7 hoitoa kipeälle kurkulle

Jotta voisit lievittää kurkkukipua sekä nopeuttaa paranemistasi, on tärkeää pitää huolta kehon nesteytyksestä. Inkivääritee muut nesteet auttavat vähentämään kipua ja tukkoisuutta.

Kipeä kurkku on tavallinen vaiva oikeastaan mihin vuodenaikaan tahansa. Jos olet alttiina jatkuville muutoksille lämpötilassa, tuloksena on tulehdus, joka voi olla riesana ympäri vuorokauden. Kipeälle kurkulle on olemassa tehokkaita hoitoja.

Kurkku kipeytyy usein seuraavista asioista:

• tulehtumisesta nielussa tai kurkussa
• hengittämisestä suun kautta jatkuvasti
• saastuneen ilman hengittämisestä

Oireisiin kuuluvat polttava tuntemus, kutina ja epämukavuus nieltäessä.

Jotta voisit vähentää kipua ja kaikkea sitä epämukavuutta jonka tämä ilmiö aiheuttaa, voit ottaa avuksesi kipulääkkeet kuten aspiriinin, ibuprofeenin tai parasetamolin.

Voit kuitenkin torjua näitä oireita myös luonnollisilla hoidoilla, jotka eivät aiheuta vahinkoa vatsassa ja jotka toimivat hyvinä kivun vähentäjinä.

Jos kipu kuitenkin jatkuu, tai jos huomaat itselläsi kuumetta, on syytä käydä lääkärissä.

Kotikonsteja kipeälle kurkulle

1. Kurlaaminen suolavedellä

Tämä on yksi helpoimmista tavoista lievittää kurkun alueen epämukavuutta. Suola auttaa poistamaan bakteereja, ja se vähentää kipua sekä estää tulehduksia hengitysteissä.

Tarvittavat ainekset

• 1 kupillinen lämmintä vettä
• 1 ruokalusikallinen suolaa

Näin tämä hoito tehdään

• Sekoita ainekset hyvin ja anna suolan liueta ennen kuin kurlaat suusi nesteellä.
• Tee tätä hoitoa 2-3 kertaa päivässä.

2. Pastillit

Tarjolla on monia yskänlääkkeitä ja pastilleja, ja niiden avulla voidaan lievittää vilustumisen oireita sekä rauhoittaa kurkkua.

Mikä tahansa tuote joka sisältää minttua, mentolia tai eukalyptusta, on avuksi kivun lievittämisessä.

Voit myös käyttää hunajatippoja, jotka stimuloivat syljentuotantoa sekä lievittävät kipua nieltäessä.

3. Kamomillatee

Kamomillalla on tulehdusta torjuvia ja antiseptisia ominaisuuksia, jotka auttavat silloin kun kurkussa on kipua.

• Valmista kupillinen kamomillateetä.
• Kun vesi on lämmintä, kastele siinä pieni pyyhe ja laita sitten tämä siteeksi kaulalle.
• Anna olla kunnes pyyhe viilenee.
• Voit toistaa tätä hoitoa niin monta kertaa kuin tunnet tarpeelliseksi.

4. Kuuma kääre kipeälle kurkulle

Isoäitisi kenties kertoi, kuinka kannattaisi ottaa avuksi huivi tai nenäliina, kun kurkku on kipeä.

Kuuma kääre auttaa alentamaan tulehdusta ja kipua. Tee tämä hoito seuraavalla tavalla:

• Kostuta kangas kuumassa vedessä, purista sitä saadaksesi liiat vedet pois, ja laita sitten kipeän kurkun päälle.
• Kuumuus täyttää verisuonet sekä auttaa rentouttamaan lihaksia, ja näin pystyt lievittämään polttavaa tuntemusta kurkussa.

5. Inkivääritee

Inkivääri voi vähentää tulehdusta kurkussa, ja se pystyy lyhentämään kurkunpään tulehduksen kestoa sekä lievittämään polttavaa tuntemusta ja tukkoisuutta.

Sillä on tulehdusta ja mikrobeja torjuvia ominaisuuksia, ja nämä ominaisuudet estävät sienen, bakteerien ja muiden sellaisten mikro-organismien kasvua, jotka aiheuttavat kurkkukipua.

Tarvittavat ainekset

• 1 tl inkiväärijauhetta ja 2 tl inkiväärinjuurta raastettuna
• 1 kupillinen kiehuvaa vettä

Näin tämä hoito tehdään

• Lisää inkivääri kupilliseen kiehuvaa vettä.
• Anna hautua viiden minuutin ajan, sitten siivilöi ja nauti juomasi.
• Nauti kolme kupillista päivässä, jotta voisit hoitaa kipeää kurkkuasi tehokkaasti.

6. Hunaja ja sitruuna

Hunajassa on runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Sillä on tulehdusta ja mikrobeja torjuvia ominaisuuksia, ja se on energisyyttä lisäävä tuote. Sitruuna puolestaan sisältää runsaasti C-vitamiinia, ja se toimii mikrobeja ja viruksia torjuvana tuotteena.

Näiden kahden aineksen yhdistelmä on erinomainen apu kurkun ongelmien hoidossa.

Näin tämä hoito valmistetaan

• 1 kupillinen vettä
• 2 ruokalusikallista hunajaa
• Mehu puolikkaasta sitruunasta

Tee hoito näin

• Keitä vesi, ja lisää sekaan hunaja ja sitruuna.
• Sekoita hyvin ja nauti juomasi.
• Tämä yhdistelmä on kaikkein yleisin luonnollinen apu kurkkukivun lievityksessä.

7. Mausteneilikka

Mausteneilikka sisältää ainetta nimeltään eugenoli, joka poistaa kipua ja polttavaa tuntemusta kurkusta, ja sillä on bakteereja torjuvia ominaisuuksia.

Näin tämä hoito tehdään

• Laita yksinkertaisesti 1-2 mausteneilikkaa suuhusi ja pehmennä niitä syljelläsi.
• Voit purra niitä, ja sitten voit niellä ne tai ottaa ne pois suustasi. Molemmat menetelmät ovat hyviä keinoja kurkkukivun lievittämiseksi.

Kokeile näitä seitsemää hoitoa kipeälle kurkulle!