Jotkut luontaishoidot voivat auttaa verenkierron vilkastamisessa. Tutustu niihin ja niiden valmistustapaan tässä artikkelissa.
Jos jalkojasi jomottaa väsymyksestä, katso näitä neljää tehokasta luontaishoitoa joilla verenkierron vilkastaminen onnistuu helposti. Lisäksi ne lievittävät kipua ja epämukavuuden tunnetta sekä parantavat hyvinvointia.
Usein huonoon verenkiertoon liittyy perinnöllinen osatekijä, mutta ongelman laukaisevat silti tietyt syyt. Yksi näistä syistä on liian pitkä seisominen, mutta toisaalta myös liian pitkään istuminen voi olla haitallista verenkierron kannalta.
Onneksi epämukavuuden tunnetta voi vähentää monilla lääkkeillä ja voiteilla. Jos etsit jotakin luonnonmukaisempaa ja kätevämpää vaihtoehtoa, tämä artikkeli on sinulle. Katsotaan, kuinka verenkierron vilkastaminen onnistuu neljän luontaishoidon avulla!
Ensimmäinen verenkiertoa vilkastava luontaishoito tuo miellyttävän rentouden tunteen jalkoihin. Jos joudut työsi puolesta seisomaan liian pitkiä aikoja, tämä luontaishoito on sinulle.
Korkokenkien käyttö tai paikallaan pysyminen seistessä lisää epämukavuutta entisestään. Yksi jalkojen verenkiertoa heikentävä tekijä on tietysti myös passiivinen elämäntapa.
Jotta verenkierto ei kärsisi, voit kotiin päästyäsi kiehauttaa hieman vettä, jossa on salviaa ja viiniköynnöstä. Näillä kahdella kasvilla on nestettä poistavia ominaisuuksia.
Kun vesi kiehahtaa, ota lämpö pois päältä ja anna hautua muutaman minuutin. Siivilöi neste saaviin ja upota jalat siihen. Kesäaikaan voit lisätä veteen jäätä.
Käy lukemassa tämäkin artikkeli: 7 parasta tapaa parantaa jalkojen huonoa verenkiertoa
Verenkierron vilkastaminen onnistuu luonnollisesti myös haudukkeilla. Jos et ehdi arkena antamaan hemmottelua jaloillesi, voit hyödyntää aterioiden välistä aikaa ja juoda seuraavan haudukkeen.
On tarpeen korostaa, että jos tämän tekee yhtä aikaa edellisen luontaishoidon kanssa, tulokset ovat vielä parempia. Haudukkeen voi juoda milloin vain, tosin paras ajankohta on aterioiden välillä, kuten jo mainitsimme.
Huonon verenkierron vilkastaminen onnistuu myös neidonhiuspuulla. Se on ihan ehdoton lääkekasvi tähän ongelmaan, sillä se laajentaa verisuonia, mikä edistää veren kulkeutumista sujuvasti suonten läpi.
Paras keino nauttia neidonhiuspuuta on kapseleina. Niitä löytyy kaikista luontaistuotekaupoista tai apteekeista. Ennen tämän hoidon käyttöä on kuitenkin tärkeää kysyä neuvoa ensin lääkäriltä, erityisesti jos olet raskaana oleva nainen, sillä neidonhiuspuun käyttö saattaa aiheuttaa tällöin vakavia terveysongelmia tai unettomuutta.
Kapselit on helppo nauttia missä vain, sillä et joudu valmistamaan mitään. Niitä kannattaakin pitää aina mukana ja ottaa aina tarvittaessa.
Käy lukemassa tämäkin artikkeli: Paranna jalkojen verenkiertoa ravinnon avulla
Viimeisin luontaishoito heikkoon verenkiertoon on varsin maukas, erityisesti kuumina kesäpäivinä. Mehuja voi valmistaa monista eri hedelmistä itse, eli voit juoda vaikka joka päivä eri mehua.
Alla on joitakin tehokkaimmista yhdistelmistä:
Näitä mehuja voi juoda pitkin päivää, jopa aterioiden yhteydessä. Niitä voi nauttia vaikka aamulla ja tehdä aamupalasta näin paljon ravitsevamman.
Verenkierron vilkastaminen edellyttää myös muita toimenpiteitä näiden luontaishoitojen ohella. Paljon istuvien kannattaa pyrkiä liikkumaan ja paljon seisovien siirrellä painoa jalalta toisella. Lisäksi on suositeltavaa mennä lääkärin pakeille. Lääkäri voi määrätä jokaiselle potilaalle juuri oikean hoidon verenkierron parantamiseen.
Kärsitkö huonosta verenkierrosta? Oletko kokeillut näitä luontaishoitoja tai saanut apua muista hoidoista?
Tässä artikkelissa annamme kuusi vinkkiä, joilla selätät flunssan kotona ilman lääkitystä. Voit lievittää näitä tavallisia virusinfektioita noudattamalla joitakin helppoja ohjeita,…
Haavoja ja naarmuja voi hoitaa usealla eri tavalla, riippuen siitä kuinka pahoja ne ovat. Usein pinnalliset haavat paranevat itsestään, kunhan…
Peräpukamista kärsiminen voi olla todellinen päänvaiva, sillä niistä kärsiville niinkin normaalit toiminnot kuten istuminen, kävely tai vessaan meneminen voivat osoittautua…
Virtsarakon kipuoireyhtymän (interstitiaalinen virtsarakkotulehdus) mahdolliset syyt ovat valitettavasti vielä tuntemattomia, eikä mikään hoito tehoa sataprosenttisella varmuudella. Tämän vaivan hoitoon kuuluu…
Hunajahoitoa on hyvä käyttää silloin, kun vuodenajat muuttuvat, varsinkin kun se tuo mukanaan yhtäkkisen muutoksen lämpötilassa ja flunssaan sairastumisen riski…
Jos luet tätä artikkelia, etsit luultavasti luonnollisia keinoja hoitaa polvikipua. Tämän voi saavuttaa oikeanlaisella lääkärinhoidolla ja eräiden tulehdusta ja kipua lievittävien mausteiden tarjomalla lisäavulla. Tässä artikkelissa esittelemme siis hyviä mausteita polvikivun hoitoon; katso kuinka kurkuma, inkivääri, kaneli, mausteneilikat ja cayennepippuri…
