Inkivääri, hunaja ja valkosipuli - näillä hoidat 8 yleistä vaivaa
Luonnolliset hoitokeinot kasvattavat suosiotaan lievien vaivojen hoidossa. Luonnon omasta lääkekaapista löytyy monia tehokkaita aineita, jotka eivät aiheuta sivuvaikutuksia, toisin kuin monet apteekin lääkeaineet. Luonnontuotteilla on usein samoja vaikutuksia kuin lääkärin määräämillä lääkkeilläkin, mutta ne eivät sisällä haitallisia kemikaaleja.
Monien luontaistuotteiden lääkinnällinen vaikutus on monille tuttu ja tiettyjä aineksia, kuten inkivääriä, hunajaa ja valkosipulia, on hyödynnetty eri vaivojen hoitoon jo vuosisatojen ajan.
Perinteiset, luonnolliset hoitokeinot ovat saavuttamassa suurta suosiota maailmalla ja niiden hyödyt on todistettu monissa tieteellisissäkin tutkimuksissa. Tässä artikkelissa annamme sinulle ohjeen valkosipulista, inkivääristä ja hunajasta valmistetulle hoidolle, joka sopii terveydenhoitoon.
Mihin luonnolliset hoitokeinot perustuvat ja mihin ne tepsivät?
Tämä tehokas mutta täysin luonnollinen hoito hyödyntää valkosipulin, inkiväärin ja hunajan vaikutuksia, ja sitä voi yhdistää muihin luonnollisiin aineksiin, kuten omenaviinietikkaan.
Kaikki yllämainitut ruoka-aineet ehkäisevät tulehdusta ja tarjoavat keholle runsaasti antioksidantteja, jotka voivat estää ja hoitaa seuraavia terveysongelmia:
- Reuma
- Astma
- Korkea verenpaine
- Korkea kolesteroli
- Ilmavaivat ja ruuansulatusvaivat
- Päänsärky
- Sydänvaivat
- Peräpukamat
- Iho-ongelmat, kuten akne
- Hammassärky
- Ylipaino
- Vatsahaavat
Nämä luonnolliset lääkeaineet sisältävät ravitsevia aineita, joten hoitoa voi nauttia myös tautien ehkäisyyn ja hyvinvoinnin parantamiseen. Hoito suojaa kehoa taudinaiheuttajilta, jotka voivat johtaa vakavampiin terveysongelmiin.
Luonnollisia lääkeaineita ja lääketiedettä käsittelevä aikakauslehti Journal of Natural Medicine julkaisi lääkäri Han Len Tsaon raportin tutkimuksesta, jossa hän hoiti potilaitaan paastokuurin jälkeen valkosipulilla, inkiväärillä ja hunajalla. Alle viikon kuluttua potilaiden kunto parani ja heidän verenpaineensa sekä veren kolesterolimäärä laski huomattavasti.
Emilio Stefan, italialainen ravitsemusterapeutti, puolestaan kertoo, että hänen tutkimustensa perusteella valkosipuli, hunaja ja omenaviinietikka ovat vaikutukseltaan tehokkaita ja lähes maagisia.
Kaikki tämän hoidon sisältämät ainesosat on tutkittu erikseen, jotta voidaan ymmärtää miten niiden sisältämät ainekset voivat lievittää tiettyjä sairauksia, kuten esimerkiksi kipua reuman rappeuttamissa käsissä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikki nämä ainekset vähentävät tulehdusta kehossa. Tulehdus ja kipu on yksi merkittävimmistä kroonisten sairauksien oireista, johon potilaat kaipaavat lievitystä.
Lue lisää: 5 parasta luonnollista antibioottia
Miten tämä tehokas hoito valmistetaan?
Tämä resepti on helppo ja nopea valmistaa. Kaikki ainekset ovat saatavilla marketista tai luontaistuotekaupasta.
Aineet
- 125 ml sitruunamehua
- 125 ml inkiväärimehua
- 25 valkosipulinkynttä
- 250 ml omenaviinietikkaa
- 250 ml mehiläishunajaa (340 g)
Valmistus
- Heitä sitruunamehu ja inkiväärimehu tehosekoittimeen.
- Murskaa valkosipuli ja lisää tehosekoittimeen.
- Sekoita tasaiseksi.
- Lisää omenaviinietikka ja hunaja.
- Sekoita vielä hetken aikaa ja kaada seos lasipurkkiin. Säilytä jääkaapissa 5 päivää avaamatta. Viiden päivän jälkeen seos on valmis nautittavaksi.
Annostus
- Nauttiaksesi tätä seosta ennaltaehkäisevänä hoitoa, nauti kaksi ruokalusikallista lämpimään veteen sekoitettuna.
- Voit nauttia kaksi annosta päivässä, joista yhden tuntia ennen illallisen syömistä.
Suositeltua lukemista: 3 hoitokeinoa kaurasta korkean kolesterolin alentamiseen
8 yleistä vaivaa, johon tämä hoitokeino tepsii
- Akne ja finnit: Lisää seosta niille alueille, joissa epäpuhtauksia esiintyy vanupuikkoa käyttäen.
- Reuma: Nauti ensimmäinen annos aamulla ja toinen ennen nukkumaanmenoa.
- Astma: Nauti teelusikallinen seosta ilman veteen sekoittamista tyhjään mahaan ennen aamiaista.
- Syöpä: Estääksesi syöpää, lisää seokseen kaksinkertainen määrä valkosipulia ja nauti kaksi teelusikallista kolme kertaa päivässä.
- Korkea verenpaine: Muokkaa reseptiä seuraavalla tapaa: 250 ml vettä, 18 valkosipulinkynttä, 30 ml omenaviinietikkaa ja 3 rkl hunajaa. Valmista aikaisemmin esitellyllä tavalla ja lämmitä alhaisella lämmöllä puoli tuntia. Anna jäähtyä ja nauti kolme ruokalusikallista päivässä.
- Korkea kolesteroli: Sekoita ruokalusikallinen lasilliseen vettä ja nauti ennen jokaista pääateriaa eli kolme kertaa päivässä.
- Sydäntaudit: Valmista resepti samalla tapaa kuin korkeaan verenpaineeseen tarkoitettu hoito. Nauti desi seosta kolme kertaa päivässä.
- Ilmavaivat tai ruuansulatusvaivat: Sekoita kaksi ruokalusikallista lasilliseen lämmintä vettä, lämmitä samaan lämpötilaan jossa nautit kahvin tai teen.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
-
Andualem, B. (2013). Combined antibacterial activity of stingless bee (Apis mellipodae) honey and garlic (Allium sativum) extracts against standard and clinical pathogenic bacteria. Asian Pacific journal of tropical biomedicine, 3(9), 725.
-
Lu, X., Rasco, B. A., Jabal, J. M., Aston, D. E., Lin, M., & Konkel, M. E. (2011). Investigating antibacterial mechanisms of garlic (Allium sativum) concentrate and garlic-derived organosulfur compounds on Campylobacter jejuni using FT-IR spectroscopy, Raman spectroscopy and electron microscope. Applied and environmental microbiology, AEM-02845.
- Mandal MD, et al. (2011). Honey: Its medicinal property and antibacterial activity. DOI:
dx.doi.org/10.1016%2FS2221-1691(11)60016-6 - Zhang L, et al. (2013). Anti-fungal and anti-bacterial activities of ethanol extracts of selected traditional Chinese medicinal herbs. DOI:
doi.org/10.1016/S1995-7645(13)60117-0
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.