Vaikka inkivääri tunnetaan tulehdusta lievittävistä ominaisuuksistaan, se on loistava myös ruoansulatusjärjestelmän terveydelle ja voi jopa vahvistaa immuunijärjestelmää. Kokeile!
Inkiväärinjuuri on luonnollinen raaka-aine, jota on käytetty jo satojen vuosien ajan. Tämä johtuu sen sisältämästä suuresta määrästä tärkeitä ravinteita ja tehokkaita yhdisteitä. Inkiväärivettä kannattaa nauttia säännöllisesti, sillä se on hyväksi terveydelle lukuisista eri syistä johtuen.
Tietyissä kulttuureissa inkivääriä käytetään usein ruoanlaitossa, mutta se on myös korvaamaton ainesosa monissa eri luontaishoidoissa.
Lisäksi inkiväärillä on kipua ja tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia, joita voidaan käyttää täydentämään eri sairauksien hoitoja.
Itse asiassa suuren antioksidanttipitoisuutensa ansiosta inkivääriä pidetään nyt yhtenä parhaimmista avuista soluvaurioiden kumoamisessa ja myrkkyjen poistamisessa.
Mielenkiintoisin asia inkiväärissä on se, että sen voi sisällyttää ruokavalioon monella eri tavalla. Lisäksi sen ominaisuudet ovat kaikkein hyödyllisimmät silloin, kun sitä nauttii tyhjään vatsaan.
Tämän päivän artikkelissa haluamme jakaa seitsemän syytä syödä inkivääriä. Tämän jälkeen annamme yksinkertaisen reseptin, jota voit hyödyntää joka päivä.
Inkivääriveden juominen tyhjään vatsaan on hyvä tapa, joka voi parantaa verenkiertoa silloin kun siinä on ongelmia.
Sen sisältämä magnesium, sinkki ja kalium auttavat säätelemään tulehdusprosesseja, jotka usein aiheuttavat verenkiertoon liittyviä ongelmia.
Se myös alentaa kolesterolia valtimoissa, mikä edistää sydämen terveyttä.
Käy lukemassa tämä artikkeli: 9 merkkiä siitä, että kehosi on ylikuormittunut myrkyistä
Ihmisillä, jotka juovat inkiväärivettä joka aamu, on vähemmän ruoansulatusongelmia ja ummetusta. Tämä johtuu siitä, että inkivääri sisältää pienen määrän kuitua, ravintoainetta joka helpottaa suoliston liikkeitä kuona-aineiden poistamiseksi.
Inkiväärin luontaiset hyödyt auttavat kontrolloimaan liiallisia vatsahappoja ja kaasun kerääntymistä suolistoon.
Inkiväärinveden diureettiset ja tulehdusta lievittävät ominaisuudet tekevät siitä luonnollisen ja terveellisen vaihtoehdon nesteturvotuksen hoitoon.
Sen päivittäinen nauttiminen poistaa kudoksiin kertynyttä nestettä, lisäten energisyyttä ja ehkäisten näin väsymystä.
Inkivääriveden päivittäinen juominen on helppo tapa saada ne ravintoaineet, jotka parantavat elimistön puolustustoimintoja.
Tämä hyvä tapa pitää immuunipuolustuksen valmiina, edistäen vasta-aineiden muodostumista. Nämä kumoavat mikro-organismien ja bakteerien haitallisia vaikutuksia.
Inkivääriveden juominen tyhjään vastaan voi jopa ehkäistä:
Inkivääriä on käytetty luontaishoitona lihas- ja nivelkipuihin jo satojen vuosien ajan.
Sen pääainesosalla, gingerolilla, on tulehdusta lievittäviä ja analgeettisia vaikutuksia, jotka auttavat kipuun.
Lihaskrampeille alttiit ihmiset saavat inkiväärivedestä luonnollisen ja turvallisen hoidon.
Tämä johtuu siitä, että se sisältää suuren määrän hivenaineita, jotka auttavat säätelemään elimistön elektrolyyttitasoja ja ehkäisemään kramppien kaltaisia reaktioita.
Haluatko tietää lisää? Katso: 5 kotihoitoa lihaskramppien lievittämiseksi
Suuren antioksidantti-, vitamiini- ja hivenainepitoisuutensa ansiosta inkiväärivesi on täydellinen juoma ehkäisemään vapaiden radikaalien aiheuttamia negatiivisia vaikutuksia kudoksissa.
Nämä aineet estävät soluvaurioita ja ehkäisevät kroonisia sairauksia, kuten syöpää, Alzheimerin tautia ja nivelreumaa.
Koska inkivääri auttaa poistamaan myrkkyjä elimistöstä, sen vaikutukset hyödyttävät myös ihon terveyttä.
Inkivääriveden valmistaminen on hyvin yksinkertaista, eikä se vaadi mitään kalliita tai vaikeasti löydettävissä olevia ainesosia.
Sinun ei tarvitse käyttää sen valmistamiseen kuin muutama minuutti päivästä nauttiaksesi sen hyödyistä.
Ainekset
Valmistus
Tiesitkö inkiväärin kaikista hyödyistä? Nyt kun tiedät miten hyvää se tekee elimistöllesi, kokeile käyttää sitä silloinkin kun tunnet olosi täysin terveeksi.
p>Rasvamaksa, lääketieteelliseltä nimeltään steatohepatiitti, on sairaus, jossa rasvaa kertyy maksaan. Se liittyy metaboliseen oireyhtymään, sillä ylipaino ja korkeat triglyseridiarvot vaikuttavat sen syntyyn.
p>Kuivalle iholle tarkoitettujen kuorinta-aineiden koostumus on erilainen kuin rasvaiselle iholle tarkoitettujen. Ainekset ovat pehmeämpiä, jotta iho ei vahingoittuisi sitä hierottaessa – kuivassa ihossa ei ole öljyisyyttä, joka estäisi hieronnan raapivaa vaikutusta. On siis tärkeää olla tietoinen omasta ihotyypistä ennen kuin valitaan kuorinta-aine tai…
p>Lääkkeiden lisäksi on luonnollisia haudukkeita, joiden ominaisuudet voivat auttaa hallitsemaan kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita. Nyt kerromme viidestä lääkinnällisestä teestä, jotka sopivat tähän tehtävään erinomaisesti.
p>Luontaishoidot ovat paras keino taistella unettomuutta vastaan ja nukkua paremmin. Miksi? Koska elimistö voi kehittää toleranssin lääkkeisiin, niin että joka kerta tarvitaan isompi annos. Tämä on eräänlainen riippuvuus.
p class="share-content">Yleisesti ottaen ääntään paljon käyttävät ihmiset kärsivät muita todennäköisimmin dysfoniasta. Aiheesta on tehty tutkimuksia, joiden mukaan eräissä ammateissa toimivat, kuten esimerkiksi opettajat, kokevat dysfoniaa eniten. Ongelma voi kuitenkin ilmetä kenellä tahansa, ja luonnollinen lääkintä toimii siihen hyvin.
p>Tiedätkö, kuinka voit lievittää PMS-oireita? Se ei ole helppo tehtävä, vaikkakin arviolta yli 70 % naisista kärsii PMS-oireyhtymästä eli kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä.
