9 hoitokeinoa parantamaan jalkojen rakot

· tammikuu 4, 2019
Etsitkö keinoa päästä eroon ärsyttävistä rakoista? Sinun ei tarvitse etsiä näitä 9 luonnon hoitokeinoa pidemmälle! 

Meillä kaikilla on ollut rakkoja jaloissamme, ja tiedämme kuinka ärsyttäviä ne voivat olla. Onneksi voit käyttää näitä hoitokeinoja parantamaan jalkojen rakot yksinkertaisella ja nopealla tavalla ja ehkäistä niiden aiheuttamaa kipua.

Kuten tiedät, rakko on pieni pussi kohonnutta ja tulehtunutta ihoa, jossa on nestettä sisällä. Ne muodostuvat käsiin ja jalkoihin hankauksen ja paineen alaisena. Vaikka ne tarvitsevat lääkärin huomiota vain jos ne tulehtuvat, on olemassa hoitokeinoja, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä ja saavat ne paranemaan nopeammin.

Hoida jalkojen rakot luonnollisin keinoin

1. Rakkojen parantaminen suolavedellä

suolavesi

Parantaaksesi jalkojen rakot, yksinkertaisesti upota jalkasi tai vahingoittunut alue lämpimään veteen, johon on sekoitettu runsaasti suolaa.  Suolaveden parantava voima johtuu siitä, että suolavesi auttaa desinfioimaan rakon ja eliminoimaan bakteereja, jotka voivat aiheuttaa mahdollisen tulehduksen.  Lisäksi se stimuloi verenkiertoa ja kasvattaa solujen uusiutumisprosessia, jotta rakkosi paranee nopeasti.

2. Ota hyöty irti valkosipulin ominaisuuksista

Hoida jalkojen rakot valkosipulin avulla.

Valkosipulia on käytetty vuosisatojen ajan lääkinnällisiin tarkoituksiin kiitos sen mahtavien antibakteeristen ominaisuuksien, jotka ovat myös täydellisiä suojaamaan rakkoja tulehduksilta.

Lisäksi valkosipuli on tuote, joka auttaa solujen uusiutumista. Sinun tulee kuitenkin käyttää sitä varoen, sillä se voi ärsyttää ihoa.

Kuinka käyttää sitä

  • Kuori yksi valkosipulinkynsi ja hiero sitä rakon alueelle.
  • Voit myös levittää siitä tehtyä tahnaa rakolle sideharson avulla noin 5-10 minuutin ajan.

3. Käytä aloe veraa

Aloe vera on yksi suositelluimmista luonnollisista hoitokeinoista sen parantavien ominaisuuksien takia.  Lisäksi se on tuote, joka tunkeutuu helposti ihoon, tehden siitä ihanteellisen rakkojen hoitoon. Sen kosteuttavat ominaisuudet auttavat myös nopeuttamaan paranemista ja vähentämään rakon tulehdusta. 

Kuinka käyttää sitä

  • Leikkaa kasvin lehti sekä vaaka- että pystysuoraisesti ja ota geeli ulos.
  • Levitä tätä geeliä suoraan vahingoittuneelle alueelle ja huomaat parannuksen hyvin nopeasti.

4. Samettikukka

Samettikukkavoide auttaa stimuloimaan uusien ihosolujen syntyä.

Samettikukka on kasvi, jolla on mahtavia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Samettikukkavoiteen levittäminen voi olla mahtava ratkaisu rakkojen parantamiseen. 

Sitä on myös suositeltu nopeuttamaan haavojen paranemisprosessia, sillä se stimuloi ihon uudistumista ja auttaa myös tuottamaan kollageenia

5. Omenaviinietikka

Omenaviinietikka on erinomainen parantamaan haavoja ja antibioottina käytettäväksi.  Sen paikallinen levittäminen on yksi käytetyimmistä kotikonsteista haavojen puhdistamiseen ja bakteerien eliminoimiseen. 

Kiitos sen asetyylihapon antiseptisten voimien, se voi auttaa sinua estämään rakkoasi tulehtumasta. 

Kuinka käyttää sitä

  • Sekoita yhtäläiset osat omenaviinietikkaa ja vettä ja levitä tätä seosta rakon alueelle. Näet, kuinka se paranee huomattavasti.

6. Maissijauho

Maissijauho auttaa estämään tulehdusta syntymästä.

Maissijauho voi olla hyvin hyödyllistä. kun rakko on puhjennut. 

Ainekset

  • 1 ruokalusikallinen maissijauhoa
  • 1 ruokalusikallinen hunajaa

Kuinka käyttää sitä

  • Sekoita maissijauho ja hunaja kunnes saat tahnaa.
  • Levitä sitten tätä tahnaa rakkoalueelle. Tämä auttaa estämään mahdollista tulehdusta muodostumasta. 

7. Vaseliini

Vaseliini on varsin tehokas apu rakkoja vastaan. Koska se on hieman tahmeaa, on parasta käyttää sitä öisin, jottei se ala tuntua epämukavalta. 

Kuinka käyttää sitä

  • Jos sinulla on rakko ja sinulla on vaseliinia kotona, levitä sitä rakolle ja huomaat parannuksen.  

8. Porkkanatahna

Porkkana pitää ihostasi huolta.

Uskomattomien ominaisuuksiensa ansiosta porkkanat ovat erittäin soveltuvia pitämään huolta ihostasi ja auttamaan rakkoasi toipumaan.

Kuinka käyttää sitä

  • Raasta porkkana. Tämän jälkeen tee siitä tahnaa ja sitten levitä tahnaa vaikuttuneelle alueelle. 
  • Anna vaikuttaa noin 15 minuuttia ja huuhtele pois.

Lue tämä artikkeli: 8 porkkanamehun mahtavaa hyötyä

9. Ennaltaehkäisy

Jos sinulla on erittäin herkkä tai helposti ärtyvä iho, suosittelemme hieromaan alkoholilla alueita, joihin rakot saattavat ilmaantua, ennen sellaisten aktiviteettien suorittamista, jotka saattavat aiheuttaa kitkaa. 

Voit myös laittaa maalarinteippiä tai vanulapun alueelle ehkäistäksesi rakkojen muodostumista kitkan takia.

On parempi olla varautunut, jottet joudu kärsimään myöhemmin. Siispä pidä tämä mielessäsi, mikäli olet menossa vaikkapa pitkälle kävelylle.

  • Levine, N. (1982). Friction blisters. Physician and Sportsmedicine. https://doi.org/10.1080/00913847.1982.11947185
  • Michailidis, L., May, K., & Wraight, P. (2013). Blister management guidelines: collecting the evidence. World Council of Enterostomal Therapists Journal. https://doi.org/10.1007/s11426-009-0040-0