Näin poistat hammaskiveä luonnollisesti

joulukuu 5, 2017
Sen lisäksi, että otat avuksesi erilaiset hoidot, kuten suuvedet ja erityiset hammastahnat, on olemassa myös sellaisia ruokia, jotka auttavat hankkiutumaan eroon plakista ja hammaskiven kertymisestä. Jatka lukemista ja saat tietää asiasta lisää!

Hammaskiveä muodostuu siten, että ruokaa kertyy jatkuvasti hampaiden ja ienten väliin. Tämä aine koostuu mineraalisuoloista ja jätteestä, ja sen kertymisen seurauksena hampaiden pintaan tulee keltaisia läiskiä.

Paras tapa hankkiutua eroon kyseisestä aineesta on käydä hammaslääkärissä hoidossa, mutta voit myös ottaa avuksesi eräät kotikonstit, joiden avulla hammaskiveä voidaan estää lisääntymästä.

Tässä artikkelissa haluamme siis kertoa parhaista vaihtoehdoista hammaskiven torjuntaan luonnollisten tuotteiden avulla – jatka lukemista ja paranna hampaidesi terveyttä ja ulkonäköä helposti ja edullisesti!

Kuinka hammaskivestä pääsee eroon luonnollisin keinoin?

On hyvin tärkeää käyttää hammasharjaa oikein, jotta voisit estää plakkia muodostumasta.

  • Muista harjata hampaat kolme kertaa päivässä (aamulla, keskipäivällä ja illalla), ja vaihda harja aina kolmen kuukauden välein.
  • Lisäksi olisi hyväksi käyttää hammaslankaa ja suuvettä, jotta voisit tehostaa terveyteen liittyviä rutiinejasi. Näin voit helpommin hankkiutua eroon sekä bakteereista että hammaskivestä.

Samalla me suosittelemme, että välttäisit sokerisia ruokia ja sellaisia tuotteita, joissa on tärkkelystä. Tämä johtuu siitä, että suussa elävät bakteerit saavat ravintonsa näistä aineista.

Joka kerta kun syötä jotakin makeaa, etkä huuhtele suutasi, nämä mikro-organismit päästävät happoa, joka aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.

Lisäksi on parasta käydä hammaslääkärissä kaksi kertaa vuodessa. Näin saat syvällisen puhdistuksen hampaillesi sekä hoidon olemassa oleville rei’ille.

Täydentävänä hoitona kannattaa käyttää myös luonnollisia tuotteita. On olemassa sellaisia kotituotteita, jotka estävät jäänteiden kertymistä suussa – seuraavassa esittelemme tällaisista parhaat vaihtoehdot.

1. Ruokasooda

 

poista hammaskiveä ruokasoodan avulla

Tämä on tuote, jota on hyvä olla kotona saatavilla jatkuvasti, sillä sitä voidaan käyttää apuna hyvin monella tapaa. Ruokasoodaa on käytetty jo vuosisatojen ajan sen puhdistavien ja valkaisevien ominaisuuksien vuoksi.

  • Sitä tarvitsee vain laittaa pieni määrä purkkiin, ja sitten vedessä kasteltu hammasharja tulee peittää tällä jauheella.
  • Harjaa hampaasi tavalliseen tapaan.

Muista, että ruokasoodalla on suolainen maku, ja siten kannattaa käyttää sitä vain pieni määrä.

2. Vetyperoksidi

Tämä on toinen sellainen tuote, jota kannattaisi aina pitää kotona varastossa, sillä se puhdistaa haavoja sekä jopa valkaisee hampaita.

  • Ota avuksesi seos, jossa on yhtä paljon vetyperoksidia ja vettä. Käytä sitä sitten suusi huuhtelemiseksi harjauksen jälkeen, ja toista tätä hoitoa 2-3 kertaa viikossa.
  • Näin voit päästä eroon hammaskivestä sekä estää bakteerien lisääntymisen, jotta suusi voisi pysyä terveenä.

3. Omena

 

punaiset omenat

Raa’an omenan syönti kuorineen jälkiruokana on terveellisempi vaihtoehto kuin mikään muu, ja lisäksi voit näin puhdistaa hampaasi luonnollisin keinoin.

Omenan avulla hammaskivesi ei pääse lisääntymään, ja lisäksi voit pitää ikenesi terveempinä sekä estää niiden verenvuotoa.

4. Appelsiini

Tässä sitrushedelmässä oleva C-vitamiini estää mikro-organismeja lisääntymästä hampaiden pinnalla.

  • Voit nauttia appelsiinimehua joka aamu tai vaihtoehtoisesti hieroa appelsiininkuoren sisäpuolta hampaisiisi ennen kuin menet iltaisin nukkumaan.

5. Ruokasooda ja aloe vera

 

poista hammaskiveä aloe veran avulla

Tämä kotihoito on hyvin tehokas apu hammaskivestä eroon pääsemiseksi. Voit toistaa sitä kaksi kertaa viikossa sen jälkeen kun olet harjannut hampaasi illalla.

Tarvittavat ainekset

  • 240 ml vettä
  • 120 ml ruokasoodaa
  • 1 ruokalusikallinen aloe veran geeliä
  • 10 pisaraa eteeristä sitruunaöljyä
  • 4 ruokalusikallista kasviglyseriiniä

Toimi näin

  • Sekoita astiassa hyvin vesi ja ruokasooda.
  • Lisää sitten mukaan aloe veran geeli ja eteerinen öljy.
  • Laita lopuksi sekaan vielä glyseriini.
  • Ravista aineksia, kunnes saat aikaiseksi tasaisen seoksen, ja pidä sitä kannellisessa lasipurkissa.
  • Käytä tätä hammastahnan tapaan päivittäin.

6. Seesaminsiemenet

Näiden siementen koostumus mahdollistaa sen, että pääset eroon plakista, ja samalla voit valkaista hampaitasi.

  • Seuraava ohje on hyvin helppo: pureskele ruokalusikallisen verran seesaminsiemeniä, mutta älä niele niitä.
  • Käytä sitten hampaitasi harjatessa sitä tahnaa, joka siemenistä on muodostunut sylkesi kanssa.
  • Huuhtele lopuksi tahna pois runsaalla vedellä.

7. Mansikat ja tomaatit

 

nainen haukkaa mansikkaa

Molemmissa näissä tuotteissa on runsaasti C-vitamiinia, ja jos hierot niitä hampaisiisi, et ainoastaan pääse eroon plakista, vaan samalla myös valkaiset hampaitasi. Anna tuotteiden vaikuttaa muutaman minuutin ajan ennen kuin huuhtelet suusi.

8. Plakkia torjuva hammastahna

Sillä tämä kotitekoinen tahna on luonnollinen valmiste, saat siitä vaihtoehdon kauppojen kemikaaleja sisältäville tahnoille.

Lisäksi voit hyötyä sen ainesten tehokkuudesta plakin poistamisessa sekä hampaiden pitämiseksi terveempinä.

Tarvittavat ainekset

  • 120 ml kookosöljyä
  • 3 ruokalusikallista ruokasoodaa
  • 2 ruokalusikallista stevia-jauhetta
  • 20 pisaraa eteeristä öljyä valintasi mukaan

Toimi näin

  • Laita rasiaan kookosöljy, ruokasooda ja stevia.
  • Sekoita aineksia hyvin ja lisää sitten sekaan valintasi mukainen eteerinen öljy (se voi olla esimerkiksi sitruunaa, minttua tai laventelia).
  • Sekoita hyvin, kunnes saat aikaiseksi tasaisen seoksen. Laita sitten seos lasipurkkiin.
  • Käytä tätä joka päivä samaan tapaan kuin tavallista hammastahnaa.

9. Porkkana ja selleri tai muut raa’at kasvikset

Raa’at kasvikset suojaavat hampaidesi terveyttä, sillä ne lisäävät syljen tuotantoa sekä vahvistavat hampaita.

Valitse sellaiset kasvikset, jotka antavat sinulle kylläisyyden tunteen ja jotka ovat hyviä välipaloja aterioiden välillä. Voit valita esimerkiksi porkkanan ja sellerin.

10. Mantelit

 

mantelit suun hoidossa

Pähkinät ovat avuksi tässä tarkoituksessa, mikäli niitä syödään kokonaisina, sillä ne saavat aikaikseksi hankausta hampaissasi – tämä vaikutus sitten poistaa plakkia ja hammaskiveä hiukan kerrallaan.

  • Esimerkiksi kourallinen manteleita päivässä on avuksi niiden jäänteiden poistamiseksi, joita on kertynyt hampaisiin ja ikeniin.

Hoida hampaitasi tehokkaammin ja ota avuksesi nämä kotituotteet, jotta voisit vähentää ja torjua hammaskiveä luonnollisesti sekä siten pitää suusi terveyden parempana!

UUTISIA VERKOSSA