Ananasvesi tunnetaan erityisesti diureettisista vaikutuksistaan, mutta sillä on monia muitakin ominaisuuksia, joiden vuoksi se on lähes välttämätön juoma jokaiseen päivään.
Oletko koskaan kuullut ananasveden lukemattomista hyödyistä?
Ananas (Ananas comosus) on herkullinen trooppinen hedelmä, joka kuuluu monivuotiseen bromelioiden kasvisukuun. Bromeliat ovat peräisin Etelä-Amerikasta.
Muinaisajoista asti ananasta on käytetty ruoanlaitossa ja lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sen voimakas maku sopii hyvin muiden ruoka-aineiden kanssa, ja sen ominaisuudet ehkäisevät ja hoitavat jopa sairauksia.
Ananas erottuu edukseen ravintosisältönsä ansiosta, sillä siinä on paljon ruoansulatusentsyymejä ja antioksidantteja, jotka tukevat elinten puhdistusprosesseja. Se on myös merkittävä ravintokuidun, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Nämä kaikki edistävät fyysistä ja psyykkistä terveyttä.
Vaikka moni tykkää syödä ananasta sellaisenaan, toiset valmistavat siitä mieluummin maukkaan lääkinnällisen juoman, jota voi nauttia useita kertoja päivässä.
Oletko jo kokeillut ananasvettä? Tässä artikkelissa kerromme ananaksen hyvistä ominaisuuksista ja yksinkertaisesta keinosta hyödyntää niitä.
Ananaksella on hyvin paljon terveyshyötyjä. Koska se on täynnä välttämättömiä ravintoaineita, se on täydellinen juomavaihtoehto elimistön nesteyttämiseen.
Koska ananas sisältää paljon bromelaiini-entsyymiä, tämä juoma on tulehdusta lievittävä ja auttaa suojaamaan elimistöä lukuisilta eri sairauksilta.
Suosittelemme lukemaan: 7 virtsahappoa lisäävää ruokaa
Tämän juoman nauttiminen osana tavanomaista ruokavaliota on loistava keino lisätä C-vitamiinin saantia. Näin se tukee ihanteellisesti immuunijärjestelmän toimintaa.
Ananasvedestä on tullut suosittu sen hoikistavista ominaisuuksista johtuen. Se ei ole mikään ihmekonsti rasvanpolttoon, mutta se auttaa hyvin painonpudotuksessa.
Ananasveden entsyymit ja antioksidantit parantavat maksan toimintaa, stimuloiden kudoksiin kertyneiden kuona-aineiden poistumista.
Ananasvesi sisältää hyvin pieniä määriä jodia ja välttämättömiä kivennäisaineita, jotka ovat avuksi kilpirauhasen toiminnalle.
Katso myös: 4 kilpirauhasta hoitavaa ruokailutottumusta
Ananasveden valmistaminen on erittäin helppoa. Sitä voidaan valmistaa joka päivä, erityisesti jos tavoitteena on nesteiden juonnin lisääminen.
Jos et ole vielä kokeillut tätä terveellistä juomaa, noudata yllä olevaa reseptiä ja katso kuinka hyvää se tekee sinulle!
p>Sokerimaissi on energiapitoista ja hyvin monikäyttöistä ruokaa, mistä syystä se on ollut tärkeä osa ihmisten ravitsemusta jo satoja vuosia. Tässä artikkelissa opit valmistamaan herkullisia aterioita sokerimaissista.
p>Terveellisen ja luonnollisen ruokavalion noudattaminen, joka myös edistää painonpudotusta, vaatii eräiden kriteerien täyttymistä. Nyt kerromme mitä täyttävää ruokaa voit nauttia tämän tavoitteen saavuttamiseksi.
p>Tiesitkö, että voit hoitaa hermojasi mandariininkuorella? Nyt kerromme mikä on paras hermoja rauhoittava tee – jatka lukemista!
p>Kannattaako gluteenittomien ruokien syönti jokaisen kohdalla? Nykyään gluteenittomuus on muodikas ja tavallinen asia luonnollista ja tasapainoista ruokaa puolustavien keskuudessa.
p>Ruoansulatus on monimutkainen sarja prosesseja, jotka vastaavat ruoan sisältämien ravinteiden imeyttämisestä ja sitten keholle tarpeettoman jätteen poistamisesta.
p>Yhdistämällä avokadon muihin ruoka-aineisiin saat valmistettua siitä energiapitoisia smoothieita, joista saa puhtia päivään.
