Lääkekasvit painonpudotukseen, ruoansulatuksen parantamiseen, kolesterolin alentamiseen, puolustusjärjestelmän vahvistamiseen… Jokaiseen tarpeeseen, jokaiseen särkyyn ja jokaiseen ongelmaan on olemassa kasvinsa. Tässä osiossa kerromme parhaista lääkekasveista, sekä mitkä niiden käyttötavat ovat ja miten niitä tulee ottaa.
Anis on lääkinnällinen kasvi, jota on käytetty monissa eri kulttuureissa ja sivilisaatioissa jo muinaisista ajoista lähtien. Aniksen käyttö on suosittua ensinnäkin sen sisältämien tärkeiden ravinteiden ansiosta, mutta myös siksi, että se on tehokas apu monen terveysongelman ehkäisyssä ja hoidossa.
Puolanminttu on minttujen sukuun kuuluva maustekasvi, joka on lähtöisin läntisestä Aasiasta Välimeren seudulta. Se voi kasvaa jopa 30–40 senttimetrin korkuiseksi. Puolanmintulla on tummanvihreät lehdet ja pienet violetit kukat. Tässä artikkelissa käymme läpi puolanmintun terveyshyödyt ja muuta tietoa tästä kasvista.
Risiiniöljyä uutetaan ricinus communis -siemenistä ja se on luonnollinen vaihtoehto perinteisille lääkkeille. Risiiniöljyllä on monia eri ominaisuuksia ja käyttötapoja. On kuitenkin tärkeää tietää mitkä ovat risiiniöljyn mahdolliset vaarat sen hyötyjen ja käyttötapojen lisäksi.
Olet ehkä yrittänyt jo aikaisemmin helpottaa ruoansulatusta jollakin tavalla. Ehkä söit liikaa tai jokin ruoka sai sinut voimaan pahoin, tai ehkä sinulla on heikko ruoansulatusjärjestelmä. Tässä artikkelissa kerromme mitkä lääkekasvit tuovat parhaiten luonnollista helpotusta ruoansulatukseen. Annamme myös joitakin helppoja ja…
Aloe vera on täynnä terveydelle hyödyllisiä vitamiineja, helposti imeytyviä hiilihydraatteja, antioksidantteja, kivennäisaineita, entsyymejä ja aminohappoja. Parasta siinä on sen neutraali maku, joka sopii yhteen lähes minkä tahansa kanssa. Tästä syystä aloe vera -mehua on helppo lisätä vaikka smoothieihin, virkistävään teehen…
Verensokeriarvot nousevat monella helposti nykyään johtuen kehnosta ruokavaliosta sekä jalostettujen hiilihydraattien ja makeisten liiallisesta syönnistä. Onneksi on olemassa lääkitseviä ruoka-aineita, jotka auttavat tasapainottamaan verensokeria – tällainen raaka-aine on esimerkiksi ceylon-kaneli. Lue alta, kuinka verensokerin säätely onnistuu ceylon-kanelin avulla luonnollisesti.
Monia tuotteita ei suositella käytettäväksi päivittäin, sillä ne voivat kertyä elimistöön ja aiheuttaa haittaa. Toisaalta taas toisten tuotteiden käyttö edellyttää niiden jatkuvaa käyttöä vastaavien etujen saavuttamiseksi. Yksi näistä tuotteista on inkivääri, jonka käyttöä voidaan suositella päivittäin. Esittelemme seuraavaksi 13 syytä…
Tiesitkö, että jotkut kurkumahoidot voivat olla hyväksi iholle? Tällä hämmästyttävällä mausteella on monia hoitavia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erinomaisen avun lukemattomiin vaivoihin. Nämä kurkumahoidot voivat olla helppo ja luonnollinen keino hoitaa aknea, UV-säteilyn aiheuttamaa ihon vanhenemista ja jopa alopeciaa. Opi…
Neilikoita on käytetty lääkekasveina jo muinaisista ajoista lähtien tiettyjä sairauksia vastaan taistelemiseen. Ne ovat peräisin jambolaanipuusta ja niillä on ominaisuuksia, jotka edistävät ruoansulatusjärjestelmän terveyttä ja parantavat aineenvaihduntaa.
Vatsakivut, ummetus ja suoliston ärtyminen ovat vain muutamia esimerkkejä niistä monen tyyppisistä ruoansulatukseen liittyvistä vaivoista, jotka häiritsevät monia päivittäin. Ruoansulatusta voidaan silti parantaa: yleensä hyviä tuloksia saadaan aikaan pitämällä elämäntyyli terveellisenä ja ottamalla käyttöön eräät luontaistuotteet.
Persilja on suosittu yrtti kaikkialla maailmassa. Sen lääkitsevät ominaisuudet ovat yleisesti tunnettuja, erityisesti munuaisten terveyden osalta. Miksi munuaiset kannattaa puhdistaa persiljalla? Jatka lukemista, sillä esittelemme tässä artikkelissa persiljan hyödyt munuaisille.
Timjamilla on lukuisia hyötyjä ja käyttötapoja. Itse asiassa se on yksi yleisimmin käytetyistä mausteista ruoanlaitossa johtuen sen voimakkaasta mausta ja tuoksusta. Tunnetko jo timjamin hyödyt? Tässä artikkelissa kerromme tämän kasvin ominaisuuksista ja sen mahdollisista käyttötavoista muuallakin kuin keittiössä. Pane muistiin!
Rosmariini on tuoksuva puuvartinen pensas, joka kuuluu Rosmarinus-kasvisukuun. Se on osa huulikukkaiskasvien heimoa (Lamiaceae), johon kuuluu paljon myös muita yleisiä yrttejä, kuten oregano, timjami, basilika ja laventeli. Rosmariini kasvaa erityyppisissä maaperissä, erityisesti Välimeren alueella. Tässä artikkelissa esittelemme rosmariinin hyödyt ja…
Luontaishoidot ovat aina olleet vaihtoehtoinen menetelmä useiden eri terveysvaivojen parantamisessa. Tänään kerromme, kuinka vatsakivun lievitys onnistuu luonnollisesti lääkeyrteillä.
Tiedätkö, mitä tarkoitetaan niin kutsutuilla lääkesienillä ja mihin niitä voidaan käyttää? Vaikka moni meistä näiden tuotteiden tehoa epäileekin, lääkesienet ovat hyödyksi monen sairauden hoidossa ja niiden riskin vähentämisessä.
Et välttämättä ole kuullut minttuöljystä aiemmin, mutta olet varmasti juonut joskus minttuteetä. Muistatko, kuinka raikkaalta se maistui ja kuinka paljon apua siitä oli ruoansulatukselle? Myös minttuöljyllä on monia terveyshyötyjä. Tässä artikkelissa esittelemme minttuöljyn hyödyt keholle. Monet niistä voivat tulla täytenä…
Jotkut kasviperäiset lääkkeet ja niiden ulkoinen tai sisäinen käyttö voivat osoittautua erittäin hyödylliseksi apukeinoksi sekä stressin että alakuloisuuden ja muiden negatiivisten mielialojen torjunnassa.
Jos haluat taistella allergiaa vastaan luonnollisesti, voi olla hyödyllistä käyttää tiettyjä allergiaan tarkoitettuja lääkehoitoja, joilla on puhdistavia ja tulehduksen vastaisia ominaisuuksia. Sillä tavalla pystyt vähitellen poistamaan ärsyttävät allergiaoireet.
Terveyden ylläpitämiseksi sekä kroonisten tai rappeumasairauksien ehkäisemiseksi on tärkeää edistää elimistön luonnollista puhdistusta. Onneksi joidenkin lääkekasvien avulla voit puhdistaa munuaiset, maksan ja suoliston, ja näin ehkäistä tai hoitaa monia sairauksia. Tässä artikkelissa opit, kuinka munuaisten puhdistus onnistuu luonnollisesti käyttämällä kahta…
Jatkuva hermostuneisuus on mielentilaan vaikuttava häiriö, johon voi liittyä myös muita oireita, kuten ahdistusta, stressiä, ärtyneisyyttä tai jopa tiheälyöntisiä rytmihäiriöitä eli takykardiaa. Jos elimistö elää jatkuvassa hermostuneisuuden tilassa, voi se pitkällä aikavälillä johtaa vakaviin terveysongelmiin. Hermostuneisuuden lievittämiseen ja ehkäisyynkin kannattaa…