3 parasta kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen
Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Carlos Fabián Avila
Onko toimivaa kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen? Ja oletko kuullut laskimotulehduksesta? Se on verenkiertojärjestelmässä oleva sairaus, jota esiintyy silloin kun verisuonet tulehtuvat ja syntyy suonikohjuja.
Joissakin tapauksissa kyseinen alue voi muuttua pahemmaksi ja veritulppia muodostuu verisuonten seinämiin aiheuttaen laskimontukkotulehdusta. Alueet, joihin se pääasissa vaikuttaa ovat käsivarret, jalat ja hartiat.
Tässä artikkelissa opit tuntemaan parhaat hoitokeinot laskimotulehdukselle.
Laskimotulehdustyypit
Riippuen laskimotulehduksen vakavuudesta, se luokitellaan seuraavasti:
- Pinnallinen: vahingoittunut alue on ihon alla, se siis vaikuttaa verisuoniin. Muodostuneet veritulpat ovat kuitenkin pieniä eivätkä yleensä aiheuta terveysriskiä.
- Syvä: tätä esiintyy lihaksissa ja kudoksissa. Tässä tapauksessa veren määrä on paljon suurempi, joten veritulpissa on enemmän painetta. Huolestuttavaa on se, että ne voivat rikkoutua ja matkata kohti sydäntä tukkien valtimot. Siitä syystä syvään laskimotulehdukseen liittyy komplikaatioita kuten emboliaa ja sellaisissa tapauksissa lääkehoitoa vaaditaan välittömästi.
Aiheuttajat
Kaikki tapaukset eivät suinkaan ole samanlaisia ja jotkut ihmiset ovat taipuvaisempia niihin kuin muut.
Joitakin aiheuttajia ovat:
- Raskaus
- Syöpäsairaudet
- Suonien vajaatoiminta
- Muutokset verenkierrossa
- Tupakointi
- Ylipaino
- Huono ryhti
- Traumat
- Palovammat
- Bakteeritulehdukset
Oireet
On syytä mainita, että toisinaan laskimotulehdus jää huomaamatta ja se huomataan vahingossa. On kuitenkin yleisiä oireita kuten:
- Jatkuva kipu pohkeissa
- Yliherkkyys
- Kyseinen alue on lämmin
- Nopeutunut sydämensyke
- Kuume
Mutta ollaksemme tarkempia, katsotaan jokaista kategoriaa erikseen:
Pinnallisen laskimotulehduksen oireet
- Kuume
- Kipu korostuu, kun painat aluetta
- Verisuonten koon merkittävä suurentuminen
- Turvotus
- Punaisuus
Syvän laskimotulehduksen oireet
- Kuume
- Takykardia
- Voimakas kipu jaloissa, käsivarsissa ja hartioissa tapauksesta riippuen
- Kellastunut iho
- Alueen tulehtuminen
- Toisinaan verisuonissa voi esiintyä kuoliota
Hoito
Kun ongelma on havaittu, on erittäin tärkeää käydä lääkärissä.
Jos seuraat lääkitystä ja ohjeita tarkalleen, on hyvin todennäköistä että sairaus vähenee huomattavasti parissa viikossa tai jopa muutamassa päivässä, mikäli ongelma ei ole suuri.
- Ensimmäinen asia joka sinun tulee tehdä on ottaa särkylääke kivun hallitsemiseksi.
- On myös tärkeää laittaa raikastavaa voidetta tuolle alueelle ja sideharso sen päälle.
- Laita sitten vahingoittuneelle alueelle laastari, joka lisää siihen painetta.
- Muutama tulehduskipulääke lisätään myös reseptiin.
- Antibiootteja suositellaan vain silloin kun laskimotulehdus johtuu tartunnasta.
Muutamia kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen
1. Karpalot
Tämä pieni marja sisältää suunnattoman määrän ravintoaineita, kuten myös flavonoideja jotka laajentavat verisuonia, mikä auttaa hoitamaan vereen liittyviä ongelmia. Se on myös tulehduksen vastainen lääke ja se auttaa vähentämään kipua, turvotusta ja punoitusta. Kokeile tätä kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen.
Lue myös: Karpalomehun hyödyt
2. Kylmän ja kuuman vaihtelu
Tämä tekniikka on yksinkertaisesti lämpötilan vaihtelua tavoitteena vähentää tulehdusta, rentouttaa lihaksia ja rauhoittaa kipua.
Sinun tarvitsee vain:
- Tehdä haude kuumalla vedellä 10 minuutin ajaksi.
- Vaihda se välittömästi kylmään vesihauteeseen ja odota.
- Jatka tätä 30 minuutin ajan.
- Jos vahingoittunut alue on jalka, nosta sitä saadaksesi paremman tehon.
3. Arnikki
Arnikkia pidetään yhtenä parhaimmista särkylääkkeistä kasvien maailmassa. Lisäksi se aktivoi veren virtauksen uudelleen valtimoissa ja vähentää mustelmien ilmestymistä.
Sitä voidaan käyttää voiteena, öljynä tai teenä pieninä määrinä.
Ehkäisy
Ensimmäinen asia joka sinun tulee tehdä estääksesi laskimotulehdusta, on verenkiertosi parantaminen.
Joskus päivittäiset rutiinit, työ ja stressi eivät salli meidän liikkua ja ruokkia itseämme hyvin. On kuitenkin tärkeää alkaa tekemään muutoksia estääkseen tätä tapahtumasta ja kokeilla tätä kotihoitokeinoa laskimotulehdukseen.
Kiinnitä huomiota seuraavaan:
- Sinun ruokavaliosi täytyy sisältää ravintoaineita, paljon kuitua, tarpeeksi nesteitä ja vähän suolaa, jotta sydän- ja verisuonielimistö saa veren virtaamaan oikealla tavalla.
- Sano hyvästit paikoillaan pysyttelevälle elämäntyylille. Jos et halua harrastaa urheilua säännöllisesti, yritä kävelyä, jalkojesi liikuttamista tai vain niiden nostamista öisin jotta veri ei hyydy.
- Huolehdi ruokavaliostasi ehkäistäksesi odottamatonta painonnousua tai -laskua.
- Pidä itsesi huoneenlämmössä ja välttele erityisesti korkeita lämpötiloja.
Suositukset
- Liikuta jalkojasi ja käsiäsi vähintään kerran joka toinen tunti.
- Päivän päätteeksi nosta jalkasi tukien kantojasi seinää vasten saaden veresi virtaamaan.
- Ota kengät pois silloin tällöin; paljain jaloin käveleminen auttaa vahvistamaan lihaksiasi ja luitasi.
- Tee fyysisiä aktiviteetteja vähintään kolmesti viikossa.
- Vältä savukkeita, koska ne lisäävät veren voimakkuutta, mikä aiheuttaa huonoa verenkiertoa, kun verisuonet tukkeutuvat.
- Älä sivuuta oireita; jos tunnet yhtäkkiä turvotusta tai kipua kehossasi ilman mitään ilmeistä syytä, käy lääkärissä.
- Käytä aurinkosuojaa ja vältä auringolle altistumista pitkiksi ajoiksi.
- Yritä nukkua jalat tyynyllä.
Muista, että tämä tieto on vain ohjeistus. Asiantuntijan mielipide on tärkeä, varsinkin kun on kyse verenkiertoon liittyvistä ongelmista.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Zoraya Rojas-Sánchez, L., Parra, D. I., & Camargo-Figuera, F. A. (2015). Factores asociados al desarrollo de flebitis: resultados del estudio piloto de una cohorte. Abstract Resumo. https://doi.org/10.12707/RIII13141
- Velázquez-Mendoza, S., Gómez-Alonso, C., Cuamatzi-Peña, M. T., Izquierdo-Puente, M. I., & Neonatos, @bullet. (2009). Conocimiento y criterios de enfermería para evitar flebitis en neonatos con catéter venoso periférico Palabras clave. Rev Enferm Inst Mex Seguro Soc.
- Arias-Fernández, L., Suérez-Mier, B., Martínez-Ortega, M. del C., & Lana, A. (2017). Incidencia y factores de riesgo de flebitis asociadas a catéteres venosos periféricos. Enfermeria Clinica. https://doi.org/10.1016/j.enfcli.2016.07.008
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.