Valkosipulin veren hyytymistä estävät ja terveyttä edistävät ominaisuudet

· kesäkuu 27, 2018
Valkosipuli voi estää verihiutaleiden kerääntymisen ja siten ehkäistä veren hyytymisongelmia. Jotta hyötyisit näistä veren hyytymistä estävistä ominaisuuksista eniten, on kannattavaa syödä valkosipulia raakana.

Usko tai älä, valkosipulilla on suuri veren hyytymistä estävä vaikutus, joka on samankaltainen kuin lääkkeiden, mutta ilman sivuvaikutuksia.

Siitä syystä se on erinomainen luontaishoito sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Lue lisää valkosipulin veren hyytymistä ja terveyttä edistävistä ominaisuuksista tässä artikkelissa!

Kerromme myös parhaat tavat sisällyttää se ruokavalioosi.

Valkosipuli

valkosipulinkynnet

Valkosipuli on lääkinnällinen ruoka, jota on käytetty jo muinaisten aikojen ajoilta lähtien. Se kuuluu samaan sukuun sipulin ja purjon kanssa, joiden kanssa se jakaa myös joitakin parantavia ominaisuuksia. 

Se erottuu joukosta vahvan hajun ja maun perusteella, minkä takia sitä käytetäänkin mausteena monissa resepteissä.

  • Valkosipulin sisältämä allisiini on rikkiyhdistelmä, joka antaa sille sen ominaishajun ja suuren lääkinnällisen tehon. 
  • Siinä on myös runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiinia sekä mineraaleja kuten mangaania, seleeniä, kalsiumia ja rautaa.

Suosittelemme sinua lukemaan: Valkosipulin ja hunajan yhdistämisen suuret hyödyt

Veren hyytymistä estävät ominaisuudet

Valkosipulin rikkipitoiset ainesosat erottuvat kyvyllään estää verihiukkasten kerääntymistä ja siten ehkäistä hyytymien muodostumista. 

Siinä mielessä valkosipulin käytöllä voi olla yhtä tehokkaita tuloksia kuin veren hyytymistä estävillä lääkkeillä.

On tärkeää huomata, että vaikka nämä hyödyt ovatkin todella vahvoja raa’assa valkosipulissa, ovat ne yhä hyödyllisiä vaikka niitä paistettaisiin, keitettäisiin tai käytettäisiin jauheen muodossa.

  • Kaikesta huolimatta on tärkeää keskustella lääkärin kanssa mikäli haluat käyttää valkosipulia hoitokeinona, varsinkin jos käyttää jo jotakin lääkitystä.
  • Sitä ei myöskään saa käyttää ennen leikkausta, sillä se lisää verenvuodon riskiä.

Muut terveyshyödyt

pilkkoa valkosipulia

Valkosipulilla on veren hyytymistä estävien ominaisuuksien lisäksi monia muita terveyshyötyjä. Tämä mahtava sipuli myös:

  • Ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja: kolesterolia, triglyseridejä, korkeaa verenpainetta, sydämen rytmihäiriötä ja niin edelleen.
  • Edistää parempaa verenkiertoa.
  • On luonnollinen antibiootti, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa taistelemaan taudinaiheuttajia vastaan. Valkosipuli on antibakteerinen sekä virusten, sienten ja loisten vastainen.
  • On tehokas antioksidantti, joka minimoi vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja sekä ennenaikaista ikääntymistä.
  • Auttaa puhdistamaan kehoa veressä olevista myrkyistä, jotka tulevat omasta elimistöstämme tai sen ulkopuolelta.
  • On luonnollinen tulehduslääke, joka voi lieventää epämukavuuden ja kivun tunnetta.
  • Suojaa aivotoimintaa ja on hyödyllinen hermostoa heikentävissä sairauksissa.
  • Huolehtii suoliston bakteerikannasta.
  • Vähentää syöpään sairastumisen riskiä, etenkin sellaiseen joka vaikuttaa ruoansulatuselimistöön.
  • Avaa tukoksia hengityselimistössä ja edistää liman poistumista.
  • Parantaa munuaisten ja virtsarakon toimintaa.
  • Säätelee ruoansulatusta, mikä helpottaa ummetusta ja parantaa ruokahalua.

Entä jos en pidä siitä?

poika ei halua parsakaalia

Jos haluat hyötyä valkosipulin ominaisuuksista, muttet pidä siitä tai se saa vatsasi sekaisin, on sinulla muutamia vaihtoehtoja:

  • Älä syö sitä tyhjään vatsaan tai juuri ennen nukkumaanmenoa.
  • Voit aina sekoittaa sen ruoan kanssa, etenkin sellaisten joihin se naamioituu helposti, kuten laittamalla sitä paahtoleivän päälle, perunoiden joukkoon, kastikkeisiin, gazpachoon ja niin edelleen.
  • Voit myös sisällyttää sen ruokavalioosi asteittain.
  • Ota se kapseleina nähdäksesi pystytkö sietämään niitä paremmin.
  • Käytä sitä keitoissa. Vaikka sen tehokkuus laskeekin, on sillä silti lääkinnällisiä ominaisuuksia.
  • Kokeile tiibetiläistä valkosipulihoitokeinoa. Se on hyvin tehokas esi-isiltä peritty menetelmä. Valkosipulia käytetään nestemäisessä muodossa ja hyvin asteittain, jotta keho ehtii tottua siihen.

Lue myös: Valkosipulinaamio puhdistaa ja uudistaa kasvojen ihoa

Milloin sitä ei pitäisi käyttää

valkosipuli estää veren hyytymistä: syö sitä raakana

Joidenkin ihmisten pitäisi lakata käyttämästä sitä ja valita sen sijaan muita luontaishoitoja seuraavissa tapauksissa:

  • Allergiasta kärsittäessä. Jos epäilet sitä, voi lääkäri tehdä asianmukaiset testit.
  • Se voi aiheuttaa joissakin ihmisissä astmaa, jolloin heidän pitäisi lakata käyttämästä kyseistä ruokaa.
  • Jos sinulla on erittäin heikko ruoansulatuksellinen sietokyky valkosipulia kohtaan ja se aiheuttaa oireita kuten suoliston ärtyneisyyttä, ripulia, ilmavaivoja ja niin edelleen.
  • Anemiasta kärsivien ihmisten ei pitäisi käyttää valkosipulia liikaa. Se on kuitenkin hyödyllistä pienissä määrin.
  • Mahahaavasta kärsittäessä.
  • Jos käytät veren hyytymistä estäviä lääkkeitä. Keskustele aina ensin lääkärisi kanssa.
  • Ennen kirurgista toimenpidettä.