Muut hoidot

Kehosi ansaitsee parasta. Askel Terveyteen tietää sen, ja siksi haluamme antaa sinulle uusimmat terveys- ja hyvinvointivinkit. Terapeuttisia harjoituksia, rentouttavia kylpyjä, luonnollisia hoitoja, neuvoja tunteaksesi olosi hyväksi sekä sisältä- että ulkoapäin. Tässä osiossa on kaikki mitä tarvitset.

5 hoitoa akillesjänteen tulehdukseen

Akillesjänteen tulehdus on ongelma, joka saattaa aiheuttaa paljonkin epämukavuutta ja kipua. Tulehduksen sijainti tekee vaikeaksi jokapäiväisten asioiden suorittamisen, mikäli kipua ei hoideta jollakin tapaa.

6 vaihtoehtohoitoa rasvamaksan hoitoon

Rasvamaksan esiintyvyys on yleistymässä nykypäivän yhteiskunnassamme rasvapitoisen ruokavaliomme ja liikkumattoman elämäntyylimme takia. Se syntyy, kun rasvahapot ja triglyseridit kerääntyvät maksasoluissa, muodostaen jopa 5-10 % elimen koko painosta.

6 kotikonstia öisiin jalkakramppeihin

Krampit eli lihassupistukset ovat hyvin yleinen ongelma. Niihin kuuluu yhden tai useamman lihaksen tahaton supistuminen, joka kestää tavallisesti muutamasta sekunnista pariin minuuttiin. Ne ilmenevät lähes aina jaloissa ja harvemmin muissa kehonosissa.

7 kotihoitoa suun rakkuloihin

Haavaumat tai rakkulat suussa ovat pieniä ja pinnallisia alueita, jotka ovat väriltään valkoiseen vivahtavia, ja niillä on punaiset reunat. Ne ilmaantuvat yleensä limakalvoille poskissa, kielessä ja kitalaessa. Suun rakkuloihin liittyy usein inhottavaa kipua ja epämukavaa oloa.

Eroon limasta hunaja-porkkanasiirapilla

Liman erittyminen on yksi elimistön puolustusmekanismeista, joka poistaa bakteereja hengitysteistä ja nenäonteloista. Limaa erittyy etenkin hengitysteiden tulehdusten aikana ja lima sisältää tulehdusta tappavia aineksia. Terveenä limaneritys pitää ilmatiet kosteina ja suojaa niitä taudinaiheuttajilta ja ärsykkeiltä. Kun sitä erittyy liikaa, voi…

Kotihoidot valkopälveen

Vitiligo eli valkopälvi on immuunijärjestelmän aiheuttama ihosairaus, jossa puolustusjärjestelmä hyökkää ihon melaniinipigmentistä vastuussa olevia soluja vastaan pitäen niitä patogeeneinä. Melanosyytit eli väriainetta tuottavat solut hävivävät näin iholta läiskittäin ja jättävät jälkeensä huomattavan vaaleita ihoalueita, joilla ei ole pigmenttiä.

9 unta parantavaa luonnontuotetta

Uni on yksi kaikkein tärkeimmistä ihmisen biologisista aktiviteeteista sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin kannalta. Jos et lepää kunnolla, ehkä sinunkin on syytä lisätä näitä yhdeksää unta parantavaa luonnontuotetta ruokavalioosi.