Etikka, ruokasooda ja vesi: todellinen ihmesekoitus

Tarkistanut ja hyväksynyt: ravitsemusterapeutti Eliana Delgado Villanueva.

Kirjoittanut Elena Martínez Blasco

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Etikkaa ja ruokasoodaa on käytetty vuosikymmeniä monissa eri kauneudenhoitomenetelmissä. Sekä etikka että ruokasooda ovat edullisia, helposti saatavilla olevia aineksia, jotka monelta meistä löytyvät jo valmiina kaapista. 

Olet varmasti kuullut etikan tai ruokasoodan käytöstä kodin puhdistuksessa, hiustenhoidossa tai pyykinpesussa. Etikka ja ruokasooda ovat täysin turvallisia käyttää niin iholla kuin erilaisilla kodin pinnoillakin, sillä ne puhdistavat hellävaraisesti. Kumpaakin näistä voi myös nauttia sisäisesti, ja tässä artikkelissa annamme sinulle ohjeet etikasta ja ruokasoodasta valmistettavaan troppiin, joka ehkäisee erilaisia sairauksia ja auttaa sinua pysymään tavoitepainossasi. 

Miksi etikka ja ruokasooda kannattaa yhdistää?

Kun yhdistät ruokasoodan ja omenaviinietikan, yhdistät myös niiden vastakkaiset pH-tasapainot. Ruokasooda on emäksinen aine, kun taas omenaviinietikka on koostumukseltaan hapan. Etikan ja ruokasoodan vastakkaiset vaikutukset tasapainottavat toisiaan ja tämän takia pystyt nauttimaan juoman turvallisesti, etkä kärsi liiallisen hapon vaikutuksista.

Jotkut käyttävät ruokasoodaa mahan liiallisen hapokkuuden hoitamiseen, mutta pidä mielessä, ettei tämä ole hyvä pitkäaikainen ratkaisu, sillä ruokasooda voi muuttaa mahahappojen pH-arvoja. Mahan oma suolahappo on tärkeä osa ruoansulatusta, eikä sen toimintaan ja määrään tulisi vaikuttaa liikaa.

Omenaviinietikan ominaisuudet

Omenaviinietikka on loistava lääkinnällinen aines, jota käytetään niin sisäisesti kuin ulkoisesti moneen eri tarkoitukseen. Omenaviinietikka puhdistaa ja elvyttää kehoa, sillä se sisältää runsaasti erilaisia terveydelle hyödyllisiä aineita. Omenaviinietikasta löytyy mm. A- ja B-vitamiinia, aminohappoja, entsyymejä ja erilaisia mineraaleja, kuten kalsiumia, fosforia, kaliumia, magnesiumia, rikkiä, sinkkiä, rautaa ja piitä.

Omenaviinietikan tärkeimmät ominaisuudet

• Omenaviinietikan sisältämä rikki auttaa eliminoimaan myrkkyjä kehosta ja vaikuttaa suoraan myös maksan toimintaan. Omenaviinietikka auttaa maksaa käsittelemään ja pilkkomaan rasvan helpommin.
• Ehkäisee virtsatietulehduksia ja pitää huolta munuaisista. Omenaviinietikka pitää virtsatiet puhtaina ja virtsan happotason korkealla.
• Tehostaa aineenvaihdunnan toimintaa ja eliminoi liiallista rasvakudosta kehosta, mikä auttaa pudottamaan painoa.
• Toimii diureettina eli nesteenpoistajana. Tämä auttaa kehoa poistamaan liialliset nesteet ja ehkäisee turvotuksen syntymistä.
• Omenaviinietikan sisältämä A-vitamiini ehkäisee silmien kuivumista. Voit heittää hyvästit silmätipoille.
• Parantaa ruuansulatuksen toimintaa entsyymien avulla. Kokeile omenaviinietikkaa mikäli kärsit vatsan liiallisesta hapokkuudesta, ilmavaivoista tai turvotuksesta.
• Ehkäisee ummetusta ja parantaa suoliston luonnollista bakteerikantaa.
• Vähentää ikenien tulehdusherkkyyttä. Suosittelemme purskuttelemaan omenaviinietikalla, mikäli kärsit ikenien herkkyydestä, tulehduksista tai vuodoista.
• Eliminoi liman kertymistä flunssan ja poskiontelotulehduksen yhteydessä.
• Vähentää kolesterolin ja triglyseridien määrää veressä. Omenaviinietikka vähentää myös virtsahapon liiallista määrää.
• Helpottaa kurkkukipua ja yskää.
• Ehkäisee lihaskramppeja, sillä se sisältää paljon lihasten toimintaa helpottavia mineraaleja.
• Tekee hyvää iholle ja hiuksille vitamiinien ja mineraalien johdosta.
• Vähentää riskiä kärsiä munuais-, maksa- ja sappikivistä.
• Helpottaa vatsan liiallista hapokkuutta hetkessä. Lisäksi omenaviinietikka hoitaa ja ehkäisee mahahaavoja, jotka syntyvät liiallisesta hapon määrästä vatsassa.
• Ehkäisee virtsahaposta johtuvia munuaiskiviä.
• Helpottaa virtsatietulehduksia.
• Parantaa hampaiden terveyttä ja kuntoa ja ehkäisee mm. reikiintymistä, ientulehdusta ja plakin syntymistä.

Näin sen valmistat

Tarvitset seuraavia aineksia tämän rohdon valmistamiseen:

• Lasillinen lämmintä tai kuumaa vettä. Älä käytä kylmää vettä, sillä se voi haitata maksan toimintaa tässä tapauksessa.
• Ruokalusikallinen omenaviinietikkaa.
• Hyppysellinen ruokasoodaa.

Panosta luonnolliseen, korkealaatuiseen ruokasoodaan. Ruokasoodan tulisi olla pastöroimatonta, sillä se toimii tehokkaimmin ns. raa’assa muodossa.

Näin nautit sekoituksen

Voit nauttia sekoitusta kahdesta kolmeen lasillista päivässä. Muista nauttia juoma tyhjään mahaan vähintään tunti ennen ruokailua.

Jos haluat toteuttaa puhdistuskuurin, juo lasi tuntia ennen jokaista päivän pääateriaa eli aamiaista, lounasta ja illallista. Kun puhdistuskuuri on päättynyt, voit jatkaa juoman nauttimista aamuisin ennen aamupalaa.