Vatsakipua voi ilmetä ruoansulatusvaivojen seurauksena. Mutta jos kipu on usein toistuvaa ja voimakasta, se voi olla varoitusmerkki suuremmasta ongelmasta.
Vatsakipu on hyvin yleinen vaiva, joka voi yllättää milloin vain. Vatsakipua voi olla hyvin erilaista ja se voi johtua monista eri syistä. Kivun syy on siis tiedettävä, sillä se voi johtua mm. huonosta ruoansulatuksesta, ilmavaivoista, liikahappoisuudesta tai tulehduksesta.
Useimmiten vatsakipu ei ole merkki mistään vakavasta sairaudesta. Suurin osa vatsakivusta liittyy rasvaiseen ruokaan tai ruokamyrkytykseen.
Lievät vatsakivut, jotka kestävät vain hetken tai katoavat muutaman tunnin kuluttua, johtuvat yleensä suoliston laajenemisesta kaasun lisääntymisen myötä. Ahdistuskohtaukset voivat aiheuttaa lyhytaikaista vatsakipua johtuen lisääntyneestä ilmasta suolistossa.
Inkivääri tunnetaan monissa osissa maailmaa voimakkaasta tulehdusta lievittävästä ja ruoansulatusta edistävästä vaikutuksestaan. Se on vielä tehokkaampi sitruunamehun kanssa, sillä nämä kaksi ainesosaa hillitsevät liikahappoisuutta, niin uskomattomalta kuin se saattaakin vaikuttaa.
Sitruuna on emäksinen ruoka-aine, sillä se sisältää runsaasti sitruunahappoa. Sen syönti vähentää vatsan turvotusta, helpottaa huimausta ja rauhoittaa kipua.
Kamomillaa käytetään pääasiassa erilaisiin ruoansulatushäiriöihin, sillä se on mahalaukun limakalvoa suojaava ja korjaava kasvi. Tämä johtuu siitä, että se edistää mahanesteiden tuotantoa.
Sitä suositellaan siis ruoansulatusvaivoihin oksentelusta ja pahoinvoinnista kärsittäessä. Se on hyvin tehokas ilmavaivoja vastaan. Sen vaikutus on tarpeeksi lievä, ettei se muuta suoliston rytmiä, mutta se edistää kuitenkin suoliston liikkeitä.
Veden, ruokasoodan ja sitruunan juominen voi lievittää vatsakipua, erityisesti kun sen syynä ovat ilmavaivat tai rasvaisten ruokien aiheuttama hidas ruoansulatus. Natriumvetykarbonaatti eli ruokasooda auttaa poistamaan kaasua, jota elimistön on vaikea poistaa hitaan ruoansulatuksen tai hyvin suurten ja rasvaisten aterioiden takia.
Ruokasoodan ja sitruunan yhdistelmä on yksi parhaista tavoista lievittää vatsaoireita (kuten liikahappoisuutta). Sitruunan kanssa vaikutukset ovat vielä parempia. Sitruuna on tehokas puhdistaja.
Omenaviinietikalla on emäksisiä ominaisuuksia, jotka parantavat ruoan kulkua suoliston läpi. Se auttaa siis helpottamaan mahan ja suoliston ongelmiin liittyviä oireita.
Se säätelee myös mahalaukun luontaista pH-arvoa ja vähentää kaasun määrää ruoansulatuskanavassa.
Emme suosittele syömään sellaisia ruokia, jotka aiheuttavat ilmavaivoja. Sinun tulisi välttää myös ärsyttäviä, mausteisia tai stimuloivia ruokia, jotka voivat lisätä mahalaukun liikkeitä ja aiheuttaa enemmän kipua.
Noudata näitä yksinkertaisia ohjeita ja rauhoita sietämätön vatsakipu.
Jännetulehdus on yleinen ja ärsyttävä vaiva. Sille voivat altistaa useat eri tekijät, kuten vääränlaiset liikkeet tai alueen ylikuormitus. Jännetulehduksen lievittäminen onnistuu kyllä luonnollisesti.
Voit saada iskun käteen tai jalkaan ihan yhtäkkiä ja vahingossa, ja myöhemmin siitä kehittyy suuri mustelma. Mustelmien saaminen on helppoa, mutta miten mustelmien hoitaminen onnistuu?
Monet ihmiset eivät tunne hoitokeinoja tai kotimenetelmiä, joiden avulla he voivat lopettaa nenäverenvuodon.
Kotieläimet tuovat kotiin kuin kotiin iloa ja tyyneyttä. Mutta jos lemmikkien hoidossa ei toteuteta tiettyjä varotoimenpiteitä, voivat ne päätyä kantamaan turkissaan kirppuja ja punkkeja. Onneksi näissä tapauksissa teepuuöljystä voi olla tehokasta apua näiden pienten tuholaisten eliminointiin.
Leukakivun esiintyminen on yleisempää kuin ehkä kuvittelet. Tavallisesti se alkaa aivan yllättäen ja aiheuttaa paljon epämukavuutta. Jos sitä ei kuitenkaan hoideta, tulee kivusta vihlovampaa ja voimakkaampaa. Leukakipuun yhdistetään monia eri oireita kivun aiheuttajasta riippuen. Siitä syystä sinun tulisi ehdottomasti hoitaa…
Oksentelu voi johtua pilaantuneen ruoan syömisestä tai ruoan heikosta sulamisesta. Se voi liittyä myös raskauteen, infektioon tai muuhun terveysvaivaan. Kaikissa tapauksissa on tärkeää pitää käsillä joitakin luontaishoitoja oksentamisen lopettamiseksi ja nestevajeen ehkäisemiseksi.
