Teet ja haudukkeet

Teet ja haudukkeet painonpudotukseen, ahdistuksen hillitsemiseen, kuukautiskipuihin, unettomuuteen… Jokaiseen vaivaan on olemassa lääkeyrtti ja jokaiselle ihmiselle ja ajankohdalle on olemassa sopiva hauduke. Askel Terveyteen kertoo sinulle parhaista luonnon tarjoamista haudukkeista omiin tarpeisiisi.

Hedelmähaudukkeiden valmistus: 5 helppoa reseptiä

Hedelmähaudukkeiden valmistus on loistava keino lisätä päivittäistä nesteiden saantia. Kuten moni jo varmasti tietääkin, kehon nesteyttäminen on tärkeä asia sekä fyysisen että psyykkisen hyvinvoinnin kannalta. Tästä syystä vettä suositellaan usein juomaan vähintään 8 lasillista päivässä.

Minttuteen terveysominaisuudet

Minttuteen tai piparminttuteen terveysominaisuudet ovat lukuisat. Se ei ainostaan maistu herkulliselta, vaan on myös rentouttava juoma. Sen monet edut tekevät teestä erittäin hyödyllisen sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin kannalta.

6 inkivääristä valmistettua yskänlääkettä

Inkivääristä valmistetut yskänlääkkeet eivät ole ainoastaan hyvänmakuisia, vaan ne ovat myös antibakteerisia, viruksia tuhoavia ja limaa irrottavia hoitoja, joista terveys hyötyy monella tavalla. Tänään esittelemme kuusi inkivääristä valmistettua yskänlääkettä, jotka parantavat oloa nopeasti.

Musta tee hoitojuomana: 6 reseptiä

Musta tee on ikivanha lääkinnällinen juoma, joka on erittäin suosittu monessa kulttuurissa. Sen voimakas maku ja tumma väri ovat tunnetut, mutta mustan teen loistavat terveysvaikutukset ovat huonommin tiedossa. Kyseessä on antioksidantti, joka on tehokas stimulantti ja nesteen poistaja.

Nukahda nopeammin mandariininkuoriteen avulla

Nukahtaminen voi joskus olla todella vaikeaa joillekin ihmisille. Tämä saattaa johtua monista syistä, mukaan lukien stressistä tai unihäiriöistä. Tässä artikkelissa esittelemme erittäin tehokkaan avun: nukahda nopeammin nauttimalla illalla mandariininkuoriteetä.

Fenkoliteetä painonpudotukseen

Fenkoli on perinteinen hoitokeino, jota on käytetty monien eri sairauksien hoitoon. Sen päähyödyt ovat kuitenkin ruoansulatuksen parantaminen ja painonpudotuksen edistäminen. Hyödyt on helpoin saada käyttöön fenkoliteetä nauttimalla.

Viisi teetä ärsyttävään yskään

Valitettava totuus on, että ilmansaasteet leviävät ja vahingoittavat terveyttämme. Yskä ilman suurempaa syytä on yksi niistä, ja siihen liittyy usein tumman värinen lima. Monet ovat jo tottuneet tällaiseen krooniseen, ärsyttävään yskään.

6 imusuonia puhdistavaa luontaishoitoa

Milloin viimeksi kävit läpi jotakin imusuonia puhdistavaa hoitoa tai ruokavaliota? Etkö koskaan ole tehnyt mitään tällaista? Ei hätää! Vain harva meistä nimittäin ryhtyy mihinkään imusuonia puhdistaviin toimiin, vaikka tämä olisi itse asiassa tarpeen säännöllisesti – näin voidaan taata mahdollisimman hyvä…

Herkullinen inkivääri-kurkumajuoma painonpudotukseen

Jotta painonpudotus olisi miellyttävämpi kokemus, se tulisi tehdä syömällä terveellistä ja ravitsevaa ruokaa sekä olemalla fyysisesti aktiivinen. Tarvitset siis tasapainoisen ruokavalion ja liikuntaa. Ota avuksi myös herkullinen inkivääri-kurkumajuoma, joka auttaa pudottamaan painoa nopeasti ja terveellisesti.

9 hermoja hoitavaa yrttiä

Nykypäivänä on helppoa ”menettää järkensä” – kaikki ne päivittäiset lukemattomat ongelmat, vastuu, stressi, työn aiheuttama paine, kilpailu ja ärsykkeet tunkevat ihmisen elämään päivän jokainen sekunti. Vaikka voikin kuulostaa hyvältä ratkaisulta paeta maaseudun rauhaan ja jättää työhuolet kauas taakse, ei tämä…

3 parasta teeuutetta illalla nautittavaksi

Nauttimalla kupillisen lääkinnällistä teeuutetta illalla nautit kunnollisista yöunista ja pysyt energisenä. Vastustuskyky paranee tiettyjä yrttejä hyödyntämällä. Tässä artikkelissa annamme sinulle ohjeet kolmeen eri teeuutteeseen, joita kannattaa nauttia iltaisin.