Painonpudotus

Tässä osiossa saat parhaat neuvot pudottaaksesi painoa terveellisellä tavalla, hyödyntämällä luonnollisten ruoka-aineiden puhdistavia ja rasvaa polttavia ominaisuuksia.

5 laihdutukseen sopivaa välipalaa

Painonpudotus saattaa lähteä käyntiin helposti, mutta vaikeutua jo muutaman päivän päästä kun mielesi alkaa tehdä napostella jotain nälän tyydyttämiseksi. Harvalle maittavat pelkät salaatit tai vihannekset.

Kuinka sitruuna auttaa hoikistumaan

Sitruunoilla on paljon loistavia ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Pelkkä sitruunaveden juonti voi hyödyttää terveyttä monin tavoin. Erityisesti se voi auttaa laihtumaan, kunhan ruokavalio on terveellinen. Tässä artikkelissa näytämme, kuinka sitruuna auttaa hoikistumaan.

Vatsarasvan vähentäminen ruoan avulla

Painonpudotukseen ei ole olemassa mitään ihmetuotteita tai -dieettejä, jotka toimisivat yksinään muista elämäntavoista riippumatta. On kuitenkin olemassa ruokia, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa ja auttavat polttamaan vatsarasvaa.