Valkosipulin ja sitruunan avulla puhdistat koko elimistöä ja verisuonistoa ja poistat kolesterolikertymät. Muista kuitenkin jutella tällaisen puhdistuskuurin toteuttamisesta lääkärisi kanssa ja varmista, että se soveltuu sinulle.
Monet meistä kärsivät verisuonistoon liittyvistä ongelmista, etenkin kun ikävuosia alkaa kertyä ja yleiskunto laskea. Sinun tulisi aina hakeutua lääkäriin, jos huomaat poikkeavia oireita tai muutoksia elimistösi toiminnassa: huimausta, päänsärkyä, muutoksia suoliston toiminnassa jne. Onneksi verenkiertoelimistön terveyteen voi vaikuttaa jo aikaisessa vaiheessa elämäntapavalinnoilla ja ruokavaliolla. Tässä artikkelissa kerromme, miten voit hyödyntää valkosipulia ja sitruunaa verisuonien puhdistamiseen.
Tässä artikkelissa tutustutamme sinut sitruunan ja valkosipulin hoitavaan ja puhdistavaan vaikutukseen. Tämä hoito tepsii moneen eri vaivaan.
Valkosipulilla ja sitruunalla on monia terveyttä edistäviä hyötyjä, esimerkiksi seuraavia:
Tämä sitruunaa ja valkosipulia hyödyntävä kuuri sopii moneen eri tarkoitukseen, mutta muistathan, ettei sitä ole hyvä tehdä kuin kerran vuodessa. Kokeile hoitoa etenkin seuraaviin vaivoihin:
Suosittelemme käyttämään luonnonmukaisesti tuotettuja aineksia, etenkin luomusitruunaa. Luomusitruunoiden kuori on turvallista hyödyntää, sillä niihin ei ole käytetty vaarallisia hyönteismyrkkyjä tai vahaa.
Kuuri kestää noin 40 päivää, minkä jälkeen sinun tulisi palata normaaliin ruokavalioon. Älä toteuta kuuria enempää kuin kerran vuodessa.
Muistathan, että sinun tulisi keskustella tämän hoidon suorittamisesta lääkärisi kanssa, etenkin jos olet jollakin lääkekuurilla.
Koska tämä hoito on puhdistusluontoinen, voit kokea muutaman ensimmäisen kuuripäivän aikana joitakin sivuoireita, kuten liman kertymistä ja päänsärkyä. Tämä on kehon normaali reaktio, sillä se alkaa poistaa myrkkyjä aktiivisesti. Jatka siis kuuri loppuun saakka.
Sekä valkosipuli että sitruuna ovat tunnetusti loistavia luonnollisia puhdistajia, eikä niiden käyttö rajoitu vain tässä artikkelissa ehdotettuun kuuriin. Parhaiten valjastat näiden ruoka-aineiden ominaisuudet käyttöösi lisäämällä niitä päivittäiseen ruokavalioosi.
Sitruuna sopii salaatinkastikkeeseen, smoothien sekaan tai tuoremehun joukkoon. Myös sitruunavedellä on todettu olevan suotuisa vaikutus kehon toimintaan. Varo kuitenkin käyttämästä liikaa sitruunaa, sillä se voi johtaa närästykseen.
Valkosipuli puolestaan sopii lähes kaikkiin suolaisiin aterioihin pannulla paistetuista kasviksista keittoihin ja salaatteihin. Yritä syödä sitä etenkin raakana, sillä silloin se sisältää eniten hoitavia ainesosia. Pilko vaikka kynsi valkosipulia tuoreeseen salaattiin, näin sen maku ei ole liian voimakas.
Maca-juuresta, joka vielä vähän aikaa sitten oli varsin tuntematon luonnontuote, on tullut erittäin suosittu raaka-aine erityisesti naisten ruokavaliossa. Tämä johtuu siitä, että maca-juuri omaa monipuolisia vaikutuksia, jotka sopivat erinomaisesti niin premenopaussin eli esivaihdevuosien kuin itse menopaussin hallintaan. Tästä syystä maca-juuresta…
Näärännäppy on pieni pullistuma, joka muodostuu yleensä silmäluomen reunalle. Se voi olla fyysisesti ärsyttävä, ja lisäksi se voi aiheuttaa nolostusta ja esteettistä haittaa ihmisten ilmoilla ollessa. Koska kaikki haluavat siitä eroon mahdollisimman pikaisesti, tänään kerromme miten näärännäpyn hoito kannattaa toteuttaa!
Anis on lääkinnällinen kasvi, jota on käytetty monissa eri kulttuureissa ja sivilisaatioissa jo muinaisista ajoista lähtien. Aniksen käyttö on suosittua ensinnäkin sen sisältämien tärkeiden ravinteiden ansiosta, mutta myös siksi, että se on tehokas apu monen terveysongelman ehkäisyssä ja hoidossa.
Iskias eli lonkkahermosärky on vaiva, joka voi iskeä kehen tahansa ajan myötä. Kipu voi olla erittäin epämiellyttävää ja jatkuvaa, jolloin kotitekoiset hoitomenetelmät voivat osoittautua käteviksi. Esittelemme tässä artikkelissa 5 erilaista tapaa valmistaa kotona kompressioside iskiaksen hoitoon.
Ruoansulatuskanavasta johtuva halitoosi tarkoittaa pahanhajuista hengitystä, joka on lähtöisin mahalaukusta. Sitä on tästä syystä yleensä vaikeampi kontrolloida, sillä pelkkä bakteereiden peseminen pois suusta ei riitä. Ja koska se aiheuttaa hyvin voimakasta ja epämiellyttävää hajua, se voi olla nolostuttava ja melko…
Kvinoa on yksi uusimmista superruoista, joista on tullut suosittuja ympäri maailmaa. Jo satojen vuosien ajan alkuperäiskylien asukkaat ovat käyttäneet sitä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa, jossa sitä on arvostettu sen loistavan ravintoarvon vuoksi. Nykyään kvinoa on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, sillä siinä…