Rakastumista helpottavat 36 kysymystä

Jokainen tietää, että yksi tärkeimmistä asioista, joita vaaditaan rakastumiseen, on vastavuoroisuutta sisältävä ja intiimi toisen ihmisen kanssa jaettu “tila”. Rakastumista ei aina voi hallita, mutta tässä artikkelissa esitetyt kysymykset edesauttavat kahden ihmisen välistä rakkautta.

On kuitenkin tehty lukemattomia tutkimuksia, jotka selvittävät kahden ihmisen välisen kemian ilmenemistä. Näillä tutkimuksilla pyritään selittämään niitä omituisia käytösmalleja ja impulsseja, jotka saavat ihmiset muodostamaan pareja sekä kokemaan niin voimakkaita tunteita, että ne voivat kestää kuukausia, vuosia tai jopa koko elämän ajan.

Vuonna 1996 Arthur Aron, sosiaalipsykologi New Yorkin Stony Brook -yliopiston osastolla Interpersonal Relations, teki laboratoriossaan varsin mielenkiintoisen kokeen.

Hänen tavoitteenaan oli selvittää kuinka ne tekijät, jotka vaaditaan voimakkaan ja intiimin siteen muodostumiseen kahden ventovieraan välillä, todellisuudessa toimivat. Aron toteutti kokeensa kysymysten avulla, ja seuraavassa kerromme tästä kiintoisasta metodista enemmän.

Tutkimuksen tavoitteena ei aluksi ollut saada kahta ihmistä rakastumaan toisiinsa. Aron halusi vain akateemisia tuloksia. Koe tehtiinkin kliinisessä laboratorioympäristössä.

The New York Times julkaisi hänen tutkimustuloksensa uudestaan tammikuussa 2015, ja ne esiteltiin toisen akateemikon, Mandy Len Catronin, kirjoituksen kautta.

Mikä tähän suureen kiinnostukseen Aronin tekemään tutkimukseen oli syynä? Catronin mukaan 36 tutkimuksessa käytettyä kysymystä, joiden tarkoituksena oli selvittää kahden ihmisen muodostaman intiimin siteen ominaisuuksia, itse asiassa mahdollisesti edistävät rakastumista. 

Catron toisti tutkimuksen, ja hänen mukaansa tulokset todistivat kysymysten tehokkuuden. Tällä kertaa kerromme siis näistä 36 kysymyksestä, joiden avulla voi rakastua – jatka siis lukemista, jos haluat tietää enemmän rakastumisen monimutkaisesta prosessista!

36 kysymystä henkilökohtaisesta ja tunnetason intiimiydestä: Arthur Aronin tutkimus

Kysymykset voidaan jakaa kolmeen kategoriaan.

Jos kokeilet tätä itsellesi täysin tuntemattoman ihmisen kanssa, etene hitaasti ja tee ensin ensimmäinen kysymyssetti, jotta saat hiukan käsitystä tilanteesta.

Jos tunnet olosi epämukavaksi jossakin vaiheessa, kannattaa lopettaa. Jos kuitenkin olet sitä mieltä, että tietty määrä luottamusta on syntynyt, ja olosi on mukava, jatka ihmeessä eteenpäin. Kysymysten esittämisen kokemus on varmasti jo sinänsä vaivannäön arvoinen!

Kannattaa myös ottaa huomioon, että jos olet tällä hetkellä jo parisuhteessa, testi voi olla hyvin kiinnostava. Sen läpikäyminen voi viedä kauemmin kuin tunnin verran, mutta tulokset ovat varmasti ajan arvoiset.

Aronin kysymyksissä ei ole kyse vain mistä tahansa lauseista, vaan ne testaavat sinua, koskettavat sinua syvältä sekä saavat sinut näkemään tilanteesi uudella tavalla. Pelkosi, henkilökohtaiset tarpeesi, puutteesi ja hyveesi tulevat kaikki esille – tässä on kyse niistä äänistä, jotka ovat yleensä hyvin hiljaisia tai täysin piilossa, mutta jotka tuovat esiin sinun todellisen minäsi.

Suosittelemme, että käyt nämä kysymykset läpi, vaikka et tällä hetkellä hakisikaan varsinaista rakastumista.

Kun vastaat, paljastat itsesi toiselle ihmiselle, jota katsot samanarvoisena itsesi kanssa. Hän ymmärtää sinua, ja tulet näkemään oman sielusi heijastuvan heidän silmissään.

Varmista, että otat huomioon nämä asiat ennen aloittamista:

• Kannattaa valita joku hiljainen paikka.
• Lue jokainen kysymys ääneen. Molempien osapuolten tulisi vastata kysymykseen ennen kuin siirrytte seuraavaan.
• Molempien tulisi pitää yllä katsekontaktia toiseen alusta loppuun.
• Kysymykset ovat kolmessa osassa. Pitäkää tauko jokaisen kysymysryhmän jälkeen, ja päättäkää milloin haluatte siirtyä seuraavaan ryhmään.

Oletko valmis käymään läpi 36 rakastumista mahdollistavaa kysymystä?

Ensimmäinen kysymysryhmä edistämään rakastumista

• Jos voisit valita kenet tahansa ihmisen, kenet kutsuisit luoksesi illalliselle?
• Haluaisitko olla kuuluisa? Mistä asiasta haluaisit olla kuuluisa?
• Ennen kuin soitat puhelun, harjoitteletko jo etukäteen sanomiasi asioita? Miksi?
• Kuvaile “täydellinen” päivä sinun mielestäsi.
• Milloin oli viimeisin kerta kun lauloit itseksesi? Milloin oli viimeisin kerta kun lauloit jollekin toiselle?
• Jos voisit elää 90-vuotiaaksi, kumman asian ottaisit mieluummin: terveen mielen vai 30-vuotiaan ihmisen vartalon?
• Oletko sitä mieltä, että tiedät kuinka tulet kuolemaan?
• Nimeä kolme asiaa, joiden haluat olevan sinua ja kumppaniasi yhdistäviä tekijöitä?
• Mitkä ovat ne asiat elämässäsi, joista olet kaikkein kiitollisin?
• Jos voisit muuttaa mitä tahansa siitä, miten sinut kasvatettiin, mikä se olisi?
• Jaa elämäsi tarina neljässä minuutissa.
• Jos voisit herätä huomenna jonkin ominaisuuden tai kyvyn kanssa, mikä se olisi?

Toinen kysymysryhmä

• Jos voisit kysyä kristallipallolta yhden asian itsestäsi, elämästäsi, tulevaisuudesta tai mistä tahansa muusta, mikä olisi se asia, jonka haluaisit nyt tietää?
• Onko jotakin sellaista, jota olet halunnut jo pitkän aikaa? Miksi et ole tehnyt tätä asiaa?
• Mikä on elämäsi suurin saavutus?
• Mitä arvostat eniten ystävyydessä?
• Mikä on kaikkein arvokkain muistosi?
• Mikä on kaikkein huonoin muistosi?
• Jos äkillisesti saisit tietää kuolevasi vuoden sisällä, miten muuttaisit tapaasi elää nyt? Miksi?
• Mitä ystävyys merkitsee sinulle?
• Mitä rooleja rakkaus ja suru näyttelevät elämässäsi?
• Kuvaile viisi asiaa, joita etsit kumppanissa.
• Onko sinulla hyvä suhde perheeseesi? Tuntuuko sinusta, että sinulla oli onnellisempi lapsuus kuin useimmilla ihmisillä?
• Mitä ajattelet suhteestasi äitiisi?

Kolmas kysymysryhmä

• Esitä kolme tosiasiallista toteamusta käyttäen sanaa “me”. Sano esimerkiksi “Me esitämme toisillemme kysymyksiä” ja “Me olemme molemmat rauhallisia”.
• Täydennä tämä lause: “Minä toivoisin, että minulla olisi joku ihminen, jonka kanssa voisin jakaa…”.
• Jos sinusta äkillisesti tulisi kumppanisi läheinen ystävä rakastajan sijaan, sano tärkein asia, jonka haluaisit hänen tietävän.
• Kerro sinua vastapäätä istuvalle ihmiselle, mistä pidät hänessä.
• Kuvaile jokin hävettävä tilanne elämässäsi.
• Milloin oli viimeisin kerta kun itkit jonkun toisen ihmisen edessä? Entä itseksesi?
• Kuvaile ne asiat, joista pidät tämänhetkisissä ystävissäsi.
• Mikä sinusta on liian vakava asia, jotta siitä voisi laskea leikkiä, jos mikään?
• Jos sinä kuolisit tänään, eikä sinulla olisi mahdollisuutta olla yhteydessä keneenkään, mitä katuisit kaikkein eniten sanomatta jättämistäsi asioista? Miksi et ole sanonut sitä vielä?
• Asuntosi ja kaikki tavarasi palavat tulipalossa. Kun olet pelastanut läheisesi ja lemmikkisi, sinulla on aikaa mennä pelastamaan yksi tavara. Mikä se olisi? Miksi?
• Kaikista perheeseesi kuuluvista ihmisistä, kenen kuolema vaikuttaisi sinuun eniten? Miksi?
• Jaa jokin henkilökohtainen ongelma, ja pyydä sinua vastapäätä olevalta ihmiseltä neuvoa kysyen kuinka hän itse suhtautuisi tilanteeseen.

Rakkaus ei kuuntele järkeä tai selityksiä. Joskus vaaditaan vain katse, kun taas toisinaan vaaditaan vuosia, että voisit käsittää rakastavasi toista ihmistä. Kaikesta huolimatta rakkaus on aina positiivinen asia, jonka kokeminen on vaivan arvoista.