Kehosta huolehtiminen

Kehosi ja siitä huolehtiminen on tärkeää. Tässä osiossa löydät parhaat hoidot säilyttääksesi ihosi pehmeänä ja nuorekkaana, löydät tehokkaat hiusnaamiot, vinkit selluliittiin sekä niihin jokapäiväisiin terveyshuoliin joista sinä ja perheesi voitte kärsiä. Täältä löydät luonnollisia, tehokkaita ja yksinkertaisia hoitoja joita tulet rakastamaan.

Näin poistat näkyvää selluliittia – 5 hoitoa

Selluliittia esiintyy lähes kaikilla naisilla, niin laihoilla kuin suurempikokoisillakin. Selluliitissa rasvasolut muodostavat rykelmiä, joita ympäröi säikeinen sidekudos. Suurentuneet rasvasolut painavat veri- ja lymfasuonia, jolloin verenkierto ja imunestekierto häiriintyvät, mikä heikentää solujen aineenvaihduntaa ja hapensaantia. Kudokseen kertyy rasvan ohella nestettä ja kuona-aineita.…

Hiivatulehduksen hoito kotikonstein

Moni nainen saa emättimen hiivatulehduksen jossain vaiheessa elämäänsä. Se tunnetaan myös nimellä vaginitis. Hiivatulehduksen tavallisimmat oireet ovat polttava tunne ja kipu sekä pahanhajuinen vuoto emättimestä. Useimmissa tapauksissa hiivatulehduksen aiheuttaa sieni, joka lisääntyy nopeasti naisen sukupuolielinten lämpimässä ja kosteassa ympäristössä.

Sano hyvästit niskakivulle näiden 6 vinkin avulla

Niskakipu on tavallinen ongelma, joka syntyy niskan alueen lihasten supistumisen seurauksena, tehden pään liikuttamisesta vaikeaa. Useimmissa tapauksissa niskakipu johtuu huonosta asennosta, myös nukkuessa, vaikkakin se voi olla myös ruumiinvamman tai kroonisen sairauden, kuten nivelreuman, aiheuttamaa.

Liivatteen hyödyt terveydelle

Liivatetta eli gelatiinia nautitaan usein huomaamatta osana tiettyjä ruoka-aineita tai tuotteita, tai sitä käytetään leivonnassa. Harva pitää liivatetta tärkeänä osana terveellistä ruokavaliota, mutta tässä artikkelissa keskitymme nimenomaan siihen, mitkä ovat liivatteen hyödyt terveydelle.

Eroon närästyksestä kahdessa viikossa

Närästys on polttava tunne, jota voi ilmetä vatsassa tai kurkussa, ja sen aiheuttaa liiallinen vatsahappojen määrä. Ne, jotka kärsivät närästyksestä tietävät, että se on usean eri tekijän seurausta. Näitä ovat esimerkiksi ruokavalio, stressi ja ruokailutavat, ja kaikkien näiden asioiden pitäminen kurissa onkin elintärkeää ilmiön…

Pehmitä kuivat kyynärpäät ja jalat yhdessä viikossa

Iho menettää kosteuttaan mm. auringolle ja ympäristön haitallisille aineille, kuten saasteille altistuessaan. Voit hoitaa ihoa ja palauttaa sen kosteuden levittämällä luonnollisia, hoitavia ja kosteuttavia aineita iholle. Noudattamalla muutamia helppoja ohjeita pidät ihon sileänä ja kauniina vuodesta toiseen.

Rasvamaksan hoito aamiaisella

Rasvamaksa on kaikkein yleisin maksasairaus moderneissa yhteiskunnissa. Jos jo kärsit tästä vaivasta (tai jos joku sinulle läheinen ihminen kärsii), tiedät varmasti, että on äärimmäisen tärkeää noudattaa tiettyjä ohjeita elämäntapojen ja etenkin ruokavalion suhteen. Jos asian eteen nähdään tarpeeksi vaivaa, ja jos…

Kotikonstit psoriasiksen hoitoon

Toimivatko kotikonstit psoriasiksen hoitoon? Psoriasista ilmenee suurella osalla väestöä ja se onkin yleisempää kuin usein kuvitellaan. Sitä ilmenee miehillä ja naisilla, ja vaikka tähän ihotautiin ei ole parannuskeinoa, on olemassa monia tapoja ihon oireilun hillitsemiseen luonnollisin tavoin. Ruokavaliolla ja kotikonsteilla…

8 ruokaa verenpaineen kontrollointiin

Korkea verenpaine on terveysongelma, joka tarkoittaa sitä, että ihmisellä on jatkuva korkea paine valtimoissaan. Tämä voi olla seurausta valtimoiden kaventumisesta tai jostakin esteestä kyseisissä suonissa. Jos kärsit korkeasta verenpaineesta, on painetta kuvaava lukemasi yhtäläinen tai korkeampi kuin 140/90 mm Hg.

Pellavansiemenet rasvanpolttoon ja paksusuolen puhdistukseen

Pellavansiemenet pitävät sisällään useita hyvin tunnettuja ominaisuuksia. Niitä käytetään kotona hoitokeinona moniin eri tarkoituksiin, joista suosituimpia ovat paksusuolen puhdistaminen ja rasvan polttaminen. Haluatko tietää miten tämä tapahtuu? Tässä artikkelissa selitämme, miten voit puhdistaa paksusuolesi ja polttaa rasvaa pellavansiementen avulla, joten…

Eroon turvotuksesta

Voit liikkua miten paljon tahansa ja treenata vatsalihaksia, mutta turvotus ei aina johdu ylimääräisestä rasvasta. Voit tiputtaa senttejä vyötäröltä ja laskea kaloreita ahkerasti, mutta silti vatsa aina vain näyttää yhtä pallomaiselta. Mistä tämä ilmiö johtuu? Jatka lukemista, jos haluat tietää…