4 luontaishoitoa kurkkutulehdukseen

· toukokuu 6, 2019
Kipeä kurkku on tavallinen vaiva, ja siksipä juuri moni jättää ongelman vailla hoitoa. Jos kurkkusi tuntuu kuivalta, etkä pysty nielemään normaaliin tapaan, kyseessä on luultavasti kurkkutulehdus.

Eräät luontaistuotteet voivat olla avuksi kurkkutulehdukseen, jos tulehduksen aiheuttajina ovat bakteerit. Nämä tuotteet lievittävät oireita sekä nopeuttavat paranemista.

Nyt kerromme kaiken tästä tavallisesta sairaudesta sekä neljästä hoidosta, joiden moni on todennut olevan avuksi kurkkutulehdukseen.

Kurkkutulehduksen syyt

4 luontaishoitoa kurkkutulehdukseen

Tällainen tulehdus voi olla virusten tai bakteerien aiheuttama:

  • Virustulehdus: Tämä on tavallisin tyyppi, ja ongelma johtuu tavallisista sairauksista ja virusten leviämisestä flunssan tai vilustumisen vuoksi.
  • Bakteeritulehdus: Esimerkiksi streptokokkitulehdus kuuluu tähän ryhmään.

Kurkkutulehduksen oireet

Jos sinulla on bakteeritulehdus, oireina ovat luultavasti seuraavat:

  • kuume
  • turvotus nielurisoissa
  • päänsärky

Jos kyseessä on virustulehdus, oireina ovat yleensä:

  • yskä
  • vilustuminen
  • nenän tukkoisuus
  • kipeä kurkku

Neuvot kurkkutulehduksen torjuntaan

4 luontaishoitoa kurkkutulehdukseen

Nesteytys, lepo sekä joidenkin asioiden välttäminen ovat avuksi kurkkutulehduksen karkottamiseksi.

Ota seuraavat vinkit käyttöön oireiden lievittämiseksi:

Juo enemmän vettä

Huolehdi aina hyvästä nesteytyksestä. Huoneenlämpöinen vesi auttaa lievittämään kipua.

Kuivuus pahentaa tilannetta. Siksi kipu on voimakkainta aamulla, kun kurkku on kuivunut yön aikana. Pitääksesi kurkkusi kosteutettuna, syö kovia pastilleja, jotka stimuloivat syljentuotantoa.

Lue aiheesta lisää: 9 luontaishoitoa kurkkukipuun ja äänen käheyteen

Älä tupakoi

Jos kurkkusi on kipeä, älä polta. Muuten paraneminen voi kestää pidempään. Tupakansavu saa epämukavuuden lisääntymään, ja se on tietenkin myös muilla tavoin haitaksi terveydellesi.

Lue aiheesta lisää: Parhaat strategiat tupakoinnin lopettamiseksi

Syö illallista ainakin kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa

Näin mahanesteet eivät nouse ruokatorveen ja aiheuta poltetta sekä kurkun kipeytymistä. Illallinen vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa varmistaa, että ruoka tulee käsitellyksi ruoansulatuksessa ennen yötä, ja näin vähennät epämukavuutta.

Lepo

Tämä on aina hyödyksi; lepo on hyvin tärkeää myös silloin, kun sairautta ei pidetä kovin vaikeana. Kun lepäät, selkeytät mieltäsi ja teet parempia päätöksiä – näin hoidat kurkkuasi paremmin, kuten myös koko terveyttäsi.

Lepo on aina hyvin tärkeää!

Hoidot kurkkutulehdukseen

Ennen kuin pyydät antibiootteja lääkäriltä, on hyvä tietää, että ne taistelevat ainoastaan bakteereja vastaan, eivät viruksia vastaan. Jos sinulla on virusperäinen kurkkutulehdus, antibiootit eivät siis ole hyödyksi.

Jos kyseessä on bakteeritulehdus, saatat saada lääkäriltä juurikin antibiootteja. Yleisin bakteerin aiheuttaman kurkkutulehduksen tyyppi on streptokokki A. Oireina ovat tällöin:

  • korkea kuume
  • äkillinen kurkkukipu
  • aivastelu
  • vilustuminen
  • yskä

Runsasta antibioottien käyttöä ei suositella, sillä niitä kohtaan voi kehittyä immuniteetti.

4 luontaishoitoa kurkkutulehdukseen

kurkkutulehdus

1. Valkosipulihauduke

Jos kurkkutulehdus vaivaa, valkosipuli on hyvä valinta, sillä se on tunnettu luonnollinen antibiootti.

Ainekset

  • 3-4 valkosipulinkynttä
  • 2 lasillista vettä

Valmistus

  • Murskaa valkosipulinkynnet ja kuumenna vesi kiehuvaksi.
  • Lisää valkosipuli veteen ja anna kiehua viiden minuutin ajan.
  • Anna nesteen olla hetken, ja sitten siivilöi juoma ja nauti.

2. Echinacea- eli punahattuhauduke

Tämä on ryhmä kasveja, joiden ominaisuudet stimuloivat vastustuskykyä. Punahatut tunnetaan tehokkaina hengitysteiden ongelmien hoitajana, kuten influenssan tai flunssan hoitajana.

Tällä hoidolla saat aktivoitua vastustuskykyäsi, kun olosi on flunssainen. Näin kehosi torjuu paremmin bakteereja ja viruksia.

Nauti hauduketta tyhjään vatsaan ja myös illalla ennen nukkumaanmenoa.

Ainekset

  • 2 kupillista vettä
  • 2 tl punahatun kukkaa
  • Hunajaa makeuttamiseen

Valmistus

  • Anna veden kiehua kukkien kera keskitason lämmöllä seitsemän minuutin ajan.
  • Anna juoman olla vielä seitsemän minuutin ajan, ja sitten siivilöi ja nauti.

3. Inkivääritee

Inkivääri on juuri, joka auttaa hoitamaan monia sairauksia. Mitä tulee tulehduksiin, se on erinomainen antibiootti, joka torjuu bakteereja ja viruksia. Suosittelemme tuoretta inkiväärinjuurta, jotta saisit tästä hoidosta parhaat tulokset.

Ainekset

  • 1 lasillinen vettä
  • 1 tl raastettua inkiväärinjuurta

Valmistus

  • Kiehauta vesi ja lisää mukaan inkivääri.
  • Anna nesteen kiehua viiden minuutin ajan.
  • Anna juoman olla hetken verran, ja sitten nauti.

4. Sipulihauduke

Sipulikin on loistava apu kurkkutulehdukseen. Se nimittäin sisältää C-vitamiinia, kversetiiniä sekä isotiosyanaatteja. Nämä aineet toimivat antioksidantteina ja tulehtuneisuuden torjujina, ja ne auttavat avaamaan hengitysteitä.

Ainekset

  • 2 kupillista vettä
  • 1 sipuli

Valmistus

  • Pese sipuli ja leikkaa se suikaleiksi.
  • Lisää sipuli veteen kattilaan ja kiehauta.
  • Ota kattila liedeltä ja anna ainesten olla noin seitsemän minuutin ajan, ja sitten nauti juomasi.

Jos nämä hoidot eivät ole avuksi kurkkutulehdukseen, kannattaa kysyä aiheesta asiantuntijalta, jotta saisit sopivat lääkkeet oman tulehduksesi karkottamiseksi.

  • Lee, J. Y., & Gao, Y. (2012). Review of the Application of Garlic, Allium sativum, in Aquaculture. Journal of the World Aquaculture Society43(4), 447–458. https://doi.org/10.1111/j.1749-7345.2012.00581.x
  • Hypotheses, M. (1983). Allium Sativum (GARLIC)- A Natural antibiotic. Medical Hypotheses12, 227–237. https://doi.org/10.1016/0306-9877(83)90040-3
  • Malhotra, S., & Singh, A. P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance2(6), 296–301. https://doi.org/ISSN: 2278 – 3008