3 parasta kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen

· toukokuu 23, 2018
Laskimotulehdus on vaiva, jota esiintyy iästä riippumatta. Hälyttävää on se, että se on usein oireeton, kunnes on liian myöhäistä.

Oletko kuullut laskimotulehduksesta? Se on verenkiertojärjestelmässä oleva sairaus, jota esiintyy silloin kun verisuonet tulehtuvat ja syntyy suonikohjuja.

Joissakin tapauksissa kyseinen alue voi muuttua pahemmaksi ja veritulppia muodostuu verisuonten seinämiin aiheuttaen laskimontukkotulehdusta. Alueet, joihin se pääasissa vaikuttaa ovat käsivarret, jalat ja hartiat.

Tässä artikkelissa opit tuntemaan parhaat hoitokeinot laskimotulehdukselle.

Laskimotulehdustyypit

Riippuen laskimotulehduksen vakavuudesta, se luokitellaan seuraavasti:

  • Pinnallinen: vahingoittunut alue on ihon alla, se siis vaikuttaa verisuoniin. Muodostuneet veritulpat ovat kuitenkin pieniä eivätkä yleensä aiheuta terveysriskiä.
  • Syvä: tätä esiintyy lihaksissa ja kudoksissa. Tässä tapauksessa veren määrä on paljon suurempi, joten veritulpissa on enemmän painetta. Huolestuttavaa on se, että ne voivat rikkoutua ja matkata kohti sydäntä tukkien valtimot. Siitä syystä syvään laskimotulehdukseen liittyy komplikaatioita kuten emboliaa ja sellaisissa tapauksissa lääkehoitoa vaaditaan välittömästi.

Aiheuttajat

Kaikki tapaukset eivät suinkaan ole samanlaisia ja jotkut ihmiset ovat taipuvaisempia niihin kuin muut.

Joitakin aiheuttajia ovat:

  • Raskaus
  • Syöpäsairaudet
  • Suonien vajaatoiminta
  • Muutokset verenkierrossa
  • Tupakointi
  • Ylipaino
  • Huono ryhti
  • Traumat
  • Palovammat
  • Bakteeritulehdukset

Lue: 5 tapaa, jotka parantavat elämänlaatua

Oireet

huono ryhti

On syytä mainita, että toisinaan laskimotulehdus jää huomaamatta ja se huomataan vahingossa. On kuitenkin yleisiä oireita kuten:

  • Jatkuva kipu pohkeissa
  • Yliherkkyys
  • Kyseinen alue on lämmin
  • Nopeutunut sydämensyke
  • Kuume

Mutta ollaksemme tarkempia, katsotaan jokaista kategoriaa erikseen:

Pinnallisen laskimotulehduksen oireet

  • Kuume
  • Kipu korostuu, kun painat aluetta
  • Verisuonten koon merkittävä suurentuminen
  • Turvotus
  • Punaisuus

Syvän laskimotulehduksen oireet

kuume

  • Kuume
  • Takykardia
  • Voimakas kipu jaloissa, käsivarsissa ja hartioissa tapauksesta riippuen
  • Kellastunut iho
  • Alueen tulehtuminen
  • Toisinaan verisuonissa voi esiintyä kuoliota

Hoito

Kun ongelma on havaittu, on erittäin tärkeää käydä lääkärissä.

Jos seuraat lääkitystä ja ohjeita tarkalleen, on hyvin todennäköistä että sairaus vähenee huomattavasti parissa viikossa tai jopa muutamassa päivässä, mikäli ongelma ei ole suuri.

  • Ensimmäinen asia joka sinun tulee tehdä on ottaa särkylääke kivun hallitsemiseksi.
  • On myös tärkeää laittaa raikastavaa voidetta tuolle alueelle ja sideharso sen päälle.
  • Laita sitten vahingoittuneelle alueelle laastari, joka lisää siihen painetta. 
  • Muutama tulehduskipulääke lisätään myös reseptiin.
  • Antibiootteja suositellaan vain silloin kun laskimotulehdus johtuu tartunnasta.

Laskimotulehduksen hoitokeinot

1. Karpalot

koita loistavaa kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen: karpalot

Tämä pieni marja sisältää suunnattoman määrän ravintoaineita, kuten myös flavonoideja jotka laajentavat verisuonia, mikä auttaa hoitamaan vereen liittyviä ongelmia. Se on myös tulehduksen vastainen lääke ja se auttaa vähentämään kipua, turvotusta ja punoitusta.

Lue myös: Karpalomehun hyödyt

2. Kylmän ja kuuman vaihtelu

Tämä tekniikka on yksinkertaisesti lämpötilan vaihtelua tavoitteena vähentää tulehdusta, rentouttaa lihaksia ja rauhoittaa kipua. 

Sinun tarvitsee vain:

  • Tehdä haude kuumalla vedellä 10 minuutin ajaksi.
  • Vaihda se välittömästi kylmään vesihauteeseen ja odota.
  • Jatka tätä 30 minuutin ajan.
  • Jos vahingoittunut alue on jalka, nosta sitä saadaksesi paremman tehon.

3. Arnikki

koita kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen: arnikkivoide

Arnikkia pidetään yhtenä parhaimmista särkylääkkeistä kasvien maailmassa. Lisäksi se aktivoi veren virtauksen uudelleen valtimoissa ja vähentää mustelmien ilmestymistä. 

Sitä voidaan käyttää voiteena, öljynä tai teenä pieninä määrinä.

Ehkäisy

Ensimmäinen asia joka sinun tulee tehdä estääksesi laskimotulehdusta, on verenkiertosi parantaminen.

Joskus päivittäiset rutiinit, työ ja stressi eivät salli meidän liikkua ja ruokkia itseämme hyvin. On kuitenkin tärkeää alkaa tekemään muutoksia estääkseen tätä tapahtumasta.

Kiinnitä huomiota seuraavaan:

  • Sinun ruokavaliosi täytyy sisältää ravintoaineita, paljon kuitua, tarpeeksi nesteitä ja vähän suolaa, jotta sydän- ja verisuonielimistö saa veren virtaamaan oikealla tavalla.
  • Sano hyvästit paikoillaan pysyttelevälle elämäntyylille. Jos et halua harrastaa urheilua säännöllisesti, yritä kävelyä, jalkojesi liikuttamista tai vain niiden nostamista öisin jotta veri ei hyydy.
  • Huolehdi ruokavaliostasi ehkäistäksesi odottamatonta painonnousua tai -laskua.
  • Pidä itsesi huoneenlämmössä ja välttele erityisesti korkeita lämpötiloja.

Suositukset

  • Liikuta jalkojasi ja käsiäsi vähintään kerran joka toinen tunti.
  • Päivän päätteeksi nosta jalkasi tukien kantojasi seinää vasten saaden veresi virtaamaan.
  • Ota kengät pois silloin tällöin; paljain jaloin käveleminen auttaa vahvistamaan lihaksiasi ja luitasi.
  • Tee fyysisiä aktiviteetteja vähintään kolmesti viikossa.
  • Vältä savukkeita, koska ne lisäävät veren voimakkuutta, mikä aiheuttaa huonoa verenkiertoa, kun verisuonet tukkeutuvat.
  • Älä sivuuta oireita; jos tunnet yhtäkkiä turvotusta tai kipua kehossasi ilman mitään ilmeistä syytä, käy lääkärissä.
  • Käytä aurinkosuojaa ja vältä auringolle altistumista pitkiksi ajoiksi.
  • Yritä nukkua jalat tyynyllä. 

Muista, että tämä tieto on vain ohjeistus. Asiantuntijan mielipide on tärkeä, varsinkin kun on kyse verenkiertoon liittyvistä ongelmista.