Luonnolliset terapiat

Luonnolliset terapiat ovat monille mielenkiintoisia ja tehokkaita vaihtoehtoja. Opi, mitkä ovat parhaat yrtti- ja luontaishoidot, parhaat hieronnat, energiaterapiat, feng shuin salaisuudet... Kaikki kaipaamasi tieto vaihtoehtoisesta lääketieteestä löytyy täältä.

Mitä on kuumakivihieronta ja mitkä sen hyödyt ovat?

Luonnolliset terapiatMitä on kuumakivihieronta ja mitkä sen hyödyt ovat?

Lihaskipuja syntyy erilaisten tekijöiden seurauksena, aina stressistä unettomuuteen, ahdistukseen, verenkierto-ongelmiin ja jopa nivelvaivoihin. Tästä syystä näiden ongelmien ratkaisemiseksi on kehitetty…

Neljä luonnollista tapaa lievittää alaselkäkipua

Luonnolliset terapiatNeljä luonnollista tapaa lievittää alaselkäkipua

Selkäkipu on hyvin yleinen aikuisväestöä piinaavaa vaiva. Kipu voi vaikuttaa koko selkään ja muuttua voimakkaaksikin. Eniten ongelmia arjessa aiheuttaa kuitenkin…

Lievittääkö aromaterapia kuukautiskipua?

Luonnolliset terapiatLievittääkö aromaterapia kuukautiskipua?

Aromaterapiaa käytettiin jo muinaisaikoina lisäapuna kuukautiskivun ja muun tyyppisten kipujen lievittämiseen. Siinä käytetään eteerisiä öljyjä eri kasveista, joilla on joidenkin…

Neuropaattista kipua lievittävät luontaishoidot

Luonnolliset terapiatNeuropaattista kipua lievittävät luontaishoidot

Viime vuosien aikana asiantuntijat ovat tulleet siihen tulokseen, että joitakin luontaishoitoja voidaan käyttää apukeinona neuropaattisen kivun lievittämiseen. Vaikka ne eivät…

Mitkä ovat fytoterapian hyödyt?

Luonnolliset terapiatMitkä ovat fytoterapian hyödyt?

Fytoterapia eli kasvilääkintä on tärkeä aihe, sillä yhä useampi ihminen etsii nykyään keinoja hoitaa vaivojaan täysin luonnollisilla tuotteilla. Kasvit ovat…

Kuinka akupunktio auttaa nivelkivun hoidossa?

Luonnolliset terapiatKuinka akupunktio auttaa nivelkivun hoidossa?

Akupunktio on perinteisen kiinalaisen lääketieteen perusta, ja sitä on käytetty jo tuhansien vuosien ajan muiden hoitojen ohessa eri sairauksien ja…

5 tapaa valmistaa kompressioside iskiaksen hoitoon

Luonnolliset terapiat5 tapaa valmistaa kompressioside iskiaksen hoitoon

Iskias eli lonkkahermosärky on vaiva, joka voi iskeä kehen tahansa ajan myötä. Kipu voi olla erittäin epämiellyttävää ja jatkuvaa, jolloin…

Akupunktion ihmeelliset hyödyt

Luonnolliset terapiatAkupunktion ihmeelliset hyödyt

Akupunktio perustuu vanhaan kiinalaiseen ja japanilaiseen lääketieteeseen, ja se on tullut hyvin suosituksi myös täällä länsimaissa. Tänään kerromme mitkä ovat…

Aromaattiset öljyt auttavat nukkumaan paremmin

Luonnolliset terapiatAromaattiset öljyt auttavat nukkumaan paremmin

On olemassa useita ennen nukkumaanmenoa suositeltavia menetelmiä, jotka auttavat rentoutumaan ja nukahtamaan. Aromaattiset öljyt auttavat nukkumaan paremmin, koska ne voivat…

5 harjoitusta rannekanavaoireyhtymän hoitoon

Luonnolliset terapiat5 harjoitusta rannekanavaoireyhtymän hoitoon

Nyt kerromme mitkä ovat parhaat fyysiset keinot ja harjoitukset rannekanavaoireyhtymän hoitoon. Voit tehdä näitä kotona itsenäisesti ehkäistäksesi ja vähentääksesi tulehdustilaa…

Rentouttava aromaterapia

Luonnolliset terapiatRentouttava aromaterapia

Aromaterapia on parantamista, joka tapahtuu rentoutumalla kasvien, kuorien, yrttien ja kukkien eteeristen öljyjen avulla. Näitä öljyjä hengitetään sisään, nautitaan tai kaadetaan kylpyveteen fyysisen ja henkisen parantumisen saavuttamiseksi. Lisäksi jos haluat saada…

Hoida dysfoniaa luonnollisin menetelmin

Luonnolliset terapiatHoida dysfoniaa luonnollisin menetelmin

Yleisesti ottaen ääntään paljon käyttävät ihmiset kärsivät muita todennäköisimmin dysfoniasta. Aiheesta on tehty tutkimuksia, joiden mukaan eräissä ammateissa toimivat, kuten esimerkiksi…

Hoida ja ehkäise lihaskramppeja kotikeinoin

Luonnolliset terapiatHoida ja ehkäise lihaskramppeja kotikeinoin

Lihaskrampit ovat ei-tahdonalaisia kouristuksia tai supistuksia lihaksissa. Yleensä ne ovat hyvin kivuliaita ja voivat kestää muutamasta sekunnista useaan minuuttiin. On mahdollista,…

5 luontaishoitoa kovettumien pehmentämiseksi

Luonnolliset terapiat5 luontaishoitoa kovettumien pehmentämiseksi

Oletko koskaan harkinnut luontaishoitojen käyttöä kovettumien pehmentämiseksi? Kovettumat ovat kauneusongelma, joka vaikuttaa jalkoihisi jos et kiinnitä niihin tarpeeksi huomiota hygieniarutiiniesi…

Yskän hoito timjami-, hunaja- ja sitruunateellä

Luonnolliset terapiatYskän hoito timjami-, hunaja- ja sitruunateellä

Talven tulo tarkoittaa heikentymistä vastustuskyvyssä, vähemmän vasta-aineita sekä enemmän vilustumisia ja yskää. Onneksi voit hoitaa yskää tehokkaasti myös luonnollisilla aineksilla.…

Tehosta vatsahaavan paranemista näillä 5 luontaishoidolla

Luonnolliset terapiatTehosta vatsahaavan paranemista näillä 5 luontaishoidolla

Vatsahaavat ovat haavaumia, jotka ilmenevät vatsan limakalvossa, ja ne johtuvat liiallisesta vatsahappojen erittymisestä. Tämä vaiva aiheuttaa voimakkaan poltteen vatsassa, kuten myös tulehdustilan, happorefluksia…

5 luontaishoitoa rakkuloihin jaloissa

Luonnolliset terapiat5 luontaishoitoa rakkuloihin jaloissa

Rakkulat ovat pieniä haavaumia, ja usein näitä kipeitä kohtia muodostuu jalkoihin hankaavien kenkien käytön vuoksi. Onneksi niitä voidaan hoitaa helposti…

3 tehokasta tapaa avata poskiontelot

Luonnolliset terapiat3 tehokasta tapaa avata poskiontelot

Poskiontelot koostuvat luuonteloista, jotka yhdistyvät nenääsi. Ne täyttyvät limalla ja ovat vastuussa tämän kehonosan pitämisestä kosteana, ilman sisäänhengittämisen tasapainottamisesta sekä…

8 vinkkiä naisille ummetuksen välttämiseksi

Luonnolliset terapiat8 vinkkiä naisille ummetuksen välttämiseksi

Ummetus - kukapa sitä ei olisi kokenut ainakin kerran elämässään? Ruoansulatuselimistön vaivat ovat ehdottomasti yksi tavallisimmista terveyteen liittyvistä ongelmista ympäri maailman. Yli 20 %…

Luonnolliset hoitokeinot vatsahaavoihin

Luonnolliset terapiatLuonnolliset hoitokeinot vatsahaavoihin

Vatsahaavat, jotka tunnetaan myös "mahalaukun haavaumina", ovat vaurioita tämän elimen limakalvojen pinnalla. Ne vaivaavat yleensä ihmisiä, jotka ovat iältään yli 50-vuotiaita,…

Kuinka ehkäistä huuliherpes

Luonnolliset terapiatKuinka ehkäistä huuliherpes

Herpes labialis, joka tunnetaan myös nimellä huuliherpes on melko yleinen sairaus, joka kehittyy 1-tyypin herpes simplex -viruksesta. Se voi levitä tätä sairautta kantavasta henkilöstä toiseen. On olemassa myös herpes labialis -tapauksia, jotka leviävät…