaa jätteiden poistamisesta kehosta sekä veden ja välttämättömien suolojen imeyttämiseksi ruoasta. Kun se ei pysty...

Kesäjuomia hedelmistä

Mehut ja smoothiet Kesäjuomia hedelmistä Kesä on ihanteellinen ajankohta lisätä ruokavalioon enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Ja mikä olisikaan parempi tapa tehdä tämä kuin kylmillä kesäjuomilla? Ovathan ne herkullisia, täynnä ravintoaineita ja erittäin virkistäviä! Tällä kertaa jaamme...

Punajuuri ja melassi: perinteinen hoitokeino munasarjakystiin

Kehosta huolehtiminen Punajuuri ja melassi: perinteinen hoitokeino munasarjakystiin Munasarjakystat ovat yhä useamman naisen vaivana. Ne eivät ole aina vakavia, mutta ne vaativat kuitenkin seurantaa ja hoitoa. Munasarjakystat on...

Porkkanasmoothien valmistus ja hyödyt

Mehut ja smoothiet Porkkanasmoothien valmistus ja hyödyt Porkkana on vihannes, joka kannattaa ehdottomasti sisällyttää ruokavalioon, sillä se sisältää runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita. Parasta on se, että porkkanasta voidaan...

Pinaattismoothieita painonpudotukseen

Mehut ja smoothiet Pinaattismoothieita painonpudotukseen Pinaattismoothiet ovat hyvä vaihtoehto kaupan keinotekoisille juomille. Terveydelle täysin hyödyttömät limut johtavat yleensä vain lihomiseen ja melko lailla pilaavat yrityksesi...

Smoothieita elimistön puhdistamiseen myrkyistä

Mehut ja smoothiet Smoothieita elimistön puhdistamiseen myrkyistä Myrkkyjä on ilmassa, ruoassa, juomissa ja ympäristössä. Ne muuttavat elimistön vastetta infektioille tehden siitä alttiimman kroonisille sairauksille. Toisinaan tasapainoisen ruokavalion...

Miksi vihreät smoothiet ovat ruokavaliosi parhaita liittolaisia?

Mehut ja smoothiet Miksi vihreät smoothiet ovat ruokavaliosi parhaita liittolaisia?Tänä päivänä itsestä huolehtiminen on omaksunut varsin odottamattoman painoarvon elämässämme. Jalostettujen elintarvikkeiden määrän vähentäminen, vihanneksiin perustuvan ruokavalion aloittaminen, vihreät smoothiet...

Terveelliset smoothiet: 4 herkullista reseptiä

Mehut ja smoothiet Terveelliset smoothiet: 4 herkullista reseptiä Nämä terveelliset smoothiet ovat mainioita siksi, että ne poistavat kuona-aineita, torjuvat nesteen kertymistä ja säätelevät suoliston toimintaa. Terveelliset smoothiet parantavat...

Stressiä torjuvat juomat: 5 maukasta vaihtoehtoa

Mehut ja smoothiet Stressiä torjuvat juomat: 5 maukasta vaihtoehtoa Stressi on psyykkinen tila, jolle on ominaista haastavien olosuhteiden aiheuttama suuri fyysinen tai psyykkinen jännite. Se on yksi kehon puolustusmekanismeista,...

Viherkasviksista ja hampusta valmistettu proteiinijuoma

Mehut ja smoothiet Viherkasviksista ja hampusta valmistettu proteiinijuoma Viherkasviksista ja hampusta valmistettu proteiinijuoma voi täydentää ruokavaliota, mikäli pyrit saamaan lihasmassaa tai ylläpitämään tervettä painoa. Se ei ainoastaan edistä lihasten...

Valmista herkullinen papaijasmoothie kolmella tavalla

Mehut ja smoothiet Valmista herkullinen papaijasmoothie kolmella tavalla Hedelmäsmoothieista on tullut suosittuja välipaloja. Koska ne sisältävät erilaisia vähäkalorisia ainesosia, ne ovat terveellinen keino taltuttaa nälkä. Tässä artikkelissa kerromme,...

Maukas jäähilejuoma mansikoista ja vesimelonista

Mehut ja smoothiet Maukas jäähilejuoma mansikoista ja vesimelonista Joskus kesäpäivät ovat niin kuumia, ettei mikään määrä vettä saa janoa sammumaan. Tällöin tarpeeseen voivat tulla muut kylmät juomat, jotka...

5 smoothieta suonikohjujen vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi

Mehut ja smoothiet 5 smoothieta suonikohjujen vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi Verenkiertohäiriöistä kärsivillä ihmisillä esiintyy hyvin usein ajan myötä suonikohjuja ja muita huonosta verenkierrosta johtuvia vaivoja. Suonikohjujen vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi...

Väsymyksen lievittäminen luontaisilla energiajuomilla

Mehut ja smoothiet Väsymyksen lievittäminen luontaisilla energiajuomilla Tässä artikkelissa puhumme väsymyksestä, ja kerromme miten väsymyksen lievittäminen onnistuu itse tehdyillä, energiaa pursuvilla juomilla. Muista kuitenkin ennen minkä tahansa vaihtoehtohoidon...

Terveelliset ja proteiinipitoiset pirtelöt

Mehut ja smoothiet Terveelliset ja proteiinipitoiset pirtelöt Lihasmassaa kasvattaville treenaajille ja laihduttajille proteiinipitoiset pirtelöt ovat yksi suosituimmista ravintolisistä. Vaikka tavoitteiden saavuttamiseksi tarvitaankin aina tasapainoista ruokavaliota, nämä juomat...

Senttien karistaminen vyötäröltä 5 mehun avulla

Mehut ja smoothiet Senttien karistaminen vyötäröltä 5 mehun avulla Senttien karistaminen vyötäröltä ei onnistu millään ihmekonsteilla, mutta laihdutusruokavaliota voi täydentää luonnollisilla mehuilla ja saada näin näkyviä muutoksia lyhyessä ajassa....

Herkulliset kasvimaidot iltapäivään: 3 herkkureseptiä

Mehut ja smoothiet Herkulliset kasvimaidot iltapäivään: 3 herkkureseptiä Onko iltapäivä itsellesi se aika, jolloin olet nälkäisin? Ruoanhimon iskiessä on vaikeaa olla seuraamatta mielihaluja ja avaamatta herkkukaapin ovea. On...

Verensokeria ja kolesterolia alentava kurpitsajuoma

Mehut ja smoothiet Verensokeria ja kolesterolia alentava kurpitsajuoma Diabetes sekä sydän- ja verisuonitaudit tunnetaan "äänettömyydestään". On erittäin tärkeä ehkäistä ja hillitä näitä sairauksia, ja verensokerin sekä kolesterolin hillitseminen...

Smoothieita lihasväsymykseen: 5 vaihtoehtoa

Mehut ja smoothiet Smoothieita lihasväsymykseen: 5 vaihtoehtoa Lihasväsymys on lihasten osittaista tai täydellistä voiman menetystä. Siihen kuuluu voimakas heikkouden ja uupumuksen tunne, joka kestää yleensä useita päiviä....

Neljä smoothieta tehostamaan proteiinin saantia

Mehut ja smoothiet Neljä smoothieta tehostamaan proteiinin saantia Jos olet kiinnostunut terveydestäsi, tiedät luultavasti jo, että smoothiet ovat hyvä tapa parantaa ruokavaliota ja lisätä proteiinin saantia. Tiedät luultavasti...

Herkullisia smoothieita puhdistuskuuriin

Mehut ja smoothiet Herkullisia smoothieita puhdistuskuuriin On olemassa tusinoittain erilaisia smoothieita puhdistuskuuriin. Niissä yhdistyvät antioksidanttiset ja puhdistavat ainesosat, joita hyödyntämällä keho saa poistettua myrkyt ja karistettua...

Opi valmistamaan ravitsevia vihersmoothieita

Mehut ja smoothiet Opi valmistamaan ravitsevia vihersmoothieita Vihersmoothiet ovat nyt suosittuja. Ne ovat ravitsemuksellisesti täysipainoisia juomia, jotka hyödyttävät terveyttä hyvän ravintoarvonsa takia. Lisäksi niillä on väristään huolimatta...

Paranna ruoansulatusta mantelimaito-papaijasmoothiella

Mehut ja smoothiet Paranna ruoansulatusta mantelimaito-papaijasmoothiella Ruoansulatus on monimutkainen sarja prosesseja, jotka vastaavat ruoan sisältämien ravinteiden imeyttämisestä ja sitten keholle tarpeettoman jätteen poistamisesta. Hyvin toimiva ruoansulatus...

Energiaa antava smoothie avokadosta: 5 vaihtoehtoa

Mehut ja smoothiet Energiaa antava smoothie avokadosta: 5 vaihtoehtoa Yhdistämällä avokadon muihin ruoka-aineisiin saat valmistettua siitä energiapitoisia smoothieita, joista saa puhtia päivään. Avokado on erinomainen hedelmä, sillä se sisältää...

Hyviä syitä juoda kurkkumehua

Mehut ja smoothiet Hyviä syitä juoda kurkkumehua Kurkku on vähitellen tullut osaksi eri ruokakulttuureja ympäri maailmaa. Kurkku on terveellinen vihannes, ja kurkkumehun juomisella on lukuisia terveyshyötyjä. Kurkussa...

Värikkäitä smoothieita viikon jokaiselle päivälle

Mehut ja smoothiet Värikkäitä smoothieita viikon jokaiselle päivälle Ruoka-aineen väri kertoo sen sisältämistä pääasiallisista ainesosista, ja tästä syystä tasapainoisen ruokavalion tulisi sisältää kaikenvärisiä ruokia, joka päivä. Jotta et...

Ravitsevia aamiaissmoothieita viikon jokaiselle päivälle

Mehut ja smoothiet Ravitsevia aamiaissmoothieita viikon jokaiselle päivälle Hedelmistä, vihanneksista, viljoista ja pähkinöistä valmistetut ravitsevat smoothiet ovat loistava valinta aamupalaksi. Niistä saa runsaasti vitamiineja heti päivän ensimmäisinä tunteina....