Vegaani teini-ikäisenä: kasvava trendi
Vegaaniruokavalioon liittyy hyviä ja huonoja puolia. Pelkästään kasviperäinen ruokavalio voi parantaa terveyttä ja auttaa pysymään ihannepainossa. Tähän ruokavalion liittyy kuitenkin…
Teini-ikäiset
Haluatko tehostaa kommunikointiasi teini-ikäisen lapsesi kanssa? Askel Terveyteen antaa parhaat vinkit saavuttaaksesi sen. Annamme myös loistavia työkaluja jotta voit opettaa lapsillesi vastuuntuntoa, tunneälyä, seksuaalisuuskasvatusta sekä hyviä ruokailutottumuksia. Onnellisesta ja vastuullisesta teini-ikäisestä kasvaa kypsä ja itsenäinen aikuinen.
Kuinka videopelit vaikuttavat nuorisoon?
Yhteiskunnassa vallitsee yleinen uskomus, jonka mukaan videopelit vaikuttavat nuorisoon pääosin haitallisesti. On tärkeää tunnistaa, mitkä näistä käsityksistä ovat myyttejä ja…
Teinin uniongelmat - mitä vanhemmat voivat tehdä?
Kunnollinen yöuni on elintärkeä asia jokaiselle ihmiselle hyvän fyysisen ja psyykkisen terveyden kannalta. Nuorilla on kuitenkin yhä useammin vaikeuksia saada…
Vapaa-ajan aktiviteetteja esiteini-ikäisille
Vaikka esiteinit eivät enää halua tehdä "lasten asioita", eivät he ole vielä teini-ikäisiäkään. Mitä vapaa-ajan aktiviteetteja esiteini-ikäisille sitten on olemassa?…
Näistä merkeistä tiedät, että teini valehtelee
Lasten ja vanhempien välinen kommunikaatio on suosittu keskustelunaihe, erityisesti mitä tulee valehteluun ja huijaamiseen teini-iässä, siirtymävaiheessa aikuisuuteen. Mistä voi tietää,…
Auta lapsiasi kohtaamaan ikätovereiden painostus
Ikätovereiden painostus on todellisuus, joka vaikuttaa lapsiin ja nuoriin heidän elämänsä aikana. Sillä on vaikutus useaan heidän elämänsä näkökohtaan, kuten…
Miten ehkäistä ja käsitellä teini-ikäisen ongelmallista käytöstä?
Teini-ikäisen lapsen ongelmallinen käytös johtuu hänen tavastaan nähdä ja käsittää maailmaa murrosiän kynnyksellä. Välttyäksemme alituisilta konflikteilta teini-ikäisen kanssa, meidän tulisi…
Uhriutumisen sijaan yritä nähdä mahdollisuuksia
Kun ymmärrät, että olet oman elämäsi tärkein henkilö, pystyt näkemään, että uhriutumisen sijaan voit nähdä asiat toisinkin. Tilanteissa on aina…
Akne kuriin luontaistuotteilla: 5 hyvää hoitoa
Kärsitkö sinäkin aknesta? Olisiko sinustakin mahtavaa saada akne kuriin? Akne on yksi suurimmista ulkonäköä koskevista ongelmista, erityisesti murrosiässä. Vaikka aknea voikin…
Neljä vinkkiä teinille puhumiseen
Teinille puhuminen ei ole helppoa. Yleensä vanhemmilla on vaikeuksia kommunikoida tämän ikäisten lastensa kanssa yksinkertaisesti siitä syystä, että he "puhuvat…
Kuinka reagoida, jos oma lapsi on homoseksuaali
Homoseksuaalisuus määritellään seksuaaliseksi viehätysvoimaksi kahden samaa sukupuolta olevan välillä. 1970-luvulta asti sitä ei ole enää pidetty psyykkisenä sairautena. Mutta yhä…
Huonon aamiaisen syövät nuoret kärsivät ravinnepuutoksista
Suoraan sängystä kadulle - tämä on se tyypillinen maanantaiaamun tilanne nuoren aikuisen elämässä. Ongelmana tässä tottumuksessa on se, että usein…
Kuinka on parasta antaa neuvoja lapsille?
Lasten kasvattaminen siten, että heidän potentiaalinsa voisi kehittyä maksimaalisesti, ja jotta he täyttäisivät roolinsa yhteiskunnassa, ei ole mikään helppo tehtävä.…
Nuoruuden mielialan muutokset: syyt ja niiden käsitteleminen
Kun lapsi tulee 10 tai 11 vuoden ikään, hän alkaa käymään läpi kaikenlaisia intensiivisiä muutoksia. Niihin kuuluvat nuoruuden mielialan muutokset,…
Näin luot vankan suhteen lapseesi
Äidinrakkaus on aitoa ja ehdotonta, tämä on selvää. On kuitenkin totta, että ihmissuhteet ovat joskus hankalia. Siksi haluamme nyt kertoa…
Kuinka selvitä keski-iän kriisistä
Keski-iän kriisi. Ehkä näkökulman muuttaminen voi auttaa, mutta miten voimme käytännössä kohdata keski-iän kriisin? Sen ymmärtäminen voi auttaa meitä elämään…
Kuinka lapsen uhman saa hallintaan
Lapsen uhma voi ilmetä monin eri tavoin, iästä riippuen. Lapsen kasvaessa hänen käytöksessään ilmenee muutoksia, joista moni johtuu hänen identiteettinsä…
Mistä tiedät, että lapsesi käyttää huumeita?
Nykyisin huumeet ovat yksi suurimmista ongelmista, joista vanhempien tulisi olla huolissaan. Jos lapsesi käyttää huumeita, on äärimmäisen tärkeää saada apua…
Lasten ja nuorten mindfulness: onko siitä hyötyä?
Mindfulness eli tietoisuustaitp on nykyään suosittua. Se on harjoitus, joka on auttanut monia ihmisiä pääsemään eroon stressistään ja ahdistuksestaan. Se…
10 arvoitusta, jotka haastavat mielesi
Mikään ei ole yhtä hyvä tapa mielen kunnon hoitamiseksi ja aktiivisuuden takaamiseksi kuin arvoitukset ja niiden ratkaiseminen. Kokeile näitä aivoja treenauttavia…