Terve mieli

Tässä osiossa löydät parhaat vinkit henkilökohtaiseen kasvuun, itsesi tuntemiseen, itsetuntosi parantamiseen ja tullaksesi siksi ihmiseksi joka haluat olla. Kerromme myös miten pystyt parantamaan ihmissuhteitasi ja ymmärtämään paremmin niitä mysteereitä jotka todella tekevät meistä ihmisiä: mieltämme.

Tutustu seitsemään yleisimpään ahdistustyyppiin

Ahdistus on raivokas hirviö, jonka armoille moni meistä joutuu silloin tällöin. Kun puhumme tästä psykologian ulottuvuudesta, ajattelemme sitä usein yhtenä ongelmana. Todellisuudessa ahdistukseen liittyy kuitenkin eri vaikeusasteita, syitä ja henkilökohtaisia tilanteita, jotka myötävaikuttavat sen syntyyn. Psykologian asiantuntijat erottavat toisistaan seitsemän…

Erityisherkät ja heidän 5 tyypillistä reaktiotapaansa

Erityisherkät ihmiset voivat aiheuttaa väärinymmärryksiä toisissa. Usein heidän ajatellaan ”liioittelevan”. He vastaavat päivittäisiin tilanteisiin automaattisilla ja epähalutuilla katseet kääntävillä reaktioilla. Tämä on heille normaalia, ja sinun tulee muistaa se.

Paranna psyykkistä terveyttäsi näiden 8 vinkin avulla

Psyykkinen hyvinvointi on aivan yhtä tärkeää kuin fyysinen hyvinvointi. Mietipä tätä: kun mielesi hajoaa, myös kehosi alkaa oireilla. Migreenit, selkäkivut, unettomuus ja vatsaongelmat ovat tavallisimpia merkkejä siitä, että jokin ei ole kunnossa. Paranna psyykkistä terveyttäsi jo ennen kuin alat huomaamaan…

7 merkkiä siitä, että on aika lopettaa ystävyys

Ystävyyden lopettaminen ei ole koskaan helppoa, mutta jos ystävyys alentaa itsetuntoasi ja saa sinut epäilemään itseäsi, on aika löytää toinen tie. Opi 7 merkkiä siitä, että on aika lopettaa ystävyys ottaaksesi positiivisen askeleen elämässäsi.

6 negatiivista ihmistyyppiä, joita tulee välttää

On helppoa joutua sellaiseen tilanteeseen, että ympärilläsi olevat ihmiset eivät ole itsellesi sitä parasta mahdollista seuraa. Tämän vuoksi sinun tulisikin aina ottaa itsellesi hiukan aikaa ja ajatella sitä, tulisiko tiettyjen ihmisten todella olla elämässäsi – jotkut nimittäin ovat, ikävä kyllä, enemmän…

Myrkyllinen perhe: mitä siitä seuraa lapselle?

Saatat samaistua moniin ihmisiin, joiden on täytynyt kestää haitallisen perheen kanssa elämistä, sillä myrkylliset perheet ovat yleisempiä kuin voisi luulla. Joskus ihminen ei välttämättä edes ole tietoinen siitä, että hän on tällaisessa perheessä, mikäli hän on täysin tilanteen sisällä.