Mehut ja smoothiet

Mehut ja smoothiet jokaiseen makuun, jokaiseen hetkeen ja mikä tärkeintä, pitämään huolta aineenvaihdunnastasi sekä linjoistasi. Täältä löydät parhaat detox-smoothiet, mehut jotka valmistat hetkessä aamiaisen kyytipojaksi, sekä muita herkullisia ja ravitsevia ideoita jotka pitävät sinut ja perheesi terveinä.

Pettämätön kotihoitokeino anemiaan

Anemiasta kärsittäessä kehossa ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja kuljettamaan kaikkea happea, jota kehosi kudokset tarvitsevat. Jos sinulla on anemia, tunnet olosi ehkä väsyneeksi ja uupuneeksi. Anemian muotoja on useita, jokaisella omat aiheuttajansa ja se voi olla joko väliaikaista tai pitkäkestoista vaihdellen…

Kokeile terveellistä inkiväärishottia

Inkiväärishotti saattaa kuulostaa kummalliselta, eikä mikään ihme. Yleensä inkivääriä lisätään terveellisiin aterioihin, sillä siinä on elimistölle yllättävän hyviä ominaisuuksia. Inkivääriä käytetään tavallisesti kotona myös luontaishoidoissa hengitystieinfektioihin, kuten flunssaan, yskään, kuumeeseen, kipeään kurkkuun jne.

Myrkkyjen poistaminen smoothieilla

Keho muuttuu jatkuvasti ja kamppailee poistaakseen myrkkyjä sekä pitääkseen terveydentilasi hyvänä. Mutta mitä sinä teet auttaaksesi sitä? Käykö myrkkyjen poistaminen edes mielessäsi, tai yritätkö mieluummin ehkäistä niiden pääsyä kehoosi?

Terveelliset ja herkulliset aamupalasmoothiet

Päivittäinen aamiainen on yksi niistä tavoista, jotka auttavat sinua saamaan optimaalisen fyysisen ja psyykkisen energiatason, ja tämä tapa pitää myös yllä terveellistä painoa. Herkulliset aamupalasmoothiet ovat helppo tapa saada aamu käyntiin terveellisissä merkeissä.

5 puhdistavaa smoothieta kurkusta

Kurkusta valmistetuista puhdistavista smoothieista elimistö saa runsaasti hyviä ominaisuuksia. Näitä ovat mm. erittäin hyödylliset ravintoaineet, kuten: Vitamiinit (A, B-ryhmä, C) Antioksidantit Kivennäisaineet (magnesium, fosfori, rauta, kalsium)

Lisää tuotteliaisuuttasi näillä proteiinismoothieilla

Tarvitset sekä fyysistä että psyykkistä tuotteliaisuutta suoriutuaksesi päivän askareista ja haasteista. Kun sinulla on riittävästi energiaa, keskittymiskykysi on huipussaan ja käytät aikasi tehokkaasti. Huonot ruokailutottumukset, stressi ja väsymys voivat heikentää tekemäsi työn laatua ja vaikuttaa negatiivisesti päivittäiseen elämään. Lisää tuotteliaisuuttasi…

Käytä mansikkaa, kauraa ja inkivääriä hoikistavaan smoothieen

Kun edessäsi on se aika että bikineille on käyttöä, ja olet kenties huolissasi niistä kiloista, jotka talven aikana pääsivät kertymään makeisista ja muista epäterveellisistä ruoista. Näitä kiloja vastaan voidaan kuitenkin taistella esimerkiksi tässä artikkelissa esittelemämme luonnollisen ja herkullisen smoothien avulla. Siihen…