Matti

Viimeiset artikkelit

Luontaishoidot4 ruokasoodaan perustuvaa hoitoaYksi elintarvike, jota sinulla tulisi olla aina kotona kaapissasi, on ruokasooda. Ruokasooda on monikäyttöinen raaka-aine, jota voit käyttää mm. kodin puhdistuksessa....

LuontaishoidotHyödyt päivittäisestä teelusikallisesta kanelia ja hunajaaKaneli ja hunaja ovat kaksi ravinteikasta ruokaa, joissa on monia terveellisiä ominaisuuksia ja ainesosia sekä herkullinen maku. Kun käytät kanelia ja...

Mielenkiintoista tietoaVaihtoehtoisia sokerin käyttötapoja, joita et ehkä tiedäSokeri on saanut runsaasti kielteistä huomiota viime vuosina. Saatamme joskus kuitenkin unohtaa, että sokeri voi tehdä paljon enemmän kuin vain...

LuontaishoidotPolvikipua? Syyt ja hoidotPolvinivelen ansiosta voit nousta portaita, kävellä ja juosta. Mitä tulee liikkumiseen, polvinivel on ehdottomasti yksi vartalon keskeisimpiä osia. Siksi on tavallista, että joskus ihmiset kokevat tiettyä kipua, epämukavuutta, tulehduksia ja...

Terveelliset tavat7 vinkkiä stressinlievitykseen, kun tulet kotiinStressi on eräs terveytesi pahimmista vihollisista. Sydänongelmia, sydänkohtauksen vaara, heikko vastustuskyky... miten voit suojella itseäsi niiltä? Stressinlievitykseen on onneksi monia keinoja....

Tiesitkö?Rintasyöpää ehkäisevät ruoatParhaat tavat rintasyövän varhaiseen havaitsemiseen ovat rintojen tutkiminen itse joka kuukausi ja mammografia kerran vuodessa 40. syntymäpäivän jälkeen (tai aiemmin, jos...

Terveelliset reseptitVähärasvaiset majoneesivaihtoehdotMajoneesi on mahtava kastike, jota käytetään ympäri maailman sadoissa ruokalajeissa ja resepteissä. On kuitenkin totta, että se voi aiheuttaa joitain...

Terve mieliLuonnolliset torjuntakeinot unettomuuteenJos sinulla on uniongelmia tai et saa iltaisin unta helposti, on hyvä muistaa muutama luonnollinen niksi. Nykypäivänä unettomuus on hyvin...

Tiesitkö?Tuleeko äkillinen sydämenpysähdys todella ilman varoitusta?Sydämenpysähdys tai sydänkohtaus tarkoittaa, että sydän ei pysty enää pumppaamaan verta muihin elimiin ja kudoksiin elimistössä. Sydämenpysähdys tarvitsee välitöntä hoitoa,...

Sairaudet15 syytä nauttia magnesiumia päivittäinMagnesiumin terveysvaikutukset ovat hyvin tärkeitä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Magnesium on mineraali, jonka puute liittyy moniin vaivoihin, kuten lihaskipuihin, hermostollisiin muutoksiin, huimaukseen, nivelongelmiin...

Sairaudet6 tapaa vähentää niveltulehduksen riskiäNiveltulehdus on melko yleinen sairaus etenkin naisilla. Sen aiheuttaa tulehdus yhdessä tai useammassa nivelessä, ja siihen liittyy usein myös ruston heikkeneminen. Niveltulehdus...

Tiesitkö?Kurkuma auttaa torjumaan kipuja ja syöpääKurkuma on tavallinen mauste aasialaisissa kulttuureissa sekä yksi curryn ainesosa. Kurkuma antaa ruoille makua ja väriä. Tämän lisäksi kurkumalla on...