6 inkivääristä valmistettua yskänlääkettä

Inkiväärissä on monia terveydelle hyödyllisiä ominaisuuksia. Sitä voidaan lisätä helposti teehen, salaatteihin tai vaikka jälkiruokiin. Inkivääri on myös loistava itsetehtyjen yskänlääkkeiden ainesosa.

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri José Gerardo Rosciano Paganelli.

Kirjoittanut Francisco María García

Viimeisin päivitys: 09 elokuuta, 2022

Inkivääristä valmistetut yskänlääkkeet eivät ole ainoastaan hyvänmakuisia, vaan ne ovat myös antibakteerisia, viruksia tuhoavia ja limaa irrottavia hoitoja, joista terveys hyötyy monella tavalla. Tänään esittelemme kuusi inkivääristä valmistettua yskänlääkettä, jotka parantavat oloa nopeasti.

Mitä inkivääri on?

Inkivääri on hyvin lääkitsevä juuri. Ominaisuuksiensa ansiosta se on paras luontaishoito moniin eri tyyppisiin vaivoihin. Se on erityisen käytetty yskän hoidossa johtuen sen sisältämistä lukuisista ravintoaineista.

Inkivääristä valmistettua yskänlääkettä syömällä myös vatsa hyötyy, sillä se edistää ruoansulatusta ja vähentää lisäksi vatsan turvotusta ja ilmavaivoja.

Inkiväärin tuoksu ja maku ovat peräisin sen öljyistä, jotka tunnetaan zingeronina, gingeroleina ja shogaoleina. Inkiväärissä on myös B6- ja C-vitamiineja sekä kalsiumia, fosforia, kaliumia ja magnesiumia.

Inkiväärin linoleenihapot ja proteolyyttiset entsyymit ovat välttämättömiä mikroravintoaineita, jotka paitsi suojaavat elimistöä sairauksilta myös vahvistavat immuunijärjestelmää.

Kuusi inkivääristä valmistettua yskänlääkettä

1. Inkiväärihauduke

Ainekset

• 3 rkl tuoretta inkivääriä
• 1 kupillinen vettä
• 1 viipale sitruunaa
• ½ rkl 100 % puhdasta hunajaa

Valmistus

• Paloittele inkivääri ja lisää palaset kupilliseen kuumaa vettä.
• Anna hautua viiden minuutin ajan ja poista inkivääri.
• Lisää hunaja sekä sitruunaviipaleet, tai purista niistä mehu juomaan.
• Sekoita hyvin ja nauti.

2. Inkivääri-hunajahauduke

• 1 l vettä
• 1 inkiväärinjuuri, kuorittuna ja paloiteltuna
• 1 tl hunajaa
• 2 rkl sitruunamehua

Valmistus

• Kiehauta ensin vesi kattilassa.
• Lisää inkivääri ja anna kiehua 10 minuuttia.
• Tämän jälkeen anna vielä hautua 10 minuuttia.
• Siivilöi, kaada kuppiin ja lisää hunaja sekä sitruunamehu.
• Juo tätä inkivääristä valmistettua yskänlääkettä 3-4 kupillista päivässä, viimeinen kupillinen ennen nukkumaanmenoa.

3. Inkivääri, hunaja ja sitruuna

Ainekset

• ½ pala tuoretta inkiväärinjuurta, kuorittuna ja paloiteltuna ohuiksi viipaleiksi
• 2 pientä sitruunaa, pestynä ja viipaloituna
• 1 rkl hunajaa

Valmistus

• Laita ensin kerros inkivääriä ja toinen kerros sitruunaa puhtaaseen lasiastiaan.
• Peitä hunajalla ja anna olla yön yli.
• Ota ruokalusikallinen tätä inkivääristä valmistettua yskänlääkettä kolme tai neljä kertaa päivässä.
• Jos sen maku tuntuu liian voimakkaalta, voit laimentaa sitä pienellä määrällä lämmintä vettä.
• Siirappi säilyy neljä kuukautta jääkaapissa.

4. Inkiväärijauhe

Inkiväärijauheella on voimakas tuoksu ja maku. Se on lisäksi vaihtoehto tietyille lääkkeille, joka voidaan sulkea kapseliin ja nielaista.

Inkiväärijauhe sopii erinomaisesti ruoan maustamiseen. Voit lisätä sitä puolikkaan ruokalusikallisen esimerkiksi keittoihin, lihoihin, kastikkeisiin, kalaan tai soseisiin.

Ainekset

• 5 dl vettä
• 2 rkl inkiväärijauhetta
• puolikkaan sitruunan tai appelsiinin mehu
• 1 rkl hunajaa

Valmistus

• Kiehauta vesi ensin kattilassa ja lisää joukkoon inkiväärijauhe.
• Sekoita hyvin.
• Anna hautua, kunnes vesi jäähtyy sopivan lämpöiseksi.
• Siivilöi juoma ja lisää sekaan hunajaa sekä omavalintaista sitrushedelmän mehua.

5. Inkivääristä valmistettua yskänlääkettä: musta tee

Ainekset

• 2 rkl mustaa irtoteetä
• 1 tl inkivääriä, kuorittuna ja paloiteltuna suikaleiksi
• yksi sitruuna, halkaistuna neljään osaan
• 1 l vettä
• 1 rkl 100 % puhdasta hunajaa

Valmistus

• Kiehauta ensin vesi.
• Lisää sinne sekä inkivääri että sitruuna ja anna hautua viisi minuuttia.
• Ota pois liedeltä ja lisää musta tee ja hunaja.
• Anna hautua vielä 15 minuuttia ja siivilöi juoma sitten.
• Juo kaksi kupillista päivässä, erityisesti illalla.

6. Hunaja ja punahattu

Ainekset

• 2 tl punahatun juurta tai lehtiä
• 1 tl tuoretta inkivääriä, viipaloituna
• 1 l vettä

Valmistus

• Lämmitä ensin vesi kiehuvaksi ja lisää sinne punahattu ja inkivääri.
• Peitä kattila, poista liedeltä ja anna hautua 15 minuuttia.
• Tämän jälkeen siivilöi juoma ja nauti se.
• Voit juoda tätä teetä kolme kertaa päivässä, jos haluat kostuttaa kurkkuasi, vähentää sen ärsytystä ja rauhoittaa yskää.