Kehosta huolehtiminen

Kehosi ja siitä huolehtiminen on tärkeää. Tässä osiossa löydät parhaat hoidot säilyttääksesi ihosi pehmeänä ja nuorekkaana, löydät tehokkaat hiusnaamiot, vinkit selluliittiin sekä niihin jokapäiväisiin terveyshuoliin joista sinä ja perheesi voitte kärsiä. Täältä löydät luonnollisia, tehokkaita ja yksinkertaisia hoitoja joita tulet rakastamaan.

Eroon närästyksestä kahdessa viikossa

Närästys on polttava tunne, jota voi ilmetä vatsassa tai kurkussa, ja sen aiheuttaa liiallinen vatsahappojen määrä. Ne, jotka kärsivät närästyksestä tietävät, että se on usean eri tekijän seurausta. Näitä ovat esimerkiksi ruokavalio, stressi ja ruokailutavat, ja kaikkien näiden asioiden pitäminen kurissa onkin elintärkeää ilmiön…

Pehmitä kuivat kyynärpäät ja jalat yhdessä viikossa

Iho menettää kosteuttaan mm. auringolle ja ympäristön haitallisille aineille, kuten saasteille altistuessaan. Voit hoitaa ihoa ja palauttaa sen kosteuden levittämällä luonnollisia, hoitavia ja kosteuttavia aineita iholle. Noudattamalla muutamia helppoja ohjeita pidät ihon sileänä ja kauniina vuodesta toiseen.

Rasvamaksan hoito aamiaisella

Rasvamaksa on kaikkein yleisin maksasairaus moderneissa yhteiskunnissa. Jos jo kärsit tästä vaivasta (tai jos joku sinulle läheinen ihminen kärsii), tiedät varmasti, että on äärimmäisen tärkeää noudattaa tiettyjä ohjeita elämäntapojen ja etenkin ruokavalion suhteen. Jos asian eteen nähdään tarpeeksi vaivaa, ja jos…

Kotikonstit psoriasiksen hoitoon

Toimivatko kotikonstit psoriasiksen hoitoon? Psoriasista ilmenee suurella osalla väestöä ja se onkin yleisempää kuin usein kuvitellaan. Sitä ilmenee miehillä ja naisilla, ja vaikka tähän ihotautiin ei ole parannuskeinoa, on olemassa monia tapoja ihon oireilun hillitsemiseen luonnollisin tavoin. Ruokavaliolla ja kotikonsteilla…

8 ruokaa verenpaineen kontrollointiin

Korkea verenpaine on terveysongelma, joka tarkoittaa sitä, että ihmisellä on jatkuva korkea paine valtimoissaan. Tämä voi olla seurausta valtimoiden kaventumisesta tai jostakin esteestä kyseisissä suonissa. Jos kärsit korkeasta verenpaineesta, on painetta kuvaava lukemasi yhtäläinen tai korkeampi kuin 140/90 mm Hg.

Pellavansiemenet rasvanpolttoon ja paksusuolen puhdistukseen

Pellavansiemenet pitävät sisällään useita hyvin tunnettuja ominaisuuksia. Niitä käytetään kotona hoitokeinona moniin eri tarkoituksiin, joista suosituimpia ovat paksusuolen puhdistaminen ja rasvan polttaminen. Haluatko tietää miten tämä tapahtuu? Tässä artikkelissa selitämme, miten voit puhdistaa paksusuolesi ja polttaa rasvaa pellavansiementen avulla, joten…

Eroon turvotuksesta

Voit liikkua miten paljon tahansa ja treenata vatsalihaksia, mutta turvotus ei aina johdu ylimääräisestä rasvasta. Voit tiputtaa senttejä vyötäröltä ja laskea kaloreita ahkerasti, mutta silti vatsa aina vain näyttää yhtä pallomaiselta. Mistä tämä ilmiö johtuu? Jatka lukemista, jos haluat tietää…

Hoida tehokkaasti auringon polttamaa ihoa

Ihomme altistuu auringon säteille päivittäin, ja jos tämä altistuminen on tarpeeksi suurta etenkin kesäisin tai etelänlomalla, on tuloksena näkyvä palaminen. Tällainen ihon vahingoittuminen tapahtuu siksi, että ultraviolettisäteet pääsevät pinnan läpi ihoon sisälle ja aiheuttavat siellä kudosten tuhoutumista. Seurauksena tästä on kaikille…

Parhaat kotitekoiset luonnolliset deodorantit

Hikoilu itsessään on hyvin tarpeellinen elimistön prosessi, sillä tällä tavalla keho pystyy poistamaan itsestään myrkyllisiä aineita, ja lisäksi hikoilulla on funktio kehon lämpötilan säätelyssä. On kuitenkin välillä melko kiusallista, jos voimakas hien haju pääsee valloilleen, sillä useimmille ihmisille se aiheuttaa nolostumista. Tässä artikkelissa kerromme…

Parhaat kuorinnat kasvoillesi ja vartalollesi

Kuorinta sopii kaikille ihotyypeille, sekä kasvoille että muulle keholle. Ihon puhdistamisen lisäksi on myös kuorinnan todistettu stimuloivan imusuonten toimintaa, edistävän verenkiertoelimistön toimintaa ja ehkäisevän esteettisiä ongelmia kuten selluliittia. Haluatko oppia parhaat kuorinnat vartalollesi ja kasvoillesi?

12 tehokasta laksatiivia

Ummetus on ikävä ja kivulias ongelma, joka kiusaa monia ihmisiä. Onneksi on olemassa täysin luonnollisia laksatiiveja, joita voi käyttää turvallisesti, eivätkä ne aiheuta riippuvuutta tai sivuoireita, kuten jotkin lääkevalmisteet. Lue lisää ja tutustu 12 loistavaan luontoäidin tehokkaaseen laksatiiviin.

8 ruokaa maksan luonnolliseen puhdistukseen

Maksasi on elimistön suurin rauhanen ja sen toiminnot ovat elintärkeitä terveyden kannalta. Se puhdistaa kaiken mitä syöt, hengität ja imet ihon läpi. Kansainvälisen hepatiittijärjestön (HFI) mukaan tämä elin muuntaa nauttimasi ravinteet energiaksi ja lihaksiksi, varastoi vitamiineja, säätelee ja varaa rasvoja.…

Kymmenen hoitokeinoa syyliin

Syylät ovat lähinnä kosmeettinen, joskin ikävä haitta. Ne eivät ole vaarallisia, eikä niillä ole mitään yhteyttä hygieniaan. Syylät ovat HPV-syylävirusten (human papilloma virus, ihmisen papilloomavirus) aiheuttamia hyvänlaatuisia kasvaimia ihossa tai limakalvoilla. Tartunta tapahtuu kosketuksessa, ja syylät ovat yleisempiä lapsilla kuin aikuisilla.…

Näin vältät korkeaa verenpainetta tomaatin avulla

Tomaatti sisältää tärkeitä vitamiineja, kuten C- ja A-vitamiinia. Ensimmäinen näistä on erinomainen apu raudan imeytymisen ja siten myös haavojen parantumisen kannalta, sekä esimerkiksi vastustuskyvyn voimistamiseksi. A-vitamiini taas on erittäin tärkeä tekijä silmien, ihon ja hengitysteiden hyvän terveydentilan ylläpitämisen kannalta.

Uudista vahingoittunutta rustoa

Ruston vahingoittuminen on sangen yleinen vaiva. Nämä vammat ovat usein hyvin kivuliaita, mutta viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ruokavalio voi olla avain ruston uudistamiseen. Uudista vahingoittunutta rustoa tässä artikkelissa antamiemme vinkkien avulla.