Puhdistamalla imusuonijärjestelmäsi pystyt paremmin takaamaan hyvän yleisterveyden. Etenkin ammattilaisen tekemä hieronta pystyy stimuloimaan imunesteiden poistumista, ja näin tämä puhdistuminen saadaan aikaan mahdollisimman tehokkaasti.
Milloin viimeksi kävit läpi jotakin imusuonia puhdistavaa hoitoa tai ruokavaliota? Etkö koskaan ole tehnyt mitään tällaista? Ei hätää! Vain harva meistä nimittäin ryhtyy mihinkään imusuonia puhdistaviin toimiin, vaikka tämä olisi itse asiassa tarpeen säännöllisesti – näin voidaan taata mahdollisimman hyvä terveys.
Ennen kuin kerromme luonnollisista hoidoista jotka auttavat puhdistamaan imusuonijärjestelmää haitallisista aineista, annamme tietoa tämän toiminnasta. Jatka siis lukemista ja seuraa sitten ohjeitamme, jotta voisit tämän puhdistuksen avulla lisätä hyvinvointiasi!
Ensimmäiseksi on hyvä tietää, että imusuonijärjestelmä on verkosto, joka koostuu rauhasista ja nystyröistä. Ne ovat osa verenkiertojärjestelmää, ja veressä kulkee imunestettä.
Tämä neste toimii siten, että sepoistaa kehosta sairauksia sekä lisää vastustuskykyä parantamalla sen mekanismeja.
Siispä jos puhdistat imusuonijärjestelmäsi, pystyt välttämään sairauksia, tulehdusta, myrkyllisten aineiden kertymistä ja painon lisääntymistä, jota aiheutuu rasvan kertymisestä.
Katsotaan sitten kuutta imusuonia puhdistavaa luontaishoitoa – olemme varmoja, että ainakin jokin niistä sopii oivallisesti sinulle, joten kokeile ihmeessä!
1. Vesi ja sitruunamehu
Vesi pitää kehon kosteutettuna sekä puhdistaa sitä, ja tämä vaikutus on avuksi kunnollisen toiminnan kannalta. Vesi on neste, joka saa imusuonijärjestelmän puhdistumaan paremmin, mutta se myös tarjoaa keholle elintärkeitä mineraaleja.
Kehäkukka on loistava kasvi, jota käytetään paljon luonnollisessa lääketieteessä. Sen lisäksi että se toimii antibioottisena ja raikastavana hoitona, se on erittäin hyvä tuote imusuonijärjestelmän puhdistamiseksi.
Tämän haudukkeen nauttiminen säännöllisesti edistää myrkyllisten aineiden poistumista sekä säätelee imunesteen tuotantoa.
Tarvittavat ainekset
1 kupillinen vettä (250 ml)
1 teelusikallinen kehäkukan lehtiä
Näin tämä juoma valmistetaan
Keitä vesi kattilassa.
Kun saat veden kiehumaan, lisää sekaan kehäkukan lehdet.
Anna nesteen olla, kunnes hauduke on huoneenlämpöistä, ja sitten siivilöi.
Nauti kupillinen tätä hauduketta joka päivä, ja jatka hoitoa 15 päivän ajan, jos haluat parhaat tulokset.
3. Hauduke fenkolista
Fenkolin nestettä poistavat ja tulehtuneisuutta torjuvat ominaisuudet auttavat karkottamaan kehosta myrkyllisiä aineita, jotka häiritsevät imusuonijärjestelmän kunnollista toimintaa.
Tällä juomalla on antioksidanttivaikutus, ja se sisältää vitamiineja ja mineraaleja jotka toimivat solujen suojelijoina.
Laita kattilaan vesi ja fenkoli, ja anna nesteen kiehua alhaisella lämmöllä viiden minuutin ajan.
Anna hautua kunnes juoma on huoneenlämpöinen, ja lopuksi siivilöi.
Jotta saat halutun tehon fenkoliteestä, kannattaa nauttia sitä kupillinen päivässä ja jatkaa hoitoa viikon ajan.
4. Valkosipuli-sitruunatee
Valkosipulilla on erinomaiset antibioottiset ja antioksidanttiset vaikutukset. Sen lisäksi se on loistava kehon puhdistaja, joka on hyvä apu sydän- ja verisuonijärjestelmän kannalta, sillä se edistää verenkiertoa. Se vähentää huonoa eli LDL-kolesterolia sekä laajentaa verisuonia.
Lasillinen tätä hauduketta tarjoaa A-, B1-, B2- ja C-vitamiinia, ja se vahvistaa vastustuskykyä sekä edistää imusuonten järjestelmän toimintaa.
Tämäkin tee auttaa poistamaan kehosta myrkyllisiä aineita puhdistamalla imusuonten järjestelmää luonnollisella tavalla. Lisäksi se sisältää mineraaleja, vitamiineja ja antioksidantteja, jotka vahvistavat vastustuskykyä.
Laita kattilaan vesi, kurkuma ja inkivääri, ja anna nesteen kiehua viiden minuutin ajan.
Ota sitten hauduke pois liedeltä, siivilöi se, ja lisää mukaan sitruunamehu.
Ota kupillinen tätä teetä aamulla tyhjään vatsaan ja jatka hoitoa viikon ajan.
6. Lymfahieronta
Sen lisäksi että nautit esittelemiämme haudukkeita, kannattaa yrittää käydä hieronnassa ainakin kerran kuukaudessa. Sen tulisi olla sellaista hierontaa, joka kohdistuu nimenomaan imukudoksiin.
Kyseinen hieronta koostuu pehmein ja pyörivin liikkein tehdystä painelusta, jonka tarkoituksena on imusuonijärjestelmän stimulointi ja siten kehon parempi tyhjentyminen. Me suosittelemme kokemusta omaavaa asiantuntijaa tämän hieronnan toteuttamiseen.
Kokeile imusuonia puhdistavaa luontaishoitoa! Sisäisesti nautittava hoito yhdessä säännöllisen hieronnan kanssa tulee tekemään ison eron entiseen.
Jotta voisit pitää kehosi terveenä ja energisenä, muista myös pitää elämäntyyli terveellisenä yleisesti ottaen!
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
Borlinghaus J, Albrecht F, Gruhlke MCH, Nwachukwu ID, Slusarenko AJ. Allicin: Chemistry and biological properties [Internet]. Vol. 19, Molecules. 2014 [cited 2018 Nov 11]. p. 12591–618. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25153873.
Cleveland Clinic. Lymphatic system. Febrero 2020.
Menon VP, Sudheer AR. Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin [Internet]. Vol. 595, Advances in Experimental Medicine and Biology. Boston, MA: Springer US; 2007 [cited 2018 Dec 15]. p. 105–25. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569207.
National Cancer Institute. Introduction to the lymphatic system. U. S. Department of Health and Human Services.
Río Ángela. La importancia del ejercicio físico en pacientes con linfoedema. Asociación Española de Linfedema.
Wang S, Zhang C, Yang G, Yang Y. Biological properties of 6-gingerol: a brief review. Nat Prod Commun [Internet]. 2014 Jul [cited 2019 Jan 4];9(7):1027–30. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25230520
Tämän julkaisun sisältö on puhtaasti informatiivista. Se ei missään tilanteessa voi avustaa tai korvata lääkärin diagnooseja, hoitoja tai suosituksia. Käänny askarruttavissa asioissa luotetun ammattilaisen puoleen ja pyydä suostumus ennen minkään toimenpiteen aloittamista.
Subscribe to our newsletter
Select from the 0 categories from which you would like to receive articles.