Terve mieli

Tässä osiossa löydät parhaat vinkit henkilökohtaiseen kasvuun, itsesi tuntemiseen, itsetuntosi parantamiseen ja tullaksesi siksi ihmiseksi joka haluat olla. Kerromme myös miten pystyt parantamaan ihmissuhteitasi ja ymmärtämään paremmin niitä mysteereitä jotka todella tekevät meistä ihmisiä: mieltämme.

Onko tapanasi ”ajatella ääneen”? Et ole hullu!

”No niin, katsotaanpas sitten… Työn jälkeen minun täytyy mennä kuntosalille ja sitten ostoksille. Miten ihmeessä löydän kaikkeen aikaa?!? Ai niin, ja sitten minun täytyy muistaa laittaa illallista ennen seitsemää…”. Ja niin edelleen. Kuulostaako tällainen yksinpuhelu tutulta? Onko sinulla tapana niin sanotusti ajatella…

Tutustu seitsemään yleisimpään ahdistustyyppiin

Ahdistus on raivokas hirviö, jonka armoille moni meistä joutuu silloin tällöin. Kun puhumme tästä psykologian ulottuvuudesta, ajattelemme sitä usein yhtenä ongelmana. Todellisuudessa ahdistukseen liittyy kuitenkin eri vaikeusasteita, syitä ja henkilökohtaisia tilanteita, jotka myötävaikuttavat sen syntyyn. Psykologian asiantuntijat erottavat toisistaan seitsemän…

Erityisherkät ja heidän 5 tyypillistä reaktiotapaansa

Erityisherkät ihmiset voivat aiheuttaa väärinymmärryksiä toisissa. Usein heidän ajatellaan ”liioittelevan”. He vastaavat päivittäisiin tilanteisiin automaattisilla ja epähalutuilla katseet kääntävillä reaktioilla. Tämä on heille normaalia, ja sinun tulee muistaa se.