Jotkut luontaishoidot voivat auttaa verenkierron vilkastamisessa. Tutustu niihin ja niiden valmistustapaan tässä artikkelissa.
Jos jalkojasi jomottaa väsymyksestä, katso näitä neljää tehokasta luontaishoitoa joilla verenkierron vilkastaminen onnistuu helposti. Lisäksi ne lievittävät kipua ja epämukavuuden tunnetta sekä parantavat hyvinvointia.
Usein huonoon verenkiertoon liittyy perinnöllinen osatekijä, mutta ongelman laukaisevat silti tietyt syyt. Yksi näistä syistä on liian pitkä seisominen, mutta toisaalta myös liian pitkään istuminen voi olla haitallista verenkierron kannalta.
Onneksi epämukavuuden tunnetta voi vähentää monilla lääkkeillä ja voiteilla. Jos etsit jotakin luonnonmukaisempaa ja kätevämpää vaihtoehtoa, tämä artikkeli on sinulle. Katsotaan, kuinka verenkierron vilkastaminen onnistuu neljän luontaishoidon avulla!
Ensimmäinen verenkiertoa vilkastava luontaishoito tuo miellyttävän rentouden tunteen jalkoihin. Jos joudut työsi puolesta seisomaan liian pitkiä aikoja, tämä luontaishoito on sinulle.
Korkokenkien käyttö tai paikallaan pysyminen seistessä lisää epämukavuutta entisestään. Yksi jalkojen verenkiertoa heikentävä tekijä on tietysti myös passiivinen elämäntapa.
Jotta verenkierto ei kärsisi, voit kotiin päästyäsi kiehauttaa hieman vettä, jossa on salviaa ja viiniköynnöstä. Näillä kahdella kasvilla on nestettä poistavia ominaisuuksia.
Kun vesi kiehahtaa, ota lämpö pois päältä ja anna hautua muutaman minuutin. Siivilöi neste saaviin ja upota jalat siihen. Kesäaikaan voit lisätä veteen jäätä.
Käy lukemassa tämäkin artikkeli: 7 parasta tapaa parantaa jalkojen huonoa verenkiertoa
Verenkierron vilkastaminen onnistuu luonnollisesti myös haudukkeilla. Jos et ehdi arkena antamaan hemmottelua jaloillesi, voit hyödyntää aterioiden välistä aikaa ja juoda seuraavan haudukkeen.
On tarpeen korostaa, että jos tämän tekee yhtä aikaa edellisen luontaishoidon kanssa, tulokset ovat vielä parempia. Haudukkeen voi juoda milloin vain, tosin paras ajankohta on aterioiden välillä, kuten jo mainitsimme.
Huonon verenkierron vilkastaminen onnistuu myös neidonhiuspuulla. Se on ihan ehdoton lääkekasvi tähän ongelmaan, sillä se laajentaa verisuonia, mikä edistää veren kulkeutumista sujuvasti suonten läpi.
Paras keino nauttia neidonhiuspuuta on kapseleina. Niitä löytyy kaikista luontaistuotekaupoista tai apteekeista. Ennen tämän hoidon käyttöä on kuitenkin tärkeää kysyä neuvoa ensin lääkäriltä, erityisesti jos olet raskaana oleva nainen, sillä neidonhiuspuun käyttö saattaa aiheuttaa tällöin vakavia terveysongelmia tai unettomuutta.
Kapselit on helppo nauttia missä vain, sillä et joudu valmistamaan mitään. Niitä kannattaakin pitää aina mukana ja ottaa aina tarvittaessa.
Käy lukemassa tämäkin artikkeli: Paranna jalkojen verenkiertoa ravinnon avulla
Viimeisin luontaishoito heikkoon verenkiertoon on varsin maukas, erityisesti kuumina kesäpäivinä. Mehuja voi valmistaa monista eri hedelmistä itse, eli voit juoda vaikka joka päivä eri mehua.
Alla on joitakin tehokkaimmista yhdistelmistä:
Näitä mehuja voi juoda pitkin päivää, jopa aterioiden yhteydessä. Niitä voi nauttia vaikka aamulla ja tehdä aamupalasta näin paljon ravitsevamman.
Verenkierron vilkastaminen edellyttää myös muita toimenpiteitä näiden luontaishoitojen ohella. Paljon istuvien kannattaa pyrkiä liikkumaan ja paljon seisovien siirrellä painoa jalalta toisella. Lisäksi on suositeltavaa mennä lääkärin pakeille. Lääkäri voi määrätä jokaiselle potilaalle juuri oikean hoidon verenkierron parantamiseen.
Kärsitkö huonosta verenkierrosta? Oletko kokeillut näitä luontaishoitoja tai saanut apua muista hoidoista?
Palovammojen luokittelu tehdään niiden vakavuuden perusteella. Joissakin tapauksissa, mikäli kudokset ovat pahasti vahingoittuneet, on tärkeää saada palovammoille lääkärin hoitoa. Jos vamma ei ole vakava, palovammojen hoito voidaan tehdä kotona luonnollisista aineksista.
Kun pyrit ehkäisemään psoriaasia, tulee sinun ensinnäkin tietää, että se ei ole tarttuvaa. Se ei voi siirtyä ihmiseltä toiselle. Pahinta mitä voi tapahtua on se, että se voi kehittyessään levitä potilaan muihin kehonosiin. Ehkäise siis psoriaasia leviämästä tai jopa ilmestymästä…
Aftat ovat hyvin ärsyttäviä ja kivuliaita. Pienestä koostaan huolimatta ne voivat tehdä syömisestä, nielemisestä ja puhumisesta varsin epämiellyttävää. Jos kärsit niistä toistuvasti, jatka lukemista – tässä artikkelissa esittelemme hyviä kotihoitoja aftoihin.
Nokkosihottuma on yksi yleisimmistä iho-oireista, joka syntyy kosketuksesta allergian aiheuttajaan (allergeeniin) tai altistuksesta kuumalle tai kylmälle. Tästä syystä sitä on hyvä oppia lievittämään. Näiden kolmen luontaishoidon avulla nokkosihottuman hoito onnistuu kotikonstein.
Tyrät voivat olla äärimmäisen kivuliaita. Vaikka ne vaativat aina lääkärinhoitoa, on olemassa myös joitakin kotihoitoja, joilla tyrää voidaan hoitaa lääkärissä käynnin jälkeen. Tyrän hoitamatta jättäminen voi johtaa vakaviin, liikkumiskykyynkin vaikuttaviin seurauksiin, kuten lihasatrofiaan (lihasten surkastumiseen), virtsanpidätyskyvyttömyyteen, liikkuvuuden vähenemiseen ja/tai raajojen…
Vatsan turvotusta voi kuvata niin, että vatsan alueen tilavuus satunnaisesti kasvaa joko kaasujen tai muiden kuona-aineiden kertymisen myötä.
