Kurkkukivun hoito luonnollisesti: 4 hyvää ratkaisua

Nämä hoidot ovat hyvin tehokkaita kurkkukivun rauhoittamiseksi kotikonstein, mutta jos ne eivät ole riittäviä, kannattaa käydä lääkärissä jotta voit sulkea pois vakavammat ongelmat.
Kurkkukivun hoito luonnollisesti: 4 hyvää ratkaisua
Grecia Morillo

Kirjoittanut ja tarkastanut lääkäri Grecia Morillo.

Viimeisin päivitys: 20 syyskuuta, 2022

Jos kurkkusi on kipeä, kuiva ja ärtynyt, kannattaa kokeilla eräitä luonnollisia tapoja välittömän helpotuksen saamiseksi.

Kyseessä on hyvin tavallinen vaiva, joka on kohdannut joskus meitä jokaista, ja usein se vaivaa etenkin aamulla. Moni haluaa lievittää epämukavuutta nopeasti ja tehokkaasti, ja tähän ei tarvita mitään erityistuotteita – keittiön suosikit riittävät.

Ärtynyt kurkku on ensimmäinen merkki monista erilaisista sairauksista ja ongelmista, ja nyt kerromme tästä tavallisesta ilmiöstä lisää – jatka lukemista ja ota reseptit avuksesi!

Mikä aiheuttaa kurkun ärtymistä?

  • Virukset
  • Ärsyttävien tuotteiden nauttiminen
  • Mentolin nieleminen
  • Tupakointi
  • Usein toistuva yskiminen

Sen jälkeen, kun olet saanut selville syyn kipeään kurkkuun, on parasta ottaa avuksi seuraavat luontaishoidot. Voit valmistaa niitä kotona helposti ja nopeasti.

4 luonnollista hoitoa ärtyneelle kurkulle

1. Suola ja lämmin vesi

kurkkukivun hoito suolavedellä

Suola ja lämmin vesi ovat täydellinen yhdistelmä kuivan ja kipeän kurkun rauhoittamiseksi.

Tätä hoitoa on kätevä käyttää, kun haluat nopean ratkaisun epämiellyttävän olon lievittämiseksi.

Ainekset

  • 1/2 kupillista lämmintä vettä
  • 1 rkl suolaa

Tee hoito näin

  • Laita suolaa lämpimään veteen ja sekoita, kunnes se liukenee täysin.
  • Kurlaa noin 15-20 sekunnin ajan ja sylje neste pois.

2. Lakritsa

kurkkukivun hoito lakritsalla

Tämä hoito voi kuulostaa kummalta kurkkukivun yhteydessä, mutta itse asiassa lakritsa on erittäin tehokas tuote ärtyneen kurkun rauhoittamiseksi.

Se auttaa kuivuuteen, joka tämän vaivan yleensä aiheuttaa, ja se toimii kosteuttajana limakalvoille. Se myös pehmittää kurkkua, ja siten se on yksi parhaista valinnoista tähän ongelmaan.

Ainekset

  • 10 pisaraa lakritsauutetta
  • 200 ml lämmintä vettä

Näin tämä hoito tehdään

  • Sekoita ainekset yhteen ja anna nesteen olla muutaman minuutin ajan.
  • Kurlaa tai juo sitä teen lailla – miten vain haluat, sillä kumpikin tapa on yhtä tehokas.

3. Sipuli ja valkosipuli

kurkkukivun hoito sipuleilla

On hyvin tunnettu fakta, että sekä sipuli että valkosipuli toimivat monella tapaa parantavina tuotteina, sillä niillä on antiseptisia ja yskää hoitavia vaikutuksia.

Lisäksi ne kosteuttavat, ja siten ne ovat avuksi etenkin talvisin.

Ainekset

  • 250 ml vettä
  • 2 viipaletta raakaa sipulia
  • 2 valkosipulikynttä

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Kuumenna vettä pienessä kattilassa, ja heti kun se alkaa kiehua, lisää mukaan sipuliviipaleet ja aikaisemmin murskaamasi valkosipulinkynnet.
  • Anna uutteiden vapautua veteen viiden minuutin ajan, ja sitten ota kattila liedeltä.
  • Anna juoman olla muutaman minuutin ja sitten nauti.

Tulet huomaamaan, että kurkun ärtyneisyys katoaa jo muutamassa minuutissa.

4. Sitruuna ja hunaja

kurkkukivun hoito sitruunalla ja hunajalla

Nämä kaksi tuotetta ovat antiseptisia ja kosteuttavia, ja siten ne ovat täydelliset avut kurkun ongelmien hoidossa.

Sekä sitruunalla että hunajalla on bakteereja torjuvia ominaisuuksia, jotka auttavat kurkun desinfioimiseksi ja ärtymisen karkottamiseksi, kun se on viruksen aiheuttamaa.

Ainekset

  • Mehu yhdestä sitruunasta
  • 1 tl hunajaa

Näin tämä hoito tehdään?

  • Purista mehu sitruunasta ja laita se pieneen kattilaan.
  • Kuumenna mehua hetken verran alhaisella lämmöllä ja lisää mukaan hunaja, sekoittaen jatkuvasti puisella kauhalla.
  • Ota neste pois liedeltä ja anna sen olla muutaman minuutin verran.
  • Nauti tätä paksua siirappia joka aamu ennen aamiaista.

Sen lisäksi, että saat näin apua kurkun ärtymiseen, tämä hoito auttaa myös vastustuskyvyn parantamisessa.

Esittelemämme hoidot ovat erittäin tehokkaita kurkun ongelmien lievittäjiä, ja niiden etuna on myös se, että tuotteet ovat täysin luonnollisia. Voit valmistaa hoidot helposti kotona ilman, että joudut käyttämän penniäkään erikoistuotteisiin, eikä aikaa mene kuin hetki. Kannattaa siis kokeilla seuraavan kerran kun kurkkukipu vaivaa!

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
8 varhaista kurkkusyövän merkkiä – älä sivuuta näitä
Askel Terveyteen
Lue se täällä Askel Terveyteen
8 varhaista kurkkusyövän merkkiä – älä sivuuta näitä

Kurkkusyövän varhainen diagnosointi lisää suuresti selviytymismahdollisuuksia. Tästä syystä on hyvä tietää sen ensimmäiset oireet.



  • Addey D, Shephard A. Incidence, causes, severity and treatment of throat discomfort: a four-region online questionnaire survey. BMC Ear Nose Throat Disord. 2012 Aug 10;12:9. doi: 10.1186/1472-6815-12-9.
  • Albaridi NA. Antibacterial Potency of Honey. Int J Microbiol. 2019 Jun 2;2019:2464507.
  • Arbab S, Ullah H, Weiwei W, Wei X, Ahmad SU, Wu L, Zhang J. Comparative study of antimicrobial action of aloe vera and antibiotics against different bacterial isolates from skin infection. Vet Med Sci. 2021 Sep;7(5):2061-2067.
  • Chan TV. The patient with sore throat. Med Clin North Am. 2010 Sep;94(5):923-43.
  • López Luengo, M. T. (2007). El ajo. Offarm26, 78–81. Retrieved from http://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-ajo-13097334
  • McNally D, Simpson M, Morris C, Shephard A, Goulder M. Rapid relief of acute sore throat with AMC/DCBA throat lozenges: randomised controlled trial. Int J Clin Pract. 2010 Jan;64(2):194-207.
  • Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A., & Rosas-Ulloa, P. (2010). La miel de abeja y su importancia. Revista Fuente2(4), 11–18.
  • Wang, Y. H., Yang, C. P., Ku, M. S., Sun, H. L., & Lue, K. H. (2009). Efficacy of nasal irrigation in the treatment of acute sinusitis in children. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology. https://doi.org/10.1016/j.ijporl.2009.09.001
  • Williamson S, Dennison L, Greenwell K, Denison-Day J, Mowbray F, Richards-Hall S, Smith D, Bradbury K, Ainsworth B, Little P, Geraghty AWA, Yardley L. Using nasal sprays to prevent respiratory tract infections: a qualitative study of online consumer reviews and primary care patient interviews. BMJ Open. 2022 Jun 30;12(6):e059661.
  • Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Honey as a complementary medicine. Integrative Medicine Insights. https://doi.org/10.1177/1178633717702869
  • Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec;161(12):1140-6.
  • Alarcón Galleguillos María, Fernández Da Silva Rafael. Aplicación terapéutica del Aloe vera L. en Odontología. (2013). Salus, 17(3), 42-50.
  • Satomura K, Kitamura T, Kawamura T, Shimbo T, Watanabe M, Kamei M, Takano Y, Tamakoshi A; Great Cold Investigators-I. Prevention of upper respiratory tract infections by gargling: a randomized trial. Am J Prev Med. 2005 Nov;29(4):302-7.
  • Tomotake H, Koga T, Yamato M, Kassu A, Ota F. Antibacterial activity of citrus fruit juices against Vibrio species. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2006 Apr;52(2):157-60.
  • Torres R., Eugenio; Moreno S., Rogelio; Tamayo V., Yosvel; Hermosilla E., Robinson; Guillén G., Zonia. (2014). Estudio de la actividad antibacteriana del aceite esencial de los rizomas de Curcuma longa L. Química Viva, 13(2), 123-129.
  • Wang X, Shen Y, Thakur K, Han J, Zhang JG, Hu F, Wei ZJ. Antibacterial Activity and Mechanism of Ginger Essential Oil against Escherichia coli and Staphylococcus aureus. Molecules. 2020 Aug 30;25(17):3955.

Tämän julkaisun sisältö on puhtaasti informatiivista. Se ei missään tilanteessa voi avustaa tai korvata lääkärin diagnooseja, hoitoja tai suosituksia. Käänny askarruttavissa asioissa luotetun ammattilaisen puoleen ja pyydä suostumus ennen minkään toimenpiteen aloittamista.