Naturopatia

Tästä osiosta löydät parhaat artikkelit ehkäistäksesi ja hoitaaksesi terveyshäiriöitä ja -ongelmia sekä tavallisia sairauksia luonnollisten, vaihtoehtoisten hoitojen avulla. Opi, mitkä ruoat ovat parhaita sinun vaivoihisi, minkälainen liikunta, hoidot tai hieronta voi auttaa sinua, ja opi myös tehokkaita rentoutumistekniikoita.

Valkosipulia ja hunajaa tyhjään vatsaan

Oletko nähnyt elokuvan Kinkkua, Kinkkua (alkuperäinen nimi Jamón, Jamón)? Siinä näyttelijä Javier Bardem syö jatkuvasti raakaa valkosipulia, koska hän sanoo että se tekee hänestä vahvan kuin tammi. Jotkut ihmiset katsovat häntä ivallisesti, toiset inhoten, mutta totuus oli että hänen näyttelemänsä…

5 kotihoitoa emättimen vuotoon ja hajuun

Emättimen vuoto on normaali ja tarpeellinen ilmiö naisilla. Emätin erittää jatkuvasti pieniä määriä nestettä, sillä emättimen limakalvojen on pysyttävä jatkuvasti kosteina. Kosteus on hyvä asia, kuivuus puolestaan ei.

Miksi huuliherpes palaa aina uudelleen?

Monet ihmiset kärsivät uusiutuvista sairauksista ja terveysongelmista, jotka vaikuttavat eri elimissä. Geneettiset seikat, huono elämäntyyli ja puutokset ravinnossa voivat altistaa sairauden uusiutumiselle. Yksi yleisimmistä tällaisista ongelmista on huuliherpes eli yskänrokko ja sen aiheuttamat ikävät rakkulat huulissa. Yleensä yskänrokko on vain…

Luonnolliset hoitokeinot unenlaadun parantamiseen

Nukahtaminen voi silloin tällöin olla vaikeaa, ja joillekin nukahtamisesta muodostuu jokailtainen taistelu. Hyvälaatuinen ja syvä uni on tärkeää fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin kannalta, eikä unettomuudesta kärsivä ihminen pysty toimimaan normaalisti. Olo on tokkurainen, ärtynyt ja väsynyt, keskittymiskyky katoaa, eikä mitään…

Lievitä stressiä korvia hieromalla

Stressi on yksi nykyajan yleisimmistä vitsauksista, josta kärsivät etenkin ruuhkavuosia elävät ihmiset. Elämäntyyli, paineet töissä, pitkät työmatkat, lapset, puoliso, raha-asiat, kotiaskareet ja harrastukset vaativat jatkuvaa valppautta ja energiaa, joka voi pitkällä tähtäimellä aiheuttaa kovia fyysisiä ja psyykkisiä oireita. Pahimmillaan jatkuva…

Aloe verasta apu ummetukseen

Aloe Vera on läpinäkyvää geeliä tuottava vihreä kasvi. Tätä geeliä voidaan käyttää moneen vaivaan, esimerkiksi palovammoihin sekä haavoihin, mutta tiesitkö, että aloe vera on erinomainen apu ummetukseen?

Hyvästit vatsarasvalle munakoisoveden avulla

Vatsan seudun rasvasta eroon pääseminen vaatii hieman vaivaa ja joitakin muutoksia elämäntapoihin. Liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat toki välttämätön osa tavoitteeseen pääsemiseksi, mutta myös munakoisovesi voi olla avuksi sanoessasi hyvästit vatsarasvalle.

Kuinka lopettaa kuorsaus luonnollisin hoitokeinoin

Monet ihmiset kuorsaavat nukkuessaan ja se voi olla äärimmäisen häiritsevää toiselle ihmiselle, joka nukkuu samassa sängyssä, huoneessa tai samassa asunnossa kuin kuorsaaja. Kuorsaus voi myös liittyä sairaus joka voi olla vakavampaa. Tämän vuoksi annamme sinulle tässä artikkelissa hyödyllisiä vinkkejä siihen, kuinka…

Aloe veran erilaiset käyttötavat – 10 vinkkiä

Aloe veraa käytetään monissa luonnollisissa hoitomenetelmissä niin sisäisesti kuin ulkoisestikin, ja sitä voi levittää iholle ja jopa syödä. Voit käyttää aloe vera -geeliä suoraan kasvista tai erilaisina voiteina, joita löytyy hyvinvointimyymälöistä. Jatka lukemista, ja saat selville aloe veran erilaiset käyttötavat!

Inkiväärin parantava vaikutus

Inkivääri taipuu moneksi ja inkivääristä kasvatetaan erilaisia versioita – paras inkivääri tulee Intiasta, Jamaikalta ja Australiasta. Inkiväärin terveysvaikutukset kansanlääkinnässä on tiedetty jo satoja vuosia, ja sitä on perinteisesti käytetty mm. vatsavaivojen hoitamiseen. Tässä artikkelissa tutustumme tarkemmin inkiväärin parantavaan vaikutukseen.

Parhaat luonnolliset laksatiivit

Jos kärsit ummetuksesta, kokeile ensin luonnollisia laksatiiveja. Pidä kuitenkin mielessäsi sopiva annostelu, äläkä missään nimessä ylitä suositeltua määrää. Tässä artikkelissa esittelemme parhaat luonnolliset laksatiivit ja kerromme niiden sopivasta käytöstä. Ruoat, jotka ovat parhaat luonnolliset laksatiivit Mikäli lisäät nämä ruoat päivittäiseen ruokavalioosi, saatat…

Spirulina: oletko kuullut tästä ihmeaineesta?

On totta, että spirulina ei ensinäkemältä tee kovin houkuttelevaa vaikutusta. Sillä on hyvin voimakas ja erikoinen tuoksu, sekä epätavallinen ja intensiivinen vihreä väri. Tästä harhaanjohtavan omituisesta vaikutelmasta huolimatta (mikä asiasta tietämättömälle luonnollisestikin syntyy) pidetään spirulinaa superruokana. Tämä johtuu siitä, että se sisältää uskomattoman määrän monenlaisia ravinteita.

Silmien punoitus – syyt ja hoitokeinot

Silmien punoitus tai silmien kongestio eli verentungos voi johtua useasta eri syystä. Allergiat, jatkuva altistuminen tietokoneen näytölle tai vaikkapa silmien koskettelu likaisin käsin voi aiheuttaa tämän ärsyttävän, mutta varsin yleisen tilan. Puhtaus ja terveelliset elämäntavat torjuvat pitkälti tätä vaivaa, ja tässä esittelemme…