Näin ehkäiset juonteet ja rypyt

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Karla Henríquez

Kirjoittanut Yamila Papa Pintor

Viimeisin päivitys: 26 joulukuuta, 2022

Huulia ympäröi kerros herkkää ihoa (samanlainen kuin alue silmien ympärillä). Tästä syystä rypyt ja hienot juonteet ilmestyvät tälle alueelle helpommin kuin useimmille ihoalueille. Jatka lukemista oppiaksesi miten estää hienoja juonteita ja ryppyjä.

Hienot juonteet huulten ympärillä: miksi, missä, miten

Kun huulten ylöpuolelle ilmestyy merkkejä, ne tunnetaan nimellä “viivakoodi”. Hienot juonteet huulten ympärille ilmestyvät monesta syystä. Muutama niistä tässä:

• Liiallinen stressi tai hermostuneisuus, mikä johtaa huulten mutristeluun.
• Huulten nuoleminen päivittäin.
• Heikko ihon huolto.
• Kosteuden puute.
• Heikko vitamiinien ja mineraalien saanti ruokavaliosta.
• Antioksidanttien puute.
• Liiallinen altistuminen auringolle, tuulelle tai kylmälle ilman oikeanlaista suojausta.
• Lihakset huulten ympärillä eivät saa tarpeeksi liikuntaa.
• Pillillä juominen tai tupakointi (huulten supistus).
• Heikko verenkierto alueella.

Miten vähentää ryppyjä ja hienoja juonteita huulten ympärillä

Jos ensimmäiset merkit rypyistä alkavat ilmestyä huultesi ympärille ja haluat hoitaa niitä, on hyvä idea hyökätä niitä vastaan ensin seuraten näitä ohjeita. Jos ne eivät ole vielä alkaneet näkyä, nämä vinkit voivat auttaa myös ehkäisemään hienoja juonteita ja ryppyjä (ne ovat myös hyviä jos kärsit kuivista, halkeilevista huulista).

Harjoituksia suulle

Miten jumpata suuta? Älä huoli, sinun ei tarvitse mennä jumppatunneille oppiaksesi. Voit tehdä nämä harjoitukset kotona, autossa tai missä tahansa. Tämä harjoitusrutiini vahvistaa huulten ympärillä olevia lihaksia ja edistää verenkiertoa. Avaa suusi hitaasti ikäänkuin sanoaksesi “O” tai haukotellaksesi. Avaa sitten suusi kuin olisit sanomassa “A”. Vaihtele näiden kahden välillä sulkematta suutasi.

Tunnet pientä jännitystä liikuttaessasi huulia, koska ne eivät ole tottuneet siihen, mutta tämä on normaalia. Jos vaivana on kuivat huulet, laita huulillesi muutama tippa manteliöljyä ennen kuin aloitat ja huomaat eron.

Tietoisuus omasta kehosta

Kiinnitä huomiota huultesi asentoon päivittäisten askareidesi lomassa: töissä, koulussa, kotona, katsellessasi TV:tä, lukiessasi kirjaa tai kaverisi kanssa jutellessa. Usein emme huomaa, että puristamme huulia, etenkin kun olemme vihaisia, jännittyneitä tai hermostuneita. Jos huomaat puristavasi huuliasi, rentouta ne välittömästi.

Eteeriset öljyt

Kuten yllä mainittu esimerkki manteliöljystä, on muitakin mielenkiintoisia tapoja pitää huulet terveinä ja niiden ympärykset rypyttöminä. Kun kylvet tai suihkuttelet, kuuma vesi avaa ihohuokoset. Käytä tämä hetki lisätäksesi esimerkiksi eteeristä saksanpähkinäöljyä. Jos et suunnittele suihkua tai kylpyä, voit kostuttaa pyyhkeen kuumalla vedellä ja hieroa suusi ympäristöä. Valitse paljon E-vitamiinia sisältävää eteeristä öljyä, koska se taistelee ja ehkäisee hentoja juonteita ja ryppyjä.

Naamiot ja hoidot

On olemassa monia erilaisia vaihtoehtoja ravita ja hoitaa ihoa jotta estettäisiin hennot juonteet. Jaamme tässä pari ohjetta:

Resepti 1

Ainekset

• 1 teelusikallinen hunajaa
• 1 teelusikallinen jogurttia
• 1 teelusikallinen sokeria

Ohjeet

Sekoita ainekset yhteen ja levitä huulten ympärille pehmein, pyörivin liikkein. Anna sen vaikuttaa muutama minuutti ja pese sitten lämpimällä vedellä.

Resepti 2

Ainekset

• 3 ruokalusikallista mehiläisvahaa
• 5 tippaa aprikoosiöljyä
• 5 tippaa kamferiöljyä

Ohjeet

Sekoita hyvin ja lisää tätä voidetta huulten ympärille ja huulille. Se ei ainoastaan auta poistamaan ryppyjä, se myös kosteuttaa kuivia, halkeilevia huulia.

Voiteet

Voiteet ovat hyvä keino kosteuttaa ja välttää juonteita. Hyvä tapa on sekoittaa aloe veraa ja ruusunmarjaa.

Ainekset

• 1 aloe veran varsi
• 1 kourallinen ruusunmarjoja
• 2,5 dl vettä

Ohjeet

Lämmitä vesi ja ruusunmarjat yhdessä, niin että ruusunmarjat pehmenevät kunnolla. Sillä välin kaavi geeli aloe veran varresta. Anna ruusunmarjaseoksen jäähtyä, siivilöi pois vesi, ja muussaa marjat. Lisää muussiin aloe vera -geeliä ja sivele huulille. Älä kuitenkaan käytä tätä voidetta liikaa, vain silloin tällöin, koska se saattaa aiheuttaa epätoivottuja tuloksia.

Ravinto

Hyvä ravinto on elintärkeä kauniille iholle, huulten ympärillä tai muualla kehossa. Mehut ja tuoreet salaatit ovat hyvin hyödyllisiä terveydellesi, sisältä ja ulkoa. Lisää nämä ruoat ruokavalioosi saadaksesi terveen, kauniin ihon:

• Avokado
• Sinimailanen
• Seesami
• Porkkana
• Parsakaali
• Sitruuna
• Guava
• Tomaatti

Ne ovat kaikki suuria E- ja C-vitamiinin, antioksidanttien sekä entsyymeiden lähteitä, jotka ovat välttämättömiä saadaksesi tasaisemman, nuorekkaamman ihon.