Lääkinnälliset kasvit haiman puhdistamiseen

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater.

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Jotta voimme viettää terveellistä ja hyvää elämää, tulee kehomme toimia hyvin. Aina tämä ei ole helppoa, sillä nykyelämän haasteet ja elämäntyyli, kuten liikkumattomuus ja huono ravinto voivat aiheuttaa sisäisiä tulehduksia ja kuona-aineiden ja myrkkyjen kertymistä. Tässä artikkelissa keskitymme siihen, miten haiman puhdistus onnistuu luonnollisia keinoja käyttäen.

Haiman terveys

Haima on vatsaontelon yläosassa mahalaukun takana sijaitseva runsas sata grammaa painava elin. Se tuottaa useita ruoansulatusentsyymejä, jotka aterian yhteydessä siirtyvät tiehyttä pitkin ohutsuolen alkupäässä olevaan pohjukaissuoleen. Ohutsuolessa entsyymit hajottavat ruoan sisältämiä ravintoaineita pienemmiksi aineosiksi. Vain entsyymien pilkkomat ravintoaineet pystyvät imeytymään suolesta verenkiertoon elimistön ravinnoksi.

Entsyymejä tuottavien solujen lisäksi haimassa on runsaasti mikroskooppisen pieniä solusaarekkeita, jotka valmistavat insuliinia ja glukagoni-hormonia. Niillä ei ole mitään tekemistä ruoansulatuksen kanssa, vaan hormonit imeytyvät verenkiertoon ja sitä kautta vaikuttavat sokeriaineenvaihduntaan etenkin maksassa, lihaksissa ja rasvakudoksessa.

Haiman sairauksista vakavin on syöpä, joka havaitaan vain harvoin aikaisessa vaiheessa. Muut haiman sairaudet ja ongelmat liittyvät usein insuliiniin, sillä juuri haima on vastuussa insuliinin tuotannosta ja verensokerin kontrolloinnista. Haiman toiminta on keholle elintärkeää, joten siitä kannattaa pitää myös hyvää huolta. Jatka lukemista ja näytämme, miten haiman puhdistus kotikonstein onnistuu.

Haiman puhdistus lääkinnällisten kasvien avulla

1. Vihreän teen ihmeelliset vaikutukset

Vihreän teen sisältämä biologinen yhdiste EGCG auttaa estämään haimasyöpäsolujen muodostumista ja monistautumista. Vihreä tee ei tietenkään ole yksinään parannuskeino haimasyöpään, mutta se voi auttaa vähentämään haimasyövän kehittymistä ja etenemistä. Nauti kupillinen vihreää teetä joka päivä, ja pidät huolta haiman lisäksi koko kehon terveydestä.

2. Ratamo ja lakritsijuuri

Tiesitkö, että yhdistämällä nämä kaksi ainesta saat todella tehokkaan haiman toimintaa parantavan teen? Nauti tee päivän pääaterian jälkeen. Lisää pieni määrä lakritsijuurta ja ruokalusikallinen ratamoa kupilliseen kuumaa vettä, tämä kiihdyttää haiman puhdistumista. Lakritsijuuri sisältää molekyylejä, jotka auttavat kontrolloimaan glukoosin määrää, ja se toimii myös tulehdusta hillitsevänä aineena, joka auttaa parantamaan haiman toimintaa ja mahdollista tulehdustilaa.

Yhdessä ratamon kanssa lakritsijuuri ehkäisee diabetesta ennakoivia tiloja, kuten insuliiniresistenssiä. Tyypin 2 diabetes liittyy usein metaboliseen oireyhtymään, jolle on tyypillistä keskivartalolle kasaantunut ylipaino. Tämä tarkoittaa, että rasva on kertynyt vatsaonteloon ja sisäelimiin kuten maksaan. Tällainen rasvan kertyminen heikentää insuliinin vaikutusta kudoksissa. Insuliinin heikentynyttä vaikutusta nimitetään insuliiniresistenssiksi.

Jos insuliinin vaikutus kudoksissa on heikentynyt, insuliinia tarvitaan normaalia enemmän pitämään verensokeri kurissa. Ajan myötä haima väsyy eikä jaksa tuottaa riittävästi insuliinia. Näin verensokeri alkaa hiljalleen nousta ja lopulta diabetes puhkeaa.

3. Tee rosmariinista ja salviasta

4. Maarianohdake

Tarvitset ruokalusikallisen maarianohdakkeen siemeniä, jotka lisätään pariin desiin kiehuvaa vettä. Anna uuttua hetkinen ennen nauttimista. Suosittelemme juomaan maarianohdaketeetä aina ruokailun jälkeen. Älä kuitenkaan ylitä 450 milligramman määrää päivässä. Maarianohdaketta löytyy myös kapselimuodossa, jos et pidä teen mausta tai et ylipäätään ole teejuomien ystävä.

Voit valita mieleisesi näistä juomista ja nauttia sitä kahdesti päivässä – haiman puhdistus on näin helppoa! Muista vähintäänkin juoda vihreää teetä säännöllisesti, sillä se vaikuttaa positiivisesti koko kehon toimintaan, ei pelkästään haimaan.

Lue se täällä Askel Terveyteen

Haimasyöpä on hälyttävässä kasvussa

Maailman terveysjärjestön mukaan haimasyöpä on viiden tappavimman syöpäsairauden joukossa. Haimasyövän diagnoosit ovat lisääntyneet viime vuosien a...