Uskomaton laakerinlehti-kanelitee painonpudotukseen

Kirjoittanut ja tarkastanut lääkäri Karla Henríquez

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 26 joulukuuta, 2022

Tämän päivän artikkelissa haluamme esitellä erinomaisen laakerinlehdistä ja kanelista valmistetun hoidon, joka auttaa pudottamaan painoa. Laakerinlehti-kanelitee on paitsi erittäin terveellinen myös herkullinen.

Se ei ole niinkään “ihmehoito”, vaan pikemminkin apukeino, joka edistää elimistön kykyä käsitellä itsepintaista rasvaa, josta voi olla vaikea päästä eroon.

Tämä luontaistee tehdään kahdesta mahtavasta ainesosasta, jotka sopivat parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Sinun on kuitenkin muistettava seuraava tärkeä asia: älä nauti sitä liikaa. Jos nimittäin nautit laakerinlehtiä yli suositellun määrän, saatat saada epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

Tärkeää on siis tasapaino. Jos noudatat monipuolista ruokavaliota ja nautit kupillisen tätä teetä aina aterioiden jälkeen, tulet saamaan loistavia tuloksia.

Tämä aromaattinen juoma on hyvä myös ruoansulatuksellesi ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillesi. Tunnet sen avulla olosi paremmaksi.

Kannattaa lukea lisää. Kerromme alla, miten laakerinlehti-kanelitee voi hyödyttää sinua.

Laakerinlehdet ja kaneli, vanha perinne

On mahdollista, että osa lukijoista ei ole edes kuullut laakeripuusta, josta laakerinlehdet ovat peräisin. Kyseessä on monivuotinen pensas, jolla on monia eri ominaisuuksia ja jota käytetään tavallisesti erityisesti Välimeren maiden keittiössä.

Lue: 7 vatsarasvaa polttavaa ruokaa

• Laakerinlehdet olivat osa esimerkiksi kreikkalaisten ja roomalaisten perinteitä monien vuosisatojen ajan. Lehtiä arvostettiin erityisesti niiden ruoansulatusta edistävien, limaa irrottavien, ravitsevien ja jopa parantavien ominaisuuksiensa ansiosta.
• Itse asiassa englanninkielen laakeria tarkoittavan sanan “laurel” latinankielinen kanta “laurus” tarkoittaa palkitsemista tai palkinnonsaajaa, mikä edustaa sen voimaa ja hyviä ominaisuuksia.

Kyseessä on kasvi, jota arvostetaan suuresti luonnonlääketieteessä ja joka yhdistettynä erinomaiseen kaneliin on hyvä ja kokeilemisen arvoinen hoito.

Kerromme seuraavaksi, miksi se kannattaa sisällyttää ruokavalioon.

Hoitaa ruoansulatusta

Sekä kanelissa että laakerinlehdissä on antiseptisiä, ruoansulatusta edistäviä ja diureettisia vaikutuksia.

Jokin niinkin yksinkertainen asia kuin kupillinen tätä teetä heti aterioiden jälkeen auttaa parantamaan ruoansulatusta, mikä ehkäisee sekä ilmavaivoja että happamuutta.

Samalla se auttaa myös ehkäisemään virtsatietulehduksia. Nämä kaksi ainesosaa edistävät elimistön kykyä taistella kolibakteereja ja Candida albicans -nimistä sientä vastaan, jotka aiheuttavat emätintulehduksia.

Sinua saattaa kiinnostaa se, että aasialaisessa keittiössä on melko tavallista yhdistää kanelia ja laakerinlehtiä monissa eri resepteissä.

Kyseiset ainesosat eivät ainoastaan anna ruokaan erinomaista makua, vaan niissä on myös kylläisyyttä lisäävä vaikutus, joka pitää nälän loitolla aterioiden välillä.

Ravinnerikas laakerinlehti-kanelitee

Kuten varmasti jo tiedät, teet eivät yleensä sisällä paljon ravintoaineita. Tämä ei kuitenkaan koske tätä teetä.

Tämä tee tasapainottaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi niin, että pystyt kohtaamaan jokaisen päivän parhaimmalla mahdollisella tavalla.

Sen lisäksi, että kyseinen tee on puhdistava, diureettinen, täyttävä ja ruoansulatusta edistävä, siitä saa myös seuraavia:

• A-, C- ja B-ryhmän vitamiineja, kuten niasiinia, riboflaviinia, pyridoksiinia, pantoteenihappoa ja foolihappoa.
• Se on myös hivenaineiden lähde (kalsium, kalium, mangaani, magnesium, kupari, rauta, seleeni ja sinkki).

Säätelee aineenvaihduntaa

Kanelin ja laakerinlehtien yhdistäminen on loistava tapa säädellä aineenvaihduntaa.

Laakerinlehdet eivät ainoastaan poista myrkkyjä, vaan ne myös vähentävät elimistön virtsahapon määrää ja auttavat hallitsemaan korkeita verensokeritasoja.

Sekä laakeri että kaneli parantavat verenkiertoa, hoitavat maksaa ja kiihdyttävät aineenvaihduntaa, niin että rasvan polttaminen onnistuu paremmin.

Viimeinen tärkeä seikka on se, että tämä juoma sopii oikein hyvin diabeetikoille.

Pidä kuitenkin mielessä, ettet voi syödä itse laakerinlehtiä: muista aina poistaa ne ruoasta tai juomasta tarjoilun yhteydessä tai alkaessasi nauttia teetäsi.

Käy lukemassa: Vihreä tee avuksi aknen hoitoon

Kuinka laakerinlehti-kanelitee valmistetaan

Ainekset

• 1 litra vettä
• 2 kanelitankoa
• 5 laakerinlehteä

Valmistus

Sekä laakerinlehtiä että kanelia löytyy mistä tahansa luontaistuotekaupasta. Kannattaa valita kuivattuja laakerinlehtiä ja kanelia tankona, ei jauhetussa muodossa. Näin saat teestä parhaan mahdollisen hyödyn.

• Sen valmistus on hyvin yksinkertaista. Sinun tarvitsee vain lämmittää vesilitra kattilassa. Kun se alkaa kiehua, lisää sinne kaneli ja laakerinlehdet.
• Anna teen hautua matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Kun tämä aika on kulunut, poista kattila liedeltä ja anna juoman seistä vähintään puoli tuntia.
• Seuraavaksi sinun tarvitsee vain siivilöidä neste. Voit säilyttää sitä lasipurkissa myöhempää varten.
• Juo neste kokonaan päivän aikana. Nauti yksi kupillinen aamulla tyhjään mahaan ja seuraavat kupilliset aina aterioiden jälkeen. Voit toistaa tämän hoidon kahdesta kolmeen kertaan viikossa ja katsoa, miltä olosi tuntuu.

Jos noudatat terveellistä ruokavaliota ja harrastat hieman liikuntaa, tämä tee auttaa sinua pudottamaan painoasi helpommin.