Valkosipulin ja sitruunan avulla puhdistat koko elimistöä ja verisuonistoa ja poistat kolesterolikertymät. Muista kuitenkin jutella tällaisen puhdistuskuurin toteuttamisesta lääkärisi kanssa ja varmista, että se soveltuu sinulle.
Monet meistä kärsivät verisuonistoon liittyvistä ongelmista, etenkin kun ikävuosia alkaa kertyä ja yleiskunto laskea. Sinun tulisi aina hakeutua lääkäriin, jos huomaat poikkeavia oireita tai muutoksia elimistösi toiminnassa: huimausta, päänsärkyä, muutoksia suoliston toiminnassa jne. Onneksi verenkiertoelimistön terveyteen voi vaikuttaa jo aikaisessa vaiheessa elämäntapavalinnoilla ja ruokavaliolla. Tässä artikkelissa kerromme, miten voit hyödyntää valkosipulia ja sitruunaa verisuonien puhdistamiseen.
Tässä artikkelissa tutustutamme sinut sitruunan ja valkosipulin hoitavaan ja puhdistavaan vaikutukseen. Tämä hoito tepsii moneen eri vaivaan.
Valkosipulilla ja sitruunalla on monia terveyttä edistäviä hyötyjä, esimerkiksi seuraavia:
Tämä sitruunaa ja valkosipulia hyödyntävä kuuri sopii moneen eri tarkoitukseen, mutta muistathan, ettei sitä ole hyvä tehdä kuin kerran vuodessa. Kokeile hoitoa etenkin seuraaviin vaivoihin:
Suosittelemme käyttämään luonnonmukaisesti tuotettuja aineksia, etenkin luomusitruunaa. Luomusitruunoiden kuori on turvallista hyödyntää, sillä niihin ei ole käytetty vaarallisia hyönteismyrkkyjä tai vahaa.
Kuuri kestää noin 40 päivää, minkä jälkeen sinun tulisi palata normaaliin ruokavalioon. Älä toteuta kuuria enempää kuin kerran vuodessa.
Muistathan, että sinun tulisi keskustella tämän hoidon suorittamisesta lääkärisi kanssa, etenkin jos olet jollakin lääkekuurilla.
Koska tämä hoito on puhdistusluontoinen, voit kokea muutaman ensimmäisen kuuripäivän aikana joitakin sivuoireita, kuten liman kertymistä ja päänsärkyä. Tämä on kehon normaali reaktio, sillä se alkaa poistaa myrkkyjä aktiivisesti. Jatka siis kuuri loppuun saakka.
Sekä valkosipuli että sitruuna ovat tunnetusti loistavia luonnollisia puhdistajia, eikä niiden käyttö rajoitu vain tässä artikkelissa ehdotettuun kuuriin. Parhaiten valjastat näiden ruoka-aineiden ominaisuudet käyttöösi lisäämällä niitä päivittäiseen ruokavalioosi.
Sitruuna sopii salaatinkastikkeeseen, smoothien sekaan tai tuoremehun joukkoon. Myös sitruunavedellä on todettu olevan suotuisa vaikutus kehon toimintaan. Varo kuitenkin käyttämästä liikaa sitruunaa, sillä se voi johtaa närästykseen.
Valkosipuli puolestaan sopii lähes kaikkiin suolaisiin aterioihin pannulla paistetuista kasviksista keittoihin ja salaatteihin. Yritä syödä sitä etenkin raakana, sillä silloin se sisältää eniten hoitavia ainesosia. Pilko vaikka kynsi valkosipulia tuoreeseen salaattiin, näin sen maku ei ole liian voimakas.
Nyt kerromme mitkä ovat parhaat fyysiset keinot ja harjoitukset rannekanavaoireyhtymän hoitoon. Voit tehdä näitä kotona itsenäisesti ehkäistäksesi ja vähentääksesi tulehdustilaa jo ennen kuin siitä tulee kroonista.
Nämä kolesterolia vähentävät yrtit kannattaa ottaa jokapäiväiseen käyttöön, ja lisäksi on syytä pitää ruokavalio muutenkin terveellisenä. Samoin liikunta ja stressinhallinta auttavat vähentämään kehon kolesterolia.
Vaikka kannattaakin aina pyytää ohjeita asiantuntijalta, nivelreuman hoito onnistuu kotikonsteillakin. Monet luontaistuotteet voivat olla tehokkaita tämän sairauden oireiden lievittämiseksi.
Luonnolla on tarjota hämmästyttäviä kasveja ja yrttejä terveytemme hoitoon. Tässä artikkelissa puhumme boldosta, Chilestä kotoisin olevasta puusta, joka kasvaa yleensä noin kahden metrin korkeuteen. Boldon avulla maksan terveyden parantaminen onnistuu helpommin.
Tämä kotitekoinen inkivääriöljy on yksi parhaista kotikonsteista kivun lievittämiseen, mikä johtuu sen sisältämien ainesosien ominaisuuksista. Se on tehokas tulehdusta lievittävä, kipua hillitsevä ja diureettinen hoito. Se parantaa muun muassa verenkiertoa ja hoitaa ruoansulatusongelmia.
Moni meistä potee hektisen päivän jälkeen voimakasta jännityspäänsärkyä. Oli kyseessä sitten töiden aiheuttama ylikuormitus tai emotionaalinen stressi, sitkeä kipu ei usein jätä meille muuta vaihtoehtoa, kuin suuntautua suoraan lepäämään omaan sänkyyn. Pään alueen jatkuva kipu johtuu yllättävän usein jännityspäänsärystä, jota…
