Jalkasieni on kiusallinen vaiva

Jalkasi ovat täydellinen paikka sienen kasvulle, ja jaloissa saattaa ilmetä ihotulehduksia etenkin silloin, kun ne ovat usein kosteina tai saasteisissa paikoissa. Jalkasieni on kivulias ongelma, joka tuppaa kehittymään siksi, että kyseistä kehon aluetta ei huolleta hyvin. On tärkeää, että jalkoihinkin kiinnitetään huomiota, mutta moni jättää ne kuitenkin kauneudenhoidon rutiineidensa ulkopuolelle.

Ongelman vakavuus ja tyyppi vaihtelevat tilanteesta riippuen, ja joillakin sientä tulee silloin tällöin ajoittain, kun taas joillakin se on toistuva asia.

Vaikka tässä ei välttämättä olekaan kyseessä vakava terveyshaitta, jos jalkasieni on vaikeaa hoitaa, tämä voi olla merkki huonosta vastustuskyvystä. Joissakin tapauksissa se voi jopa aiheuttaa iho-ongelmia, jotka johtavat halkeiluun, polttavaan tuntemukseen ja muihin häiritseviin ja kivuliaisiin oireisiin.

Siksi onkin tärkeää tietää, kuinka jalkasieni tunnistetaan ajoissa, ja lisäksi on tietysti tärkeää hoitaa sitä niin, että se ei pääse palaamaan.

Jatka lukemista, jos haluat tietää tarkemmin, kuinka tämä tapahtuu – nyt kerromme, mitä oireita jalkasienellä on ja kuinka pääset siitä eroon lopullisesti!

Mikä jalkasieni on?

Jalkasieni on tulehdus, joka syntyy siitä, että iholla kasvaa mikro-organismeja. Nämä alkavat yleisesti ottaen varpaiden välistä ja etenevät jalkapohjaa ja kynsiä kohden.

Ne saattavat aiheuttaa iho-ongelmia ja seuraavan kaltaisia oireita:

• liiallinen kuivuus
• halkeilu
• kellertävät ja kovat näppylät
• polttava tunne
• kutina
• epämiellyttävät hajut

Lue aiheesta lisää: Jalkasienen ehkäisy ja hoito

Minkä tyypin jalkasieniä on olemassa?

On kahden tyyppistä sienitulehdusta, jotka ilmenevät jaloissa.

Urheilijan jalka eli tinea pedis

Tämä on yksi kaikkein tavallisimmista tulehduksista. Koska se leviää hyvin helposti, tulehdusta voi olla vaikea hoitaa, jos sitä ei havaita ajoissa.

Kyseessä on lähinnä urheilijoita vaivaava ongelma, sillä heidän jalkansa joutuvat olemaan kuumuudessa ja turvonneina liikunnan aikana, ja tämä luo ihanteellisen ympäristön sienen kasvulle.

On kuitenkin niin, että kuka tahansa voi saada tätä sientä, ja tämä on totta etenkin silloin, jos et tee ennalta-ehkäiseviä toimenpiteitä leviämisen ehkäisemiseksi kengissä ja jaloissa.

Tässä on eräitä merkkejä siitä, että kyseessä on juuri tämä tyyppi, eikä muu sienitulehdus:

• Jalkasi, ja etenkin neljännen ja viidennen varpaan välit, ovat punaiset.
• Sinulla on niissä polttavaa ja kutisevaa tunnetta varpaiden välissä, kuten myös jalkapohjissa.
• Huomaat pieniä halkeamia varpaissasi ja jalkapohjassa.
• Voit nähdä rakkuloita tai rupeutumista ihollasi.
• Voit havaita voimakkaan hajun silloinkin, kun olet juuri pessyt jalkasi.

Kynsisilsa

Onychomycosis, eli kynsisilsa, on toinen sellainen sienitulehdus, joka on tavallinen jaloissa.

Vaikka se voi kehittyä myös sormien kynsiin, se on kuitenkin tavallisempi varpaankynsissä, sillä niillä on kostea ja lämmin ympäristö kenkien käytön vuoksi.

Ota siis huomioon seuraavat merkit varpaissasi:

• Kynnet muuttuvat kellertäviksi tai harmahtaviksi.
• Niissä on halkeamia tai valkoisia jälkiä.
• Ne ovat liian paksut, ja etenkin isovarpaan kynsi on paksuuntunut.
• Ne alkavat näyttää epämuodostuneilta.
• Ne tuppaavat rikkoutumaan helposti.
• Niissä on huono haju.

Kuinka jalkasientä voidaan hoitaa?

Jalkasienen hoito on asia, jossa tulee ottaa huomioon tulehduksen vakavuus.

Yleisesti ottaen on kuitenkin suositeltua, että iho pidetään kuivana ja niin hyvin tuuletettuna kuin mahdollista.

Lisäksi voit ottaa avuksesi luonnolliset hoitokeinot, jotka eivät ainoastaan auta hallitsemaan sienen kasvua, vaan lievittävät myös kutinaa ja ärtymistä.

Omenaviinietikka

Omenaviinietikka on hapokasta, ja koska se saa iholla aikaan pH-tasoa säätelevän vaikutuksen, se on suureksi avuksi sieni- ja bakteeritulehdusten kanssa.

Säännöllinen tämän nesteen käyttö auttaa pääsemään eroon kuolleista ihosoluista, ja se torjuu polttavaa tuntemusta.

• Laita omenaviinietikkaa lämpimään veteen ja liota sitten jalkojasi nesteessä 20 minuutin ajan.

Lue aiheesta lisää: Mitä jalkasi kertovat sinusta

Teepuuöljy

Tämä tuote on erittäin tunnettu sen sientä ja bakteereja torjuvasta vaikutuksesta, ja teepuuöljy onkin tehokas aines tulehduksen torjuntaan jaloissa.

• Laita pieni määrä lämpimään veteen, ja liota jalkojasi 15-20 minuutin ajan.
• Jos tulehdus on kynsissä, levitä sitä pinnalle puuvillavanun avulla.

Ruokasooda

Ruokasoodan kuorivat ja antiseptiset ominaisuudet nopeuttavat ihon parantumista, kun se on kärsinyt sienitulehduksesta.

• Valmista tahna ruokasoodasta ja vedestä, ja hiero sitä jalkoihisi tehden hellävaraista hierontaa.
• Anna vaikuttaa kymmenen minuutin ajan, ja sitten huuhtele pois.

Valkosipuli

Valkosipulissa on rikkiyhdisteitä, joista se saa sientä torjuvan ja bakteereja vähentävän tehonsa.

• Murskaa yksi raaka valkosipuli, ja sivele tätä tahnaa niille alueilla, joilla havaitset sientä.
• Anna vaikuttaa 20 minuutin ajan, ja sitten huuhtele pois.

Sitruuna

Tuore sitruunamehu on tehokas apu, jotta voisit torjua sienitulehduksia jaloissa ja kynsissä.

Sen luonnolliset hapot säätelevät ihon pH-tasoa sekä muuttavat sitä ympäristöä, jonka nämä mikro-organismit tarvitsevat kasvaakseen.

• Laita sitruunamehua kyseessä olevalle alueelle, ja anna vaikuttaa 20 minuutin verran.

Kärsitkö joskus jalkasienestä? Jos olet juuri huomannut, että näin on päässyt käymään, yritä hoitaa ongelmaa niin pian kuin mahdollista, jotta et saisi aikaan vaikeampia ongelmia

Käytä tässä artikkelissa esittelemiämme luonnollisia hoitoja, ja lisäksi pese kenkäsi ja sukkasi hyvin, jotta voisit estää tulehdusta ilmaantumasta uudelleen!