Kehosta huolehtiminen

Kehosi ja siitä huolehtiminen on tärkeää. Tässä osiossa löydät parhaat hoidot säilyttääksesi ihosi pehmeänä ja nuorekkaana, löydät tehokkaat hiusnaamiot, vinkit selluliittiin sekä niihin jokapäiväisiin terveyshuoliin joista sinä ja perheesi voitte kärsiä. Täältä löydät luonnollisia, tehokkaita ja yksinkertaisia hoitoja joita tulet rakastamaan.

10 herkälle vatsalle turvallista ruokaa

Herkän vatsan omaavien ihmisten täytyy olla varovaisia ruokavalionsa kanssa, mikäli he haluavat säilyttää hyvän elämänlaadun. Onneksi tietyt ruoat voivat olla erittäin hyödyllisiä herkälle vatsalle, sillä niillä on kyky auttaa vähentämään suoliston tulehdustilaa ja parantamaan bakteerikantaa.

Smoothiet nesteen kertymisen torjuntaan: 3 reseptiä

Ensimmäiseksi haluamme kertoa, että kehosi koostuu pääosin vedestä. Siksi onkin tärkeää, että pystyt päivittäin auttamaan elimistöäsi pääsemään eroon varastossa olevista nesteistä. Tässä artikkelissa kerromme kolmesta kotitekoisesta smoothiesta, jotka ovat herkullisia ja tehokkaita juomia nesteen kertymisen torjuntaan. Valitse tämä terveellinen keino…

6 vinkkiä yliaktiivisen rakon hallintaan

Yliaktiivinen rakko on vaiva, joka aiheuttaa jatkuvaa virtsaamistarvetta, sillä virtsarakon ympärillä olevat lihakset supistelevat herkästi. Joskus virtsaa tulee vain muutama tippa, mutta vakavammissa tapauksissa se johtaa suurenkin virtsamäärän tyhjenemiseen rakosta.

Jalkasieni on kiusallinen vaiva

Jalkasi ovat täydellinen paikka sienen kasvulle, ja jaloissa saattaa ilmetä ihotulehduksia etenkin silloin, kun ne ovat usein kosteina tai saasteisissa paikoissa. Jalkasieni on kivulias ongelma, joka tuppaa kehittymään siksi, että kyseistä kehon aluetta ei huolleta hyvin. On tärkeää, että jalkoihinkin kiinnitetään huomiota, mutta…

Näin poistat näkyvää selluliittia – 5 hoitoa

Selluliittia esiintyy lähes kaikilla naisilla, niin laihoilla kuin suurempikokoisillakin. Selluliitissa rasvasolut muodostavat rykelmiä, joita ympäröi säikeinen sidekudos. Suurentuneet rasvasolut painavat veri- ja lymfasuonia, jolloin verenkierto ja imunestekierto häiriintyvät, mikä heikentää solujen aineenvaihduntaa ja hapensaantia. Kudokseen kertyy rasvan ohella nestettä ja kuona-aineita.…

Hiivatulehduksen hoito kotikonstein

Moni nainen saa emättimen hiivatulehduksen jossain vaiheessa elämäänsä. Se tunnetaan myös nimellä vaginitis. Hiivatulehduksen tavallisimmat oireet ovat polttava tunne ja kipu sekä pahanhajuinen vuoto emättimestä. Useimmissa tapauksissa hiivatulehduksen aiheuttaa sieni, joka lisääntyy nopeasti naisen sukupuolielinten lämpimässä ja kosteassa ympäristössä.

Sano hyvästit niskakivulle näiden 6 vinkin avulla

Niskakipu on tavallinen ongelma, joka syntyy niskan alueen lihasten supistumisen seurauksena, tehden pään liikuttamisesta vaikeaa. Useimmissa tapauksissa niskakipu johtuu huonosta asennosta, myös nukkuessa, vaikkakin se voi olla myös ruumiinvamman tai kroonisen sairauden, kuten nivelreuman, aiheuttamaa.