Valkosipulin veren hyytymistä estävät ja terveyttä edistävät ominaisuudet

Valkosipuli voi estää verihiutaleiden kerääntymisen ja siten ehkäistä veren hyytymisongelmia. Jotta hyötyisit näistä veren hyytymistä estävistä ominaisuuksista eniten, on kannattavaa syödä valkosipulia raakana.
Valkosipulin veren hyytymistä estävät ja terveyttä edistävät ominaisuudet

Viimeisin päivitys: 22 maaliskuuta, 2019

Usko tai älä, valkosipulilla on suuri veren hyytymistä estävä vaikutus, joka on samankaltainen kuin lääkkeiden, mutta ilman sivuvaikutuksia.

Siitä syystä se on erinomainen luontaishoito sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Lue lisää valkosipulin veren hyytymistä ja terveyttä edistävistä ominaisuuksista tästä artikkelissa!

Kerromme myös parhaat tavat sisällyttää se ruokavalioosi.

Valkosipuli

Valkosipulilla on veren hyytymistä estäviä ominaisuuksia.

Valkosipuli on lääkinnällinen ruoka, jota on käytetty jo muinaisten aikojen ajoilta lähtien. Se kuuluu samaan sukuun sipulin ja purjon kanssa, joiden kanssa se jakaa myös joitakin parantavia ominaisuuksia. 

Se erottuu joukosta vahvan hajun ja maun perusteella, minkä takia sitä käytetäänkin mausteena monissa resepteissä.

  • Valkosipulin sisältämä allisiini on rikkiyhdistelmä, joka antaa sille sen ominaishajun ja suuren lääkinnällisen tehon. 
  • Siinä on myös runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiinia sekä mineraaleja kuten mangaania, seleeniä, kalsiumia ja rautaa.

Veren hyytymistä estävät ominaisuudet

Valkosipulin rikkipitoiset ainesosat erottuvat kyvyllään estää verihiukkasten kerääntymistä ja siten ehkäistä hyytymien muodostumista. 

Siinä mielessä valkosipulin käytöllä voi olla yhtä tehokkaita tuloksia kuin veren hyytymistä estävillä lääkkeillä.

On tärkeää huomata, että vaikka nämä hyödyt ovatkin todella vahvoja raa’assa valkosipulissa, ovat ne yhä hyödyllisiä vaikka niitä paistettaisiin, keitettäisiin tai käytettäisiin jauheen muodossa.

  • Kaikesta huolimatta on tärkeää keskustella lääkärin kanssa mikäli haluat käyttää valkosipulia hoitokeinona, varsinkin jos käyttää jo jotakin lääkitystä.
  • Sitä ei myöskään saa käyttää ennen leikkausta, sillä se lisää verenvuodon riskiä.

Muut terveyshyödyt

Valkosipuli auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja.

Valkosipulilla on veren hyytymistä estävien ominaisuuksien lisäksi monia muita terveyshyötyjä. Tämä mahtava sipuli myös:

  • Ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja: esimerkiksi kolesterolia, triglyseridejä, korkeaa verenpainetta ja sydämen rytmihäiriötä.
  • Edistää parempaa verenkiertoa.
  • On luonnollinen antibiootti, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa taistelemaan taudinaiheuttajia vastaan. Valkosipuli on antibakteerinen sekä virusten, sienten ja loisten vastainen.
  • On tehokas antioksidantti, joka minimoi vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja sekä ennenaikaista ikääntymistä.
  • Auttaa puhdistamaan kehoa veressä olevista myrkyistä, jotka tulevat omasta elimistöstämme tai sen ulkopuolelta.
  • On luonnollinen tulehduslääke, joka voi lieventää epämukavuuden ja kivun tunnetta.
  • Suojaa aivotoimintaa ja on hyödyllinen hermostoa heikentävissä sairauksissa.
  • Huolehtii suoliston bakteerikannasta.
  • Vähentää syöpään sairastumisen riskiä, etenkin sellaiseen, joka vaikuttaa ruoansulatuselimistöön.
  • Avaa tukoksia hengityselimistössä ja edistää liman poistumista.
  • Parantaa munuaisten ja virtsarakon toimintaa.
  • Säätelee ruoansulatusta, mikä helpottaa ummetusta ja parantaa ruokahalua.

Entä jos en pidä siitä?

Valkosipulin voi sekoittaa muun ruuan sekaan.

Jos haluat hyötyä valkosipulin ominaisuuksista, muttet pidä siitä tai se saa vatsasi sekaisin, on sinulla muutamia vaihtoehtoja:

  • Älä syö sitä tyhjään vatsaan tai juuri ennen nukkumaanmenoa.
  • Voit aina sekoittaa sen ruoan kanssa, etenkin sellaisten joihin se naamioituu helposti, kuten laittamalla sitä paahtoleivän päälle, perunoiden joukkoon, kastikkeisiin ja gazpachoon.
  • Voit myös sisällyttää sen ruokavalioosi asteittain.
  • Ota se kapseleina nähdäksesi pystytkö sietämään niitä paremmin.
  • Käytä sitä keitoissa. Vaikka sen tehokkuus laskeekin, on sillä silti lääkinnällisiä ominaisuuksia.
  • Kokeile tiibetiläistä valkosipulihoitokeinoa. Se on hyvin tehokas esi-isiltä peritty menetelmä. Valkosipulia käytetään nestemäisessä muodossa ja hyvin asteittain, jotta keho ehtii tottua siihen.

Milloin sitä ei pitäisi käyttää

Jos kärsit allergiasta, älä syö valkosipulia.

Joidenkin ihmisten pitäisi lakata käyttämästä sitä ja valita sen sijaan muita luontaishoitoja seuraavissa tapauksissa:

  • Allergiasta kärsittäessä. Jos epäilet sitä, voi lääkäri tehdä asianmukaiset testit.
  • Se voi aiheuttaa joissakin ihmisissä astmaa, jolloin heidän pitäisi lakata käyttämästä kyseistä ruokaa.
  • Jos sinulla on erittäin heikko ruoansulatuksellinen sietokyky valkosipulia kohtaan ja se aiheuttaa oireita, kuten suoliston ärtyneisyyttä, ripulia ja ilmavaivoja.
  • Anemiasta kärsivien ihmisten ei pitäisi käyttää valkosipulia liikaa. Se on kuitenkin hyödyllistä pienissä määrin.
  • Mahahaavasta kärsittäessä.
  • Jos käytät veren hyytymistä estäviä lääkkeitä. Keskustele aina ensin lääkärisi kanssa.
  • Ennen kirurgista toimenpidettä.

Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.


  • Heidi Rubí Ramírez-Concepción, Liliana Narcedalia Castro-Velascoa, E. M.-S. (2016). Efectos Terapéuticos del Ajo. Salud y Administración.
  • Torija, E., Cruz, M., & Chalup, N. (2013). El Ajo y la Cebolla : de las Medicinas Antiguas al Interés Actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural Sección Biología.
  • Pérez, J. P. L. (2011). Observación de la actividad antimicrobiana del ajo (Allium sativum) en el laboratorio de Educación Secundaria. Revista Eureka Sobre Enseñanza y Divulgación de Las Ciencias.
  • Frances Causape, M. del C. (2012). Aspectos culinarios y farmaceuticos del ajo. Botanica Complutensis. https://doi.org/10.5209/rev_BOCM.2012.v36.39451

Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.