Anatomia ja fysiologia

Ihmisen anatomiaan ja fysiologiaan tutustuminen auttaa meitä ymmärtämään kehomme toimintoja paremmin. Tässä osiossa opimme elimistön ja eri elinten ihmeet. Teemme matkan kehon kudoksiin ja toimintaan ymmärtääksemme niiden häiriöitä ja oppiaksemme pitämään itsemme terveempinä, jotta voimme nauttia paremmasta elämänlaadusta.

Mitä suonikohjut ovat ja miten niitä hoidetaan?

Suonikohjut ovat heikentyneitä verisuonia, jotka saavat epäsäännöllisen muodon ja ne voivat olla vihreitä, sinisiä tai violetin värisiä. Suonikohjujen ympärillä voi olla pieniä punaisia, ohuempia verisuonia, jotka ovat aivan ihon pinnassa. Suonikohjuja voi tulla minne vain, mutta ne ovat yleisiä jaloissa…

Neljä harjoitusta lievittämään niskakipua

Niskakipu on hyvin yleistä ja erittäin epämukavaa. Sen voimakkuus vaihtelee ja saattaa joskus jopa muuttua niin kovaksi kivuksi, ettei sitä voi sietää. Kipu on vihlovaa ja pahenee ajan mittaan, mikä vaikeuttaa nukkumista yöllä. Jos tarvitset helpotusta niskakipuun, esittelemme sinulle neljä harjoitusta lievittämään niskakipua, ja…

5 terveysongelmaa, jotka voivat aiheuttaa selkäkipua

Selkäkipu on toisinaan elimistön varoitusmerkki tietyistä terveysongelmista. Kipua ilmenee eri alueilla vaivasta riippuen. Kiinnitä siis huomiota selkäkipuun, sillä se voi viitata ongelmiin esimerkiksi nivelissä, luissa tai lihaksissa. Tässä artikkelissa katsomme tarkemmin joitakin vaivoja ja sairauksia, jotka voivat aiheuttaa selkäkipua.

Näin vaihdevuodet vaikuttavat sydämen terveyteen

Vaihdevuodet tarkoittavat aikaa, jolloin naisella loppuvat kuukautiset. Moni ei välttämättä ajattele asiaa juurikaan. Mutta oletko koskaan miettinyt, kuinka vaihdevuodet vaikuttavat sydämen terveyteen? Kun elimistö lakkaa tuottamasta monia tärkeitä hormoneja, kuten estrogeenia ja keltarauhashormonia, nainen on alttiimpi eri vaivoille. Kerromme niistä…

Nivelten tärkeys ja tarpeelliset lisäravinteet

Nivelten ansiosta kehosi liikkuu eri kulmissa, ja ne tuovat myös mekaanista tukea luuston rakenteelle. Ihmiskehossa on 205 luuta, jotka yhdistyvät vähintään yhteen luuhun. Tuo yhdistyminen tapahtuu nivelten välityksellä, mikä tekee fysiologisista liikkeistämme sulavia ja luontevia.

6 merkkiä suolisto-ongelmista

Suolisto on sisäelin joka sijaitsee vatsan yläosassa, mahalaukun ja peräsuolen välissä. Se on osa ruoansulatusjärjestelmää ja koostuu kahdesta osasta: ohutsuolesta ja paksusuolesta. Vaikka ne ovatkin osa samaa elintä ja suorittavat samankaltaisia tehtäviä, kummallakin on omat erityiset toimintonsa. Suolisto-ongelmat ilmenevät useilla…

Miksi korvat soivat?

Saatamme toisinaan kuulla outoja ääniä kun ympäristössä on hiljaista; korvat soivat tai helisevät. Äänet voivat häiritä ja aiheuttaa huolta, emmekä aina tiedä mikä ne aiheuttaa. Jos se on vain ohimenevää, ongelma unohtuu ja palaamme normaaliin elämään.

7 merkkiä siitä, että sinulla on liian korkea verensokeritaso

Verensokeri eli veren glukoosi on elimistön solujen pääasiallinen energianlähde. Tämän tyyppistä sokeria on mm. jauhoissa, hunajassa, porkkanoissa ja riisissä. Tämä energia auttaa elimistöä suoriutumaan tärkeistä toiminnoista kuten ruoansulatuksesta sekä sydämen ja synapsien toiminnasta. Verensokeritason tulisi pysyä välillä 70-110 mg/dl, jotta…

6 lääketieteellistä syytä yöhikoiluun

Hikoilu on ilmiö, jonka avulla kehosi säätelee lämpötilaansa. Se on myös se prosessi, joka säätelee virtsan, elintärkeiden aminohappojen ja muiden sellaisten aineiden määrää, jotka jäävät jäljelle muista prosesseista. Yöhikoilua voi esiintyä mm. masennuslääkkeiden sivuoireena. Jatka lukemista ja selvitä muut syyt yöhikoiluun!