Mikä on Ferland Mendyn vamma ja kuinka kauan hän on sivussa?
Kirjoittanut ja tarkastanut lääkäri Leonardo Biolatto
Real Madridin Girona-ottelun loppupuolella Ferland Mendy poistui kentältä tuntien nipistystä oikeassa alaraajassaan. Seuran lääkäriryhmän suorittamien testien jälkeen hänellä todettiin nelipäisen reisilihaksen vamma, jonka kehittymistä seurataan.
On arvioitu, että Ferland Mendy on poissa pelistä 3 viikkoa toipuakseen tästä ongelmasta. Tämä tarkoittaa sitä, että Real Madridin puolustaja voi palata pelaamaan vasta vuonna 2025.
“Real Madridin lääketieteellisen yksikön tänään pelaajallemme Ferland Mendylle suorittamien testien jälkeen hänellä on diagnosoitu lihasvamma oikeassa nelipäisessä reisilihaksessa. Vamman kehitystä seurataan.”
Nelipäisen reisilihaksen vammojen tyypit
Vaikka Ferland Mendyn vamman tarkempia yksityiskohtia ei ole raportoitu, tiedämme, että nelipäisellä reisilihaksella voi olla kolme vammatyyppiä:
- Venähdys: Kun lihassäikeet venyvät yli kapasiteettinsa, mutta eivät varsinaisesti katkea. Se on yleinen vamma urheilulajeissa, jotka vaativat nelipäisen reisilihaksen nopeita supistuksia, kuten sprintit tai suunnanmuutokset. Oireina ovat yleensä välitön kipu ja vaikeus liikuttaa jalkaa.
- Repeämä: Tämä on lihassäikeiden repeämä. Mekanismi on sama kuin venähdyksessä, mutta tässä tapauksessa repeämä johtuu suuremmasta venytyksestä. Kipu on voimakkaampaa ja alaraajan heikkous ilmenee välittömästi. Iholle voi muodostua verenpurkauma juuri vamma-alueen päälle.
- Kontuusio: Tämä vamma aiheutuu reiteen kohdistuvasta suorasta iskusta. Se on yleinen kontaktilajeissa, kuten jalkapallossa. Kivun lisäksi esiintyy yleensä turvotusta ja mustelmia.
Arvioitu toipumisaika
Vamman tyyppi määrittää, kuinka kauan pelaaja on poissa pelistä. Ferland Mendyn tapaus viittaa 2. asteen venähdykseen, sillä kyseessä on alle kuukauden sivussaolo.
Lievät venähdykset (1. aste), joissa ei ole kuitujen repeämää tai joissa on mikrorepeämiä, jotka eivät yleensä johda verenpurkaumaan (2. aste), toipuvat enintään neljässä viikossa. Tämä ei päde vakaviin venähdyksiin (3. aste) tai repeämiin, jotka kestävät yleensä kaksi kuukautta ja joskus jopa hieman pidempään.
Mustelmat eivät myöskään ole vakavia ja paranevat muutamassa viikossa. Toisin kuin repeämä, jota voidaan pitää vakavimpana skenaariona, joka tarkoittaa yhteensä kuutta kuukautta poissa pelistä.
Lue tämäkin: Lihasvammasta toipuminen viidellä tavalla
Mikä on Ferland Mendyn hoito?
Käytettävissä olevien tietojen mukaan on todennäköistä, että Mendyllä on nelipäisen reisilihaksen venähdys. Siinä tapauksessa harkitaan lähestymistapaa seuraavilla toimenpiteillä:
- Lepo: Mendy ei voi harjoitella eikä osallistua virallisiin otteluihin kolmeen tai neljään viikkoon.
- Paikallinen kylmähoito: Useita kertoja päivässä reiteen painetaan kylmää turvotuksen vähentämiseksi.
- Kompressio: Voidaan joutua käyttämään kuminauhoja tai erityisiä sidoksia tukemaan loukkaantuneita lihassäikeitä ja edistämään paranemista.
- Jalan kohottaminen: Jalan pitäminen koholla auttaa estämään nesteiden kertymistä ja parantamaan verenkiertoa, mikä vähentää turvotusta ja kipua.
Lääkityksen osalta ei tarvita muuta kuin kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, varsinkin ensimmäisten päivien aikana, kunnes alkukipu hellittää.
Sitten seuraa kuntoutus. Siihen kuuluu fysioterapiaa, jonka tarkoituksena on vahvistaa vaurioituneita lihaksia ja palauttaa toimintakyky.
Mitkä ovat yleisimmin tehdyt harjoitukset?
Nelipäisen reisilihaksen kuntoutukseen tarkoitettu fysioterapia aloitetaan yleensä isometrisillä harjoituksilla, esimerkiksi puristamalla esinettä polvilla samalla kun supistetaan toipuvaa lihasta. Ensimmäisen lepoviikon loppupuolella voidaan lisätä voimakkaampia liikkeitä.
Jalkojen nostot ja sillat ovat varteenotettavia vaihtoehtoja, samoin kuin allasharjoittelu. Kyykyt ja askelkyykyt varataan kuntoutuksen loppuvaiheeseen. Niiden tekeminen on merkki siitä, että reiden voima on palautunut.
Lue lisää: Parhaat ja tehokkaimmat fysioterapiahoidot
Voiko Ferland Mendyllä olla jälkivaikutuksia vamman jälkeen?
Yleensä lieviksi tai keskivaikeiksi luokitellut nelipäisen reisilihaksen lihasvammat eivät aiheuta pitkäaikaisia komplikaatioita. Useimmat potilaat toipuvat täysin ja palaavat normaaliin toimintaansa.
Huippu-urheilijoilla voi olla hieman suurempi riski, koska vaatimukset ovat hyvin korkeat. Lihasvammojen jälkeen on siis mahdollista saada uusi vamma harjoittelun ja otteluiden vaatimuksista johtuen.
Harvinainen komplikaatio on lihaksen luutumismuutos eli myositis ossificans. Tämä tarkoittaa luukudoksen muodostumista lihaksen sisällä. Sen ilmeneminen ei kuitenkaan edellytä perusteellista kuntoutusta, vaan reisi on pidettävä liikkumattomana useita viikkoja.
Ferland Mendy palaa todennäköisesti hyväkuntoisena pelikentille vuoden 2025 aikana. Hän on Ancelottin pelisuunnitelman tukipilari ja jatkoi muutama kuukausi sitten sopimustaan seuran kanssa vuoteen 2027 asti.
Real Madridin Girona-ottelun loppupuolella Ferland Mendy poistui kentältä tuntien nipistystä oikeassa alaraajassaan. Seuran lääkäriryhmän suorittamien testien jälkeen hänellä todettiin nelipäisen reisilihaksen vamma, jonka kehittymistä seurataan.
On arvioitu, että Ferland Mendy on poissa pelistä 3 viikkoa toipuakseen tästä ongelmasta. Tämä tarkoittaa sitä, että Real Madridin puolustaja voi palata pelaamaan vasta vuonna 2025.
“Real Madridin lääketieteellisen yksikön tänään pelaajallemme Ferland Mendylle suorittamien testien jälkeen hänellä on diagnosoitu lihasvamma oikeassa nelipäisessä reisilihaksessa. Vamman kehitystä seurataan.”
Nelipäisen reisilihaksen vammojen tyypit
Vaikka Ferland Mendyn vamman tarkempia yksityiskohtia ei ole raportoitu, tiedämme, että nelipäisellä reisilihaksella voi olla kolme vammatyyppiä:
- Venähdys: Kun lihassäikeet venyvät yli kapasiteettinsa, mutta eivät varsinaisesti katkea. Se on yleinen vamma urheilulajeissa, jotka vaativat nelipäisen reisilihaksen nopeita supistuksia, kuten sprintit tai suunnanmuutokset. Oireina ovat yleensä välitön kipu ja vaikeus liikuttaa jalkaa.
- Repeämä: Tämä on lihassäikeiden repeämä. Mekanismi on sama kuin venähdyksessä, mutta tässä tapauksessa repeämä johtuu suuremmasta venytyksestä. Kipu on voimakkaampaa ja alaraajan heikkous ilmenee välittömästi. Iholle voi muodostua verenpurkauma juuri vamma-alueen päälle.
- Kontuusio: Tämä vamma aiheutuu reiteen kohdistuvasta suorasta iskusta. Se on yleinen kontaktilajeissa, kuten jalkapallossa. Kivun lisäksi esiintyy yleensä turvotusta ja mustelmia.
Arvioitu toipumisaika
Vamman tyyppi määrittää, kuinka kauan pelaaja on poissa pelistä. Ferland Mendyn tapaus viittaa 2. asteen venähdykseen, sillä kyseessä on alle kuukauden sivussaolo.
Lievät venähdykset (1. aste), joissa ei ole kuitujen repeämää tai joissa on mikrorepeämiä, jotka eivät yleensä johda verenpurkaumaan (2. aste), toipuvat enintään neljässä viikossa. Tämä ei päde vakaviin venähdyksiin (3. aste) tai repeämiin, jotka kestävät yleensä kaksi kuukautta ja joskus jopa hieman pidempään.
Mustelmat eivät myöskään ole vakavia ja paranevat muutamassa viikossa. Toisin kuin repeämä, jota voidaan pitää vakavimpana skenaariona, joka tarkoittaa yhteensä kuutta kuukautta poissa pelistä.
Lue tämäkin: Lihasvammasta toipuminen viidellä tavalla
Mikä on Ferland Mendyn hoito?
Käytettävissä olevien tietojen mukaan on todennäköistä, että Mendyllä on nelipäisen reisilihaksen venähdys. Siinä tapauksessa harkitaan lähestymistapaa seuraavilla toimenpiteillä:
- Lepo: Mendy ei voi harjoitella eikä osallistua virallisiin otteluihin kolmeen tai neljään viikkoon.
- Paikallinen kylmähoito: Useita kertoja päivässä reiteen painetaan kylmää turvotuksen vähentämiseksi.
- Kompressio: Voidaan joutua käyttämään kuminauhoja tai erityisiä sidoksia tukemaan loukkaantuneita lihassäikeitä ja edistämään paranemista.
- Jalan kohottaminen: Jalan pitäminen koholla auttaa estämään nesteiden kertymistä ja parantamaan verenkiertoa, mikä vähentää turvotusta ja kipua.
Lääkityksen osalta ei tarvita muuta kuin kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, varsinkin ensimmäisten päivien aikana, kunnes alkukipu hellittää.
Sitten seuraa kuntoutus. Siihen kuuluu fysioterapiaa, jonka tarkoituksena on vahvistaa vaurioituneita lihaksia ja palauttaa toimintakyky.
Mitkä ovat yleisimmin tehdyt harjoitukset?
Nelipäisen reisilihaksen kuntoutukseen tarkoitettu fysioterapia aloitetaan yleensä isometrisillä harjoituksilla, esimerkiksi puristamalla esinettä polvilla samalla kun supistetaan toipuvaa lihasta. Ensimmäisen lepoviikon loppupuolella voidaan lisätä voimakkaampia liikkeitä.
Jalkojen nostot ja sillat ovat varteenotettavia vaihtoehtoja, samoin kuin allasharjoittelu. Kyykyt ja askelkyykyt varataan kuntoutuksen loppuvaiheeseen. Niiden tekeminen on merkki siitä, että reiden voima on palautunut.
Lue lisää: Parhaat ja tehokkaimmat fysioterapiahoidot
Voiko Ferland Mendyllä olla jälkivaikutuksia vamman jälkeen?
Yleensä lieviksi tai keskivaikeiksi luokitellut nelipäisen reisilihaksen lihasvammat eivät aiheuta pitkäaikaisia komplikaatioita. Useimmat potilaat toipuvat täysin ja palaavat normaaliin toimintaansa.
Huippu-urheilijoilla voi olla hieman suurempi riski, koska vaatimukset ovat hyvin korkeat. Lihasvammojen jälkeen on siis mahdollista saada uusi vamma harjoittelun ja otteluiden vaatimuksista johtuen.
Harvinainen komplikaatio on lihaksen luutumismuutos eli myositis ossificans. Tämä tarkoittaa luukudoksen muodostumista lihaksen sisällä. Sen ilmeneminen ei kuitenkaan edellytä perusteellista kuntoutusta, vaan reisi on pidettävä liikkumattomana useita viikkoja.
Ferland Mendy palaa todennäköisesti hyväkuntoisena pelikentille vuoden 2025 aikana. Hän on Ancelottin pelisuunnitelman tukipilari ja jatkoi muutama kuukausi sitten sopimustaan seuran kanssa vuoteen 2027 asti.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Domínguez, J. I. L., Quezada, J. R. S., Salazar, B. T. F., Chunllo, J. P. C., Villena, C. M. R., & Velíz, K. J. M. (2022). Ruptura traumática aguda del tendón del cuádriceps. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 6(4), 3865-3875. https://www.ciencialatina.org/index.php/cienciala/article/view/2894
- Loureda, R. A., & Cantos, A. A. (2022). Actualización en el diagnóstico y el tratamiento de las lesiones musculares del cuádriceps. Rev Esp Artrosc Cir Articul, 29(1), 52-60. https://www.researchgate.net/profile/Rafael-Arriaza/publication/358763466_Actualizacion_en_el_diagnostico_y_el_tratamiento_de_las_lesiones_musculares_del_cuadriceps/links/6259b4379be52845a90602e3/Actualizacion-en-el-diagnostico-y-el-tratamiento-de-las-lesiones-musculares-del-cuadriceps.pdf?_sg%5B0%5D=started_experiment_milestone&origin=journalDetail&_rtd=e30%3D
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.
